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番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜為滋補養生佳品，甘而平和，日常食之可補益五臟、養心安神，抗衰延年，強壯...

豆腐可用於治療陰液不足引起的消渴、脾胃虛弱所致的腹脹和胃氣上逆引起的嘔吐，能解硫磺和酒毒。海帶味鹹，能軟堅...

維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質(蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水)之一。維生素是維持...

優酪乳減肥瘦身一周食療法

營養補充-雞肉蘑菇湯

大棗粥是把煮熟的大棗和泡好的米各加水磨成面熬出來的粥。大棗比別的水果含有較多纖維素和鈣、燐、鐵，並有含銅的特...

澳洲研究員指，每日吃適量的辣椒有助睡眠及促進心臟健康。

自由時報文╱柯俊銘專家指出，自殺未遂者有三分之一會再度自殺，有二％會在一年內死亡，風險值遠比一般人高出三十至...

自由時報文╱鄧正梁僵直性脊椎炎是以脊椎關節慢性發炎為主的全身性疾病。早期有食慾不振、輕度發燒、無力、消瘦和貧...

自由時報文╱張世中最近一位朋友的母親得了猛爆性肝炎而逝世，今年元月初，有報導提到一位女性為了減肥吃了七個月的...

憂鬱症雖然是本世紀三大疾病之一，不過不少人卻不知道自己生病了，息影多年的藝人劉玉璞說，六、七年前，她開始睡不...

一項新的研究發現，給懷孕的羊喂低熱量的食物會導致早產的危險增加。

吃粗糧成了近年來的一種時尚。

現代科學家科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量...

中國人喜喝的豆漿，不僅物美價廉、營養豐富，還有清肺化痰、降血壓、降血脂的藥用價值，被譽為「植物性牛奶」。好的...

秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。

手臂、頸肩疾病可申請勞保職業病給付，勞委會表示，職業病給付的傷病給付案件最多者為手臂頸肩疾病，其次是職業性下...

迪尼斯來診所是因為渾身關節肌肉都痛，兩隻手腕連一杯水都端不起來。她緊皺著眉頭，側面看上去已象個老人了，其實她...

周末食譜:釀面筋

台灣小食美名遠揚，要一次大快朵頤，夜市是最佳目的地。夜市以濃厚的地方特色與地道的鄉土原味俘虜每個夜遊人士的心...

許多的特色餐廳都有一個夢想的故事，明天將在屏東市瑞光路開幕的「月亮主題餐坊」，因為四個女人在生機飲食上結緣...