保健指南

用過氧化氫清洗割破的傷口?用冰塊敷腫塊?生活中,一些年輕父母掌握的急救知識可能是過時的,甚至是不正確的。
(大紀元記者於立人編譯報導)根據TheMedGuru醫學網站的報導,許多人都認為迷幻磨菇(magic mushroom)只是迷幻人心,如今有一項有趣的發現,認為服用迷幻磨菇內的賽拉西賓(psilocybin)後,其所含的精神物質,可以在人體存在一年多,有令人持續精神奕奕的正面效果。
寒冷的壓力可引發血液濃度更濃以及增加血液本身的凝結能力反應,進而導致心臟問題;所以在冬天期間,因心血管循環疾病而死亡的人數增加。
如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重,則可按如下的方法進行處理:扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過的毛巾濕敷腫痛的踝關節。
一項新出臺的報告顯示,大多數防曬霜無法充分保護使用者的皮膚,防曬霜防曬效果未必就如廣告宣傳。
腔室症候群
(大紀元記者鄧振糧編譯報導) 一項最新研究顯示男人的生殖能力在35歲之後開始走下坡。這項研究提供了更多證據,證明像女人一樣,男人體內也存在某種生物時鐘效應,它在影響女人懷孕機率上起到巨大作用。
美國的一項研究發現:約有一成的人患有「無症狀中風」(Silent stroke )而毫不自覺;這也會使得未來中風及失憶的風險大為增加。無症狀中風雖好發於中年及年長者,但卻也有越來越年輕化的趨勢,不容輕忽。
(大紀元記者王建明編譯報導)美國著名營養學家、《世上150個最健康食品》(The 150 Healthiest Foods on Earth)作者伯登(Johnny Bowden)日前公佈了11種可以很容易在日常超市內買到、但人們可能還不知道的健康食品。想嚐試健康生活嗎?請看他的清單與介紹:
在大多數人的印象中,似乎夏天醫院接診最多的應該是中暑的病人,然而有專家提醒,醫院中夏季感冒的病人甚至比中暑病人多出好幾倍。
常常覺得自己注意力無法集中,或是一工作就想睡覺嗎?小心你可能也是「缺氧」一族喔!因為有調查就發現,國人有九成,都有慢性缺氧的情形。
想要活得健康長壽,很多人花大錢找秘方,不過其實美國研究報告就說,只要每天少吃300到500大卡的熱量,就能幫助體內健康,每個人都能活得長長久久。
描繪現代上班族的最佳寫照莫過於「忙、快、趕」。其中因長期工作壓力而導致的睡眠問題日益嚴重,不少人因此賠上健康,甚至發生過勞猝死的悲劇。既然工作壓力無法避免,鑑於古人智慧警語:「休息是為了走更長遠的路」,因此如何改善睡眠品質,讓自己快速的恢復疲勞,可謂當今上班族最重要的課題。
(大紀元記者張祐銘雲林報導)今夏腸病毒肆虐,台大醫院斗六分院今天舉辦「再見,腸病毒」記者會,教大家怎麼避免腸病毒。
〔自由時報記者洪素卿/台北報導〕很多人花大錢尋找抗老秘方,一項最新研究顯示,一天降低三百到五百大卡的熱量攝取,可減少體內發炎情況,連身體內相關老化荷爾蒙濃度也會明顯降低。
需要注意的是,哮喘患者、有哮喘病史的人,不宜服用布洛芬。如果正在服用阿司匹林,最好間隔兩小時再服用布洛芬,因為布洛芬可抵抗阿司匹林抗血小板功效,使其藥效降低90%。
不同的中草藥含微量元素不同,發揮作用不同,西藥和這些微量元素結合,破壞了正常作用的發揮。
當曬傷的皮膚得到緩解之後,為防止皮膚出現乾澀,緊繃的現象,甚至於裂無法上妝,這時就應補充水分。
許多人因受條件限制,都有躺在椅子上午睡的習慣,然而,這看似對身體有益的習慣背後,卻潛藏著鮮為人知的健康隱患。
炎炎夏日,大家都喜歡到戶外戲水消暑,但別以為泡在水中就不會中暑。
腎上腺糖皮質激素按其在人體內作用時間的長短,可以分為:短效類、中效類和長效類三種。短效類,如氫化可的松、可的松等;中效類,如潑尼松、潑尼松龍、甲潑尼松、曲安西龍等;長效類,如地塞米松,倍他米松等。
〔自由時報記者王昶閔/台北報導〕最新研究顯示,台灣有兩百多萬人罹患慢性腎病變,全球第一的洗腎率背後,除了無所不在的鉛暴露外,林口長庚醫院腎臟科教授林杰樑表示,食物中的「赭麴毒素」、濫用止痛藥劑與偏方也是重要成因。
高膽固醇是導致心臟病和中風的原因之一,但高膽固醇是可以預防和治療的。紐約市成年人有四分之一患有高膽固醇,但是其中許多人並不知道自己的膽固醇升高。
在20歲以前,每一個人可以藉由鈣質的攝取和運動來奠定「骨本」的基礎,所以鈣質的攝取和運動在這一段時期均不可偏廢。
1.家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒,特別是室內機的蒸發器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法,由專業人員操作。消毒後,把消毒劑殘液清洗乾淨,防止殘液揮發對健康不利。在空調使用期間,應經常清洗過濾網(用清水直接沖洗即可),最好每週一次。
高鹽高鈉飲食容易引起心臟、腎臟病變,已是國民健康常識,但民眾往往不知道,多吃幾片香腸、醬菜、火腿,就已超過衛生機構建議的每日攝取量。其實,新鮮食材已有酸、甜、鮮、辛多種味道,靈活運用就有多種風味,必要時再加上幾滴鹽水調味,低鹽飲食也可以很美味。
(大紀元記者孫燦編譯報導)《美國熱帶醫學與衛生雜誌》日前公佈的一項報告指出,今年夏季前往北京觀看奧運的旅客最需要預防的不是傳染病而是支氣管炎和被狗咬。
刊登於近期美國醫學協會期刊(Journal of the American Medical Association)的研究顯示,患有憂鬱症的病患罹患第二型糖尿病的風險高於一般人。研究人員發現,憂鬱症和第二型糖尿病互相影響,糖尿病會導致病患憂鬱症,而憂鬱症也會導致糖尿病。這項研究由約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)醫學院葛登博...
不到十塊錢,就可以預防腸病毒!這一陣子腸病毒流行,有中醫師利用簡單的中藥材製作抗菌噴劑,不到十塊錢就可以製作一千cc的抗菌劑,噴上身除了可以預防之外,它對於腸病毒初期的症狀也有治療功效,怎麼做的呢?
護髮:預防脫髮10個秘訣----產生脫髮的因素有很多,然而「魔高一尺,道高一丈」,只要預防脫髮的秘訣在手,啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗,替你解憂。
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美國中央司令部(CENTCOM)週日(5月31日)證實,美軍週末對伊朗境內軍事目標發動一系列「自衛打擊」。此次行動旨在回應伊朗先前在國際水域上空擊落美軍無人機的行為。美方表示,打擊目標包括伊朗雷達,以及無人機指揮與控制設施。