I 健康医疗 | 第82页 | 大纪元

水是最好的饮品每天喝足量水她一年减16公斤

饮食营养气喘水

很多人喜欢喝咖啡、汽水、啤酒，并且把这些当作水来饮用。国际知名研究员弗列敦‧拜门盖勒博士认为，水才是最好的饮料，这些人工...
研究：人人腿上都有一杆“秤” 可自动调节体重

科技新闻体重

新的研究发现，人体内部其实自有一个“磅秤”，可感知自身的脂肪量，当感觉太胖时，人体会自行向大脑发送“少吃点”的信号调节体...
符合3个特征是“焦虑症” 医师教你摆脱焦虑

心灵正念担心焦虑

焦虑症最主要的症状是担心。一般人多多少少都会因为一些事情而担心、焦虑，但是焦虑症的担心有所不同。霍夫斯特拉大学祖...
叶黄素能改善近视？常见护眼保健品大解析

脸部眼睛胡萝卜素

顾眼睛的保健食品种类多，看清楚里面的成分与含量才是挑选护眼产品的主要诀窍，微笑药师网列举出常见护眼保健配方的成分和作用...
吃安眠药物前这些事你都做到了吗？

居家乐活失眠睡眠

失眠有很多原因，可能是生理上的疾病所引起，也可能是焦虑症、忧郁症等精神上的疾病所引起。如果有失眠问题，在吃镇定剂等安眠药...
不打鼾，血压、血糖都降了！

健康资讯 NSW CPAP 悉尼买CPAP

英国一项针对300名伴有II型糖尿病的OSA患者（睡眠呼吸暂停，又译睡眠窒息症）为期5年的跟踪研究发现，和没有使用CPA...
缺铁易掉发？养发你需要这些矿物质和食物

皮肤掉发生发

养发该补充哪些矿物质和食物？微量矿物质是构成酶、激素、维生素、核酸的成分，参与生理机能的代谢过程。如果身体缺乏这...
教你煮“四神汤” 学会一定要给家人做

饮食营养四神汤四神汤做法

四神汤是中医常用的处方，也是民众喜欢的食疗佳品。四神汤有健脾开胃、调肝固肾、祛湿清热、补中益气的功效。那么，四神汤怎么煮...
椰奶促减肥又营养比你想像的还要好

饮食营养椰奶椰奶功效

椰奶又称为椰浆、椰汁，是广受人们喜爱的植物奶。天然的椰奶的口感和味道似奶，带着浓郁的椰香，很适合替代牛奶，素食者、有乳糖...
哄宝宝熟睡的6个秘诀

人生健康站婴儿睡眠宝宝睡眠

许多新手父母可能都被宝宝不规律的睡眠搞得很辛苦，尤其是不到1岁的宝宝，半夜常常易哭闹。宝宝如果拥有优质的睡眠，不只能守护...
小知识：如何在澳洲选择“防晒霜”

健康资讯澳洲防晒霜

我们选择防晒霜的方式很简单，不用搞清楚配方表上的化学成分，但是仍旧需要了解一些小知识。我们采访了一些在防晒方面很有经验的...
“飞蚊症”：眼内出现点状或网状等漂浮物

健康资讯澳洲飞蚊症

你是否注意到你的视线中，有时会出现奇怪的点状、网状物或者波浪线？他们可能会是透明的，或者是黑色的点。随着年龄的增长，玻璃...
冬天进补中医教你不会错的进补方法

饮食营养冬令进补冬天进补

冬天进补，是为了把身体调到平衡状态，达到养生目的。但很多人不了解自己的体质，结果越补身体越糟。中医师教你简单辨明体质，找...
降坏胆固醇一定要少吃这类食物

饮食营养胆固醇坏胆固醇

胆固醇是一种油，它会累积在血管内侧，让血管不断变窄，最终阻塞，从而引发心肌梗塞、脑梗塞等病症。胆固醇分为“好胆固醇”和“...
研究：每晚睡眠少于6小时恐患心血管疾病

科技新闻健康心脏病

一项研究表明，每晚睡眠时间少于6小时的话，可能会增加患心血管疾病的风险。
疼痛或是缺水警讯他痛10小时喝3杯水全好转

健康新闻脱水疼痛

水分对身体的作用，比你想像得更大。无法舒缓的剧烈疼痛，可能是身体脱水发出的讯号。一些患者因消化性溃疡出现剧烈胃痛，持续几...
按一按风池穴眼睛酸痛马上缓解

饮食营养风池穴眼睛酸痛

风池穴是一个很重要的穴道。它不仅可以解决颈部酸痛的问题，经常按摩风池穴，还能有效缓解眼睛酸痛，预防眼睛退化。
如何用最少运动量保持身体健康？

健康资讯日常运动日常健康

如果你的目标只是仅仅在今年抵御疾病侵害，保持身体健康，那麽你可能会想：我到底需要做多少运动呢？在家门口的街道散散步算得上...
“内脏脂肪”和心肌梗塞有关超过这个腹围要当心

抗老减重内脏脂肪内脏脂肪危害

人体内有内脏脂肪和皮下脂肪，先不管哪个更难看，内脏脂肪的囤积却是十分危险的。内脏脂肪超标，会增加罹患心血管病的概率，甚至...
天麻泡水喝治头晕头痛可以长期饮用吗？

饮食营养天麻天麻副作用

天麻是很名贵的中药，药用价值很高，不仅可以治疗头晕头痛，还可治疗痉挛抽搐，风湿痹痛，对肝风内动、小儿惊风也有效。有些人就...
数据：维州千余名女性不知自己患乳癌

I 健康医疗维州乳癌

最新数据显示，由于没有接受定期检查，超过1000名维州女性可能还没意识到自己患有乳癌。
按耳朵一个穴位呼吸质量会变好

饮食营养耳穴耳朵

教大家按摩一个穴道，它可以帮助你的呼吸质量变好。这个穴道位于耳垂，屏间切迹往下，拉出一条线来，线上从上往下数三分之一这个...
多吃10种健脑食物麦得饮食让大脑年轻7岁

饮食营养健脑大脑老化

麦得饮食（MIND Diet）是以地中海式饮食及得舒饮食为基础所发展出来的，可说是两种饮食型态的综合体，近年来相当受到大...
心脏喜欢的5个运动常做改善心功能

胸部心肺功能心脏

针对不同的疾病，都有一个适当的“运动处方”。对于心脏功能不好，随便动一动都会喘的人，该不该运动？要如何运动？什么时间运动...
枕头太高影响睡眠！医师告诉你正确枕头高度

居家乐活枕头枕头高度

我们在睡觉的时候，对床和枕头是有要求的。这两样东西对睡眠品质的影响非常大。正确的睡姿，在侧躺时脊椎最好保持水平...
吸电子烟会造成致癌化学物在肺部积存

科技新闻电子烟

作为传统香烟的替代品，电子烟越来越受到吸烟人群的青睐。电子烟的使用者声称，他们是“吸蒸气”（vaping）而非“吸烟”（...
身体常出现这些症状可能是癌症的征兆

疾病百科癌症癌症征兆

癌症依种类不同，症状也不同，但一般共同的症状会有肿大、出血、疼痛等，然而，在癌症早期通常不会有明显症状，若已引起身体不适...
帮你排毒的12种食物

饮食营养排毒排毒水果

以下这十二种食物，能帮助你的身体排毒，从伤害中慢慢恢复。你的体内系统自己会清理自己，简单的健康饮食：高纤低糖，少防腐剂和...
预防失智症和脑力退化你要常做6件事

脑部失智症脑力

经常抱怨自己记忆不好，刚刚跟你讲完话，又再问你刚刚讲了什么，脑袋似乎变得不太管用，但身体没有什么疾病，感到情绪低落，又担...
50岁后走路吃力可能是血管出毛病

健康新闻动脉闭塞老人

很多人上了年纪，腿脚不好、走路时觉得腿越来越沉，以为是因为自己老了，所以不在意。其实这很可能是血管的问题。在血管...

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