保健指南

人人享受巧克力，它卻常常被歸於應儘量少吃的垃圾食品。加拿大保健網站近日刊文介紹的有關研究表明，巧克力其實非常有益健康，其中包括優化膽固醇、降低心臟病和中風的機率、健腦、減緩記憶力衰退等。即便它的健康功效屬於緩慢型，但至少我們可以不必再為每天享受這種美味的零食而負疚了。

中風巧克力心臟健康朱古力記憶力

2016年07月31日 5:53 PM

一棵椰子養全身！椰肉、椰水、椰油用對了嗎？

市面上，可見到不少椰子製作的產品，例如：椰子酥、椰子糖、椰子皂、椰子洗劑等。椰子除了可當作食材與生活上的運用外，在網路及民間也流傳著椰子的各種療效。椰子既天然又安全的特性，促使不少研究者進一步了解。椰子的神奇功效，究竟是真是假？那麼就從古今的科學來認識椰子肉、椰子水、椰子油的效用吧！

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2016年07月25日 9:59 PM

火車上孩子突發急病老人一碗涼水救了他

正在這時，擠進來一個穿著土土的老頭，他看了一眼孩子，摸了摸，回頭說：「孩子他媽，去給我拿碗冷水來。」媽媽答應著，立即去端水了。「這老頭是幹甚麼的？」我心裡琢磨著，且在一邊觀望。只見他撩起孩子的袖子，中指、食指沾上水從手腕的正中慢慢推到肘正中，再沾水慢慢往上推，他神色慈祥的看著孩子。

中醫心包經急救火車發燒

2016年07月24日 11:22 AM

三招足部運動血栓不上身

現代經常久坐、久站不動，不僅容易造成下肢腫脹，導致靜脈栓塞，若是延誤治療，將容易引發致命的肺栓塞。物理治療師楊雅珍說，要遠離靜脈血栓，最有效的預防措施就是多動。不論是在工作中，或是在休閒中，只要隨時隨地動一動，血栓就不會輕易上身。

足部運動靜脈血栓

2016年07月23日 8:23 PM

睡眠不足對兒童成長影響有多大？

睡眠不足如何影響人的情緒，常見反應通常是脾氣暴躁、糊塗及易怒。美國休士頓大學（University of Houston）最新一項研究發現，睡眠不足對兒童影響是深遠的，會令兒童成年後更易罹患抑鬱症和焦慮症。

健康研究兒童抑鬱症睡眠

2016年07月23日 2:43 PM

久臥久坐不動小心靜脈栓塞來奪命

當我們長時間久坐或久臥不活動時，便可能增加靜脈栓塞的機會。靜脈栓塞可能併發可怕的肺栓塞，若未能及時處理，可能導致死亡。

肺栓塞靜脈栓塞

2016年07月22日 9:11 PM

器官衰竭•器官移植

器官衰竭了，現代的醫生怎麼辦呢？多數以為做器官移植手術，換個器官到病人身上就可以解決。用手術替換器官好像是「唯一」的選擇。

器官移植器官衰竭

2016年07月20日 10:29 AM

聖人治「未病」

疾病都有一定的發展階段。疾病早期通常沒有症狀，或症狀很輕微，這時病人不會感覺身體有什麼不舒服，當然也不會去看醫生，此時器官的病變很小，要完全根治比較容易；如果病人已經出現明顯症狀，病人會去看醫生，此時疾病已進入中、後期階段，器官病變很明顯，而且相對的嚴重，此時要完全根治就不太容易了；所以「聖人不治已病，治未病」，疾病要及早治療，嚴重就不好治了。

已病扁鵲未病治病聖人

2016年07月20日 10:04 AM

日喝兩罐含糖飲料罹膽癌風險劇增

喝太多汽水（又稱碳酸飲料）不利健康已廣為人知，而瑞典一項最新研究發現，日常飲用汽水或其它含糖飲料，容易讓肝臟周圍區域的膽囊和膽管長出惡性瘤。

含糖飲料碳酸飲料膽囊癌膽癌膽管癌

2016年07月20日 9:12 AM

器官移植後的癌症風險

器官移植術後使用的免疫抑制藥物，造成病患數倍於一般民眾的癌症發生率，並且不易治療。民眾考慮移植器官之前務必充分了解相關風險。

器官移植癌症

2016年07月19日 3:38 PM

人衰老的關鍵

《黃帝內經》說人生有五大階段：生、長、壯、老、已。人出生以後，經歷成長、強壯階段，然後步入衰老；衰老會帶來疾病，產生病痛。什麼是衰老的關鍵呢？我們又要如何延緩衰老？

延緩衰老法輪功衰老

2016年07月18日 7:59 PM

趕走憂鬱「順應自然｣是解藥

憂鬱症的原因很多，實質或是精神上的原因都有。但也有學者發現憂鬱症與某個可以調整神經傳導物質的基因有關，這個基因被稱做5-HTT。美國研究學者Turhan Canli等人發現，擁有5-HTT短型基因的人容易感受潛在的壓力，因而容易造就後來的憂鬱或是恐慌疾病的產生。

憂鬱症

2016年07月18日 2:33 PM

小兒發燒先別急著退燒

孩子在成長過程中，發燒是難免的，但多數父母認為發燒是「壞事｣，經常憂心如焚，束手無策！為了安心，退燒藥「降溫」最穩妥。其實，發燒對孩子來講不全是壞事，那麼父母如何幫助孩子安然度過？

小兒發燒退燒

2016年07月16日 2:54 PM

預防動脈硬化 β–胡蘿蔔素是必備良藥

高血糖、高血壓、高血脂，這「三高」症候群的人數，近年來逐漸攀升。三高所造成的危害甚多，包括心血管疾病、腎臟病、糖尿病等。這其中也包括常見的動脈粥狀硬化。

β-胡蘿蔔素動脈硬化

2016年07月14日 2:40 PM

薄荷提神．抗疲勞

薄荷的用途廣泛，包括藥品、食品、化妝品、飲料等等，幾乎都可以見到它的蹤跡。現代藥理研究也發現，薄荷還具有袪痰、鎮痛、抗菌抗病毒等等作用。不僅如此，也有研究顯示它有抗疲勞的效果。

抗疲勞提神薄荷

2016年07月13日 10:47 PM

別讓散步變煎熬夏天帶狗散步講究多

你知道嗎？氣溫30℃時，柏油路上溫度會接近50℃！對於穿著「小毛衣」又光著腳的狗狗來說，夏天在這樣的柏油路上散步，就不是散步而是煎熬了，稍不小心，就會害牠中暑或燙傷腳上的肉球。柏油路危險別害狗狗熱壞死！夏季柏油路上，溫度會高達50℃～60℃！對於時刻穿著一件厚毛衣又光著腳的狗狗來說，這樣直接踩在柏油路上，每走一步都很辛苦，甚至會燙傷腳掌上的...

寵物散步柏油路高溫狗

2016年07月13日 10:59 AM

擊退感冒初起喝這碗神奇的水