I 健康医疗 | 第81页 | 大纪元

20岁 30岁 40岁你应该做这些运动

运动养生 40岁年龄

运动对健康的影响巨大，帮助你远离心脏病、2型糖尿病和癌症等疾病。然而，随着年龄的增长，适合的运动类型和运动量也有所改变...
每周1个小改变三个孩子妈妈1年减重近60公斤

抗老减重减重减肥秘笈

对于想要瘦身减肥的人士来说，循序渐进是关键。澳洲女子基莉·戴丽特（Keely Dellit）是三个孩子的妈妈，她显然有足...
每次都痛到想哭！常喝1碗茶饮降低抽筋频率

饮食营养抽筋抽筋原因

很多人都有半夜抽筋被难受醒的经历；在水里游泳时、运动过度时，都可能突然出现抽筋的情况。中医认为，抽筋大多是因为气血不能充...
酪梨籽别丢！煮茶喝燃脂抗老化营养不输果肉

饮食营养酪梨籽酪梨籽茶

很多人在吃酪梨时很自然地把种子扔掉，实际上，酪梨籽也很有营养！营养师建议，将酪梨籽煮成茶饮用，可以帮助燃脂减肥、通便、抗...
远离妇科肿瘤中医流传至今的女性养生良方

中医保健中医卵巢囊肿

子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，都是女性十分常见的病症。虽然这些肿瘤多数是良性，但可能引起腹痛、痛经、月经大量出血的症状...
B群能消疲劳？晚上不能吃？维生素B真相大解析

健康新闻 B群维生素B

现代人生活脚步的紧凑及不规律的生活习惯，常常必须仰赖B群的提神效果，但许多常见的B群认知却是错误的，今天微笑就整理了一些...
头痛的时候，按脚底一个穴位就缓解

饮食营养头痛涌泉穴

中医认为，不同部位的头痛，对应着身体不同的经络。比如，头部两侧的疼痛是少阳经的问题，头部正上方和正后方的疼痛是太阳经的问...
烧烫伤怎么办？中医这样处理速愈不留疤

中医保健中医外敷

烧烫伤乃古今中外之人常遇的急症，轻者仅身体局部烧烫伤，重者身体烧烫伤面积范围较大，危及生命，须积极救治。在烧烫伤的急救上...
防治抑郁症有效方法：保持健康饮食习惯

健康资讯澳洲抑郁症

据统计，全世界有超过3亿人患有抑郁症，若不采用有效的治疗，它会对人们的工作和生活造成很大的阻碍。此前，抑郁症多是通过药物...
中医师非洲行医一个月让非洲人瘦下五六公斤

饮食营养中医减肥便秘

中医减肥，常用针灸搭配中药的方法，帮患者调理体质，自然地把体重降下来。陈俊如中医师曾有一次有趣的经历，她到非洲行医，在只...
韩国胃癌发病率世界第一医师：因为这1种食物

腹部胃癌泡菜

根据国际癌症研究机构（IARC），世界上胃癌发生率最高的国家，第一是韩国，第二是蒙古，第三是日本，第四是中国大陆。肿瘤内...
三七散瘀止血治伤有灵效别和川七弄混了

中医保健三七三七功效

三七又称参三七、田七，是五加科人参属，假人参的变种，主产地在中国的云南及广西深山中。中国人叫它三七，是因为它有三个分枝...
这种咳嗽可能是肺病征兆易疏忽的肺病4大症状

胸部呼吸困难咳嗽

咳嗽不一定是肺有问题，甚至可能是肺脏在自我清洁，但一些慢性咳嗽就不单纯了。以下四种肺病的征兆，你一定要当心。超过三周就是...
一针下去止痛治病还救命神奇的古代针灸术

中医保健针灸针灸治疗

针灸是传统的中医治疗方法，分为“针”和“灸”两部分。许多人都知道针灸可以止痛，中国大陆在四五十年前还发展了利用针灸术做麻...
墨尔本研发出简便血检设备当场出结果

热门新闻墨尔本血检

墨尔本的研究人员开发了一种装置，能够通过分析每种细菌和病毒的独特化学指纹，当场提供血液检验结果。
湿疹过来人的难行路走出类固醇上瘾症

健康生活湿疹中医戒除类固醇

资料显示，香港每五个人中就有一个受湿疹困扰。不过患者冯先生完全未料到，这种常见的皮肤问题，会恶化到令他过去三个月无法上班...
挽救视力6大营养素吃对了吗？这些天然食物帮你补

脸部护眼护眼食物

我们被眼疲劳包围了。从早到晚不休息地看电脑、滑手机，让眼睛积累了许多压力，埋下眼病的祸根。想要改善眼疲劳、挽救视力，除了...
为什么有人怎么吃也不会胖？新研究给出答案

健康新闻肥胖基因

有的人似乎怎么吃也不胖。最新一份研究证实，的确人与人有这样的差异。这种差异不是肠胃菌群的不同造成的，也不是不胖的人自律性...
水果中10个抗炎高手抵御慢性发炎还防癌症

饮食营养慢性发炎抗炎

身体会发炎，与饮食有很大的关系，其中一项亦是要多吃蔬果，因为蔬果里的植化素是天然的抗氧化剂，此外，许多坚果里富含的Ome...
养肺运动怎么做？医师简单1方法增肺活量

胸部有氧运动深呼吸

常运动的人肺活量比较好，当脏空气进入变成痰时，容易把痰咳出来，但如何锻炼肺功能呢，听听陈晋兴医师怎么说！
她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

饮食营养地瓜地瓜功效

美国最长寿的人莱斯·布朗（Lessie Brown）近日过世，享年114岁。她的家人表示，布朗之所以如此长寿，原因之一就...
宝宝嘴里长“鹅口疮”怎么办？

人生健康站鹅口疮婴儿

六个月大之前的婴儿，因为免疫力较弱，如果口腔或嘴唇的黏膜受损，或是没有每天好好清洁口腔，就可能长霉菌。最常见的是长念珠菌...
在电脑前多做！手臂转动20下纾解肩胛骨疲劳

运动养生肩胛骨手臂

我们的肩胛骨附近有“提肩胛肌”，常用电脑的人，经常会觉得这里的肌肉酸痛。做下面“转动肩胛骨”的动作，可以帮助你很快纾解。
三叉神经痛像闪电中医1招防“天下第一痛”

脑部三叉神经三叉神经痛

编者按：如果把疼痛分成10等分，三叉神经痛的疼痛指数可达9～10级。这种头部疼痛，真的是让人痛不欲生，甚至想用头去撞墙...
维州去年心脏病突发患者激增

I 健康医疗维州心脏病

最新数据显示，去年，维州急救人员收到的心脏病急救电话比以往任何时候都多，维州救护车对心脏病急救电话的反应速度也有所提高。
每天半个木瓜排便通畅 10大防便秘水果大公开

饮食营养便秘便秘吃什么

现代社会的生活型态，像是蔬果摄取量不足，长期坐办公室，缺乏运动，使得便秘人口与日俱增。便秘虽不是一种病，但长期的便秘...
胰岛素渐退后方？医师：糖尿病新治疗造福病患

内分泌减肥糖尿病

在过去，医师习惯给糖尿病人开胰岛素，但是如今胰岛素已经渐渐成为老式的治疗方法，近年来出现了一些对糖尿病患者很有益的新药...
众名人追捧芹菜在墨尔本走红

I 健康医疗墨尔本芹菜汁

由于越来越多的名人和墨尔本人每天早晨喝一杯芹菜汁，这一平民蔬菜一下子成了明星。
糖尿病这1种情况血糖高一点比较好

内分泌糖尿病血糖

我们都知道，糖尿病人应该把血糖降低。但是病人如果同时患有心脏病，血糖高一些却比较好。糖尿病人的身体由于长期处于高...
改变饮食从疾病中重生三名大厨吃出健康

饮食营养健康饮食糖尿病

减肥是人们第二常见的新年新希望，仅次于“省钱”，但建立正确的养生之道对许多人而言有难度。研究显示遵从健康的饮食习惯且规律...

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