元氣美食

在正宗的潮式筵席上,頭道菜和末道菜通常都是甜食,據說傳統上講究「甜頭甜尾」,而芋泥往往就是作為最後一道「壓軸」甜食出現的。芋頭歷來是潮汕的土特產,唐代詩人王維也曾經對芋頭的美味讚不絕口,「香飯青菰米,嘉蔬紫芋羹」。
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果汁是:
說到「甜味」就讓人想到「糖」,一般都會想到由甘蔗提煉出的蔗糖,其實世界上有三大甜味料來源,其一為蔗糖、還有甜菜糖、另外就是甜菊糖了。甜菊的原產地為南美洲,在很早以前就被當地的原住民使用在飲食裡,做為主要的甜味來源。在中草藥的書籍裡也有甜菊的記載喔!
自由時報文/江守山1中國水產少吃為妙 如果可以辨識,最好不要購買中國魚貨。為了保持魚獲的鮮度以及無菌狀態,漁船必須擁有攝氏零下二十度的低溫冷凍設備,但是大部分中國漁船的冷凍設備遠遠不足於此,加上搬運、轉口過程中,魚產反覆退冰又結冰、結冰又退冰,想要維持起碼的無菌都很困難,更遑論維持原有的新鮮程度。
節假日熬夜,對很多人來說在所難免。如果不得已非要熬夜,事後又有何補救措施?有關專家對此提供了一些建議:
一年一度的高考即將來臨,考生們進入倒計時的緊張複習階段。有些考生為了達到考出好成績的目的,不惜點燈熬夜,恨不得把一天當作兩天用。從維護青少年身體健康的角度考慮,高考前應當盡量不要熬夜,或少熬夜,但是,難免有的考生依然會熬夜。既然熬夜是費神費腦的事情,那麼,我們怎麼來彌補熬夜帶給我們的損失呢?
從其煙灰色的玻璃窗向內望,朦朧的燈光與戒備的警衛,伊勢丹百貨公司裡的Cave du Chocolat看起來像是高級珠寶店,而非糖果鋪。店裡打扮入時的東京仕女在瑞士、比利時、法國等進口巧克力間流連徘徊。
黑色食物可起到補腎的作用,因此,可適當多攝入一些。
外食族健康養身漫談系列專題三(中央社記者陳鈞凱台北十三日電)香噴噴、油亮亮的雞腿便當,入口卻有「 多油少纖維」的飲食不均衡隱憂,三餐大多在外解決的「外食族」到底該怎麼吃,才能夠吃出健康?營養師建議,只要懂得規劃多樣化菜單,挑選外食時,六大類食物都照顧到,自然不再「面有菜色」。
櫻花瓣與櫻葉含有豐富的維他命群,除了能美容、保持青春,還兼有促進醣分代謝的功效。
介於寒熱之間的水果屬於平和性。這類的水果像葡萄、菠蘿、芒果、橄欖、白果、李子等,不同體質的人都可以吃。但是,吃水果可有很多講究,吃的時候一定要謹慎,尤其是夏天,千萬別貪涼,不是什麼水果都適合冷凍吃。
冷的感覺從去年就延伸到今年,因此林立在街頭的姜母鴨、麻辣鍋小吃店生意興隆,饕客絡繹不絕,不管是吃著薑母鴨或麻辣鍋如果再來杯小酒或中藥浸泡的藥酒,那真是「溜斗」極了。
鈣是支持生命的重要元素,像吃鹽一樣,人一生中的各階段都要不斷地補鈣,但千萬別因此被拐進「死胡同」。
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隨著龐大、分散布局的衛星星座成為各航天大國主要太空資產,定向能與網絡武器概念正取代傳統動能武器模式,成為太空領域鬥爭的發展方向,並將深遠影響太空交戰規則。美國正在加速探索更具規模效益的反衛星作戰手段。