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最新研究:IgA抗体喷剂可在鼻腔内灭活新冠病毒
2024-01-19
人体的免疫系统能产生不同类型的抗体,发挥不同的功能。IgA抗体存在于呼吸道黏膜中,可以在病毒进入呼吸道的第一...
吃姜胜吃参汤!五代中医独家吃法 强心降血压
2024-01-19
姜是家庭料理中最常见的佐料,更是寒冬中热身不可或缺的食材。百年中医世家“怀生堂”第五代传人张维钧在《健康1+...
不吃油易便秘、长胆结石 中医推荐2种好油
2024-01-18
有的人因怕胖而不敢多吃油,常吃水煮餐。待午饭过后很容易饥饿,这表示油脂摄入不足。只要摄取足够的油脂,食物里的...
抗发炎 哪些顶级食物该吃 哪些一定不要吃?
2024-01-17
慢性炎症几乎是所有疾病的标志。当人体的白细胞和化学物质保护你免受细菌和病毒等外来入侵时,炎症是一个非常正常和...
怎样吃火锅可避免暴肥?中医分享6要诀
2024-01-17
自人类有饮食器皿开始,就有以水煮食的烹饪方法。吃火锅在中华文明中有着源远流长的历史。在寒冷的冬天,吃火锅的好...
零失败电锅炖补养生汤 抗氧化、美肌 绵滑顺口
2024-01-14
这是零失败的电锅素食炖补料理,选了明星食材:南瓜和鲜奶。南瓜含抗氧化物质,能抗癌,还有多种保健功效。鲜奶能滋...
苹果加1物 调理肠胃降胆固醇最强吃法
2024-01-12
“一天一苹果,医生远离我。”这话不无道理。研究证实苹果有助于防癌、护血管、控制食欲和解便秘等。本文将介绍苹果...
扭转自体免疫 这种食物为何一定要少碰?
2024-01-09
我们的免疫系统如同军队,对抗外来和内在的敌人。但当免疫系统转而攻击我们自己时——这就是自体免疫疾病患者体内发...
蜂蜜怎么吃最管用?百年中医家族公开16种妙用
2024-01-07
蜂蜜不仅止咳,而且有很多意想不到的功效,什么时候吃最管用?百年中医家族怀生堂第五代传人张维钧公开蜂蜜16种妙...
植物油能致癌?饮食指南推荐它的3个理由不可不知
2024-01-04
植物油更健康吗?调查记者妮娜·泰科尔兹(Nina Teicholz)花了10多年的时间研究动物脂肪和植物油...
5种食物易生霉菌 肉眼不可见 如何预防?
2024-01-04
霉菌通常被注意到是陈面包上毛茸茸的斑点。霉菌是霉菌的俗称,是真菌的一种,常见于我们的环境中。霉菌带来的问题比...
总愁肚子减不掉?内脏脂肪最怕3件事!
2023-12-31
很多人都有这样的困扰:为什么就算吃得少还是瘦不下来?为什么四肢和胸部都瘦了,但肚子就是瘦不下来?为什么明明不...
降胆固醇 预防心脏病 每天该吃多少坚果?
2023-12-28
下次去拿你每天都要吃的苹果时,也顺手抓一把坚果。这可能会对你的心脏有好处。斯堪的纳维亚(Scandinavi...
8成心血管病可预防 中医荐12类清血管最佳食物
2023-12-27
心血管疾病(CVD)严重影响心脏和血管的正常功能,会增加高血压、心脏病、中风的风险。而血管硬化、血液容量、遗...
选择适合自己的中医断食 168方案轻松做
2023-12-25
中医断食168法,可提供两种建议方案,主要的差别在于断食分配时间的不同。如何选择适合自己的中医断食168方案...
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