多数人都曾在考试或参加其他须要极高专注力的场合，有无法去除杂念的经验。新的研究显示，只需接受少许的冥想训练，就能提升理解和记忆能力。
2013年04月08日 5:31 PM 健脑增慧
(据台视新闻报导) 放空发呆真的有助于增加创造力吗？英国一项研究显示: 放空发呆有助于增加创造力! 不过专家说: 你可得先有丰富的知识与常识，否则恐怕就是发呆一整天也不会有灵光乍现! 还有一个研究显示: 越读艰涩的文字，可以刺激脑部活动，进而培养专注力；像是读莎士比亚的作品就是很好的训练!
2013年01月15日 11:26 PM 
(据台视新闻报导)现代人每天都被生活压力追着跑，根据人力银行调查，有三分之二的上班族每天超时工作，脑年龄甚至比实际还老了２８岁。
常常熬夜拍戏的蔡淑臻，分享他维持健康的小“撇步”，饮食除了低糖少盐，适度补充营养补充品，也有助于降低疲劳，维持好气色。
2012年07月13日 5:29 PM （大纪元记者张筱甜编译报导）当我们提到自闭症、过动儿及学习障碍时，遗传学只是故事的一部分。事实上，为了找出自闭症的根源，研究人员正在证明环境因子－－由农药、苏打到洗发精成分等任何东西－－这些都可能永久性搞乱了小孩的脑部发育。
2012年06月15日 4:03 PM 基测、指考陆续到来，营养师建议家长准备蛋白质、维生素Ｂ、铁、钙及抗氧化物等有益脑神经发展的营养素，补充含DHA的深海鱼类及含有卵磷质的豆类，帮助考生吃出脑力。
2012年06月08日 6:00 PM 一项新的研究指出，吃富含Omega-3脂肪酸的食物，可以大大减少产生记忆流失的机会，同时预防阿兹海默症的产生。专家在阿兹海默症患者脑中找到的斑块及纠结，事实上就是“β淀粉样蛋白”的堆积物，目前Omega-3是唯一能降低“β淀粉样蛋白”浓度的营养素。
2012年06月08日 4:52 PM 
运动并不是解决经前症候群的唯一办法，但确实能大幅改善症状，它可以减少荷尔蒙变化所产生的负面效应，让你重新掌控人生中那些似乎无法掌控的事，当生活方式改变了，药物治疗或许就变得没有必要。
2012年06月01日 12:48 AM 
荷尔蒙对我们的脑部发展、情绪、行为和一生的人格特质都有巨大的影响。过了青春期后，荷尔蒙浓度在男性体内会保持稳定，在女性体内却会出现规律性的波动，这种变化会对每位女性造成不同的影响。
2012年05月30日 12:43 AM 成瘾者的大脑会让注意力与精神集中在报酬上，无论那个报酬是来自酒精、药物、食物、赌博，还是任何其他的成瘾物质或行为。随着瘾习的养成，他们的人生也愈来愈没有空间容纳其他事物。
2012年05月28日 12:37 AM 
当报偿中心的多巴胺让我们对药物或行为产生兴趣，前额叶皮质区就会指示海马回钜细靡遗地记住当时的情境与感觉。
假如你无法抗拒的是油炸食物，大脑就会把炸鸡的香味跟炸鸡连锁店的企业标志颜色连结在一起，以后每当你吃这家连锁店的炸鸡时，这些连结就会继续强化，我们的习惯就是这么养成的。
2012年05月26日 6:21 PM 美国研究显示，摄取太多糖分可能会耗损脑力。根据今天发布的研究报告，实验室老鼠因为稳定摄取高果糖玉米糖浆，导致记忆衰退。
2012年05月16日 10:40 AM 考季快要到了，国内有一项调查，发现全台湾的考生一天平均只睡6.4小时，而且其中有七成五的学生严重睡眠不足！同样在英国有一份调查指出，中年族群平均每天睡不到七小时，大脑认知表现会老化4到7岁！
2012年05月15日 11:49 PM 情绪起伏除了和生活压力和情感变化有关，您知道吗？其实和吃的东西也有关联！食物当中，有很多食物吃了会让人心情变好，第一名是牛奶，第二名是香蕉，因为这些食物都富含让人安定神经的元素，吃了会比较开心。
2012年03月24日 11:48 PM 人类脑波可分为α、β、θ和r波，它们除了频率不同，出现时间也不同，晚上正好眠是4-8Hz的θ波，刚起床还昏昏欲睡是8-10Hz的α波，而频率介于15-28Hz的β波和频率介于70-90Hz的r波，则代表你正处于精神奕奕的状态，所以今天若要学习新的东西，最好是在β和r发挥作用的时候。
2012年03月04日 10:53 PM 只吃自己爱吃的，越来越多儿童容易偏食。但是您知道，其实偏食，不只是会变瘦而已，也会变胖。最常见的就是摄取太多奶肉类，只吃单一的食物也不好，营养不均衡，注意力不集中，还会影响学习能力。
2012年02月25日 9:56 PM (据中广新闻报导)常吃可乐、薯条等垃圾食品，对健康的影响还不只是心血管疾病，根据美国一项研究发现，垃圾食品不仅会腐蚀牙齿、增加腰围，还有损大脑，加速大脑老化。
2012年01月03日 11:44 AM 想不起小孩名字、自己住哪，甚至今夕是何夕，真的好恐怖。但要是有1种药能立即帮你恢复记忆呢？虽然此物只应科幻小说有，新研究却指出有如小叮当记忆吐司的药丸，或许不久就会成真。
2011年12月20日 5:50 PM “只要懂得保养，年纪愈大，头脑不会退化，脑力会愈好”，台大医学院教授林信男今天以“锻炼头脑”为题演讲，传授中年人拥有金头脑诀窍，包括充足的睡眠、运动及多微笑。
2011年10月25日 9:30 AM 今日头条
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释永信被判24年，但释永信不是个别现象，他的背后是中共对宗教信仰的摧毁，他的靠山是中共的政策。这是有历史轨迹可循的。
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