养生美容补给站

〔自由时报编译郑晓兰/综合报导〕在运动过后,或夏天挤公车等各种场合中,担心自己是否会散发出令人尴尬的体臭?据“产经新闻”报导,日本“佳丽宝食品”成功研发出“吃”的人体芳香剂,光吃软糖或口香糖,便能解决恼人的体臭问题,让你轻轻松松做个“香香公主(王子)”。
“以前啊,我还不到50千克,你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。
端午佳节即将来临,署立医院北区区域联盟的十一家医院设计不同口味的健康养生粽,标榜“三低二高”(低油、低盐、低糖、高纤、高钙),院方还提供食谱,让民众可以DIY包粽庆端午。
越南菜酸辣甘甜,不油不腻,青菜水果种类繁多,清新爽口;椰汁退火,随手可得;“鱼露”更是越南餐桌不可或缺的佐料。饮食习惯使得越南鲜少胖子,女人个个身材窈窕有致。
两个星期后就是端午节振兴复建医学中心今天推出健康异国粽子食谱,有地中海式、日式与韩式三大主题,每款粽子的热量不到传统粽的一半,想减肥或是健康出现警讯,只能对香喷喷传统粽“保持距离”的民众,可以从振兴医院网站下载这套健康食谱。
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牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。
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绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新,近日美国又有一项研究指出,绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能,将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后,即使被猛烈阳光照射,亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
春天万物复苏,水果也在春天的阳光里渐渐来到我们身边。水果是美容的一大法宝,多吃水果不仅使皮肤有更多的光泽,水果做成面膜或者霜剂涂在脸上,也能收到非常好的养颜效果。
春天来了,告别了餐桌上的大鱼大肉,来份既清新爽口,又可美容瘦身的素菜精品---西芹百合吧。西芹的轻柔加上百合的清香,让你的味蕾充分享受到春天的芬芳。
经过一个夏天的日光照射,暴露于日光的身体部位上,你的雀斑是否又加深了呢?   雀斑的形成可能与日光或其它含有紫外线、放射线照射有关,也与染色体显性遗传有关,好发于皮肤细白的青年女性。
芥 菜:味辛、性温,属于碱性蔬菜,具有开胃、促进食欲、祛痰、解燥,可以改善咳嗽痰多、胸膈闷胀。芥菜含有丰富的维生素A、B群、烟碱酸与钙,烟碱酸对于预防糙皮症很有效。
雀斑是发生在颜面、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点,由于它十分影响一个人的皮肤质量,因此,许多人希望能清除或使之减少,下面就介绍一下生有雀斑的人应该多吃的食物,以及一些用日常食物制成的中医验方。
冬春之交,人体肺部也经受着季节交替所带来的考验。提到既补肺又养颜的美食佳品,莫过于雪蛤膏(即雌性林蛙的卵巢)了。
许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为:黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网,尤其是长期失眠,是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后,可以尝试下面的方法:
冬瓜,从名称看来,似乎是冬天所结的瓜。相传在唐代,有个县官冬天下乡体察民情,一位老农用贮藏的冬瓜做菜招待,他 在餐桌上得意他说:“冬天出冬瓜,名副其实也。”后来人人们嘲笑 他:“冬瓜本姓夏,有奶未必娘。”
老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现"寿斑"(老年斑),斑点随年龄增大而由小变大,由点连成片,这种小型的皮下出血往往是中风的前兆。而多吃些茄子,老年斑会明显减少。
据科学研究发现,松果体素有褪除黑斑的神奇功效,故又称“褪黑激素”。它进入血循环后,发挥其固有功能,从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑激素。
现代生活压力使我们头部的细胞已经损伤无数,原本乌黑靓丽的头发也因而变黄、变白,甚至脱落。这是小资们最不愿意被人窥见的事实。尽管原因很多,究其主要是营养和精神两大因素,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡,并出现严重的黑眼圈,其实有个秘诀可以帮你改善——用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净,涂上眼霜。
吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。   
普洱茶自古以来,除了解渴、品茗之外,更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地,皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。   
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伊朗外交部长阿巴斯‧阿拉格奇(Abbas Araghchi)周五(4月17日)宣布,在以色列和黎巴嫩停火期间,伊朗将允许所有船只安全通过霍尔木兹海峡。美国总统川普(特朗普)回应说,美国仍维持对伊朗的海上封锁,直到美伊达成协议。