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功效：滋补肝肾，明目清火。

大人风味的泡泡饼加咖啡。本泡泡饼与任何水果搭配都很出色。依自己喜好制成三明治而享受吧！

功效：滋润肌肤、增加弹性。

功效：补肝肾、润五肺、益气血。

冬瓜可利尿，消暑热、促进人体新陈代谢、减肥、消水肿，防止皮肤色素沉淀，但患有脾盛阳虚，久病易泻的朋友就不宜多...

功效：益气养血，扶正培本。

功效：补肝肾、益精血、乌须发。

Tiramisu，在意大利原文里“Tira”是“提、拉”的意思，“Mi”是“我”，“Su”是“往上“，合起来...

功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起和消化不良，可增加食欲。

冬季滋润美食自己动手做(5)

周末食谱:香菇菜心

功效：健胃消气，理气止痛。特别适养胃，并能调理进食后反胃、呕吐等症。

功效：祛风解毒，润肤养颜。

苦瓜能清热解毒，也可以消暑明目，通肠胃，助消化。