饮食营养

黑芝麻几个世纪以来一直是亚洲美食中不可或缺的食材，如今在西方也越来越受欢迎，从造型别致的拿铁到精美的烘焙食品，都能看到它的身影。但它的价值远不止于此；其丰富的营养成分有助于缓解慢性疾病，延缓衰老。