脑力退化不仅影响个人工作、学习效率，长时间压榨大脑，恐会造成脑损伤的情况。目前各国与人民对于保健脑以及防止脑老化的观念还十分薄弱，投注在这方面的资源，也远低于癌症、心脏病等其它重大疾病，因此要及早建立正确的护脑观念。
2011年10月18日 6:34 PM 健脑增慧
2011年10月18日 6:34 PM 调查显示，多数上班族与学生超时工作与学习，脑负担过重易导致脑过劳；脑力等于国力，专家建议，睡眠充足、运动、纾压、放松、多摄取助脑食物与重视营养均衡。
2011年10月18日 8:53 AM 您是脑过劳一族吗？接下来带大家检视一下，看看自己有没有用脑过度!您如果是上班族，上班时间一星期有没有超过42小时 如果您是学生，上课一星期有超过30小时吗？小心!您就是脑过劳一族!用脑过度可能会造成“脑损伤”，专注力和记忆力恐怕就会下降10%，而且医生发现，最近两年脑过劳的病患有年轻化的趋势，30岁的上班族，至少增加一成。
2011年10月17日 10:27 PM 慢慢的﹐上楼或爬山时不断的喘大气，多次忘记熟人的名字，或忘记钥匙放在哪？这些多发率不断的提醒我们，年纪越来越大了！先别抱怨，通过简单的生活改变，就可看到年轻10 岁，活力增加，感觉年轻的效果，让我们开始吧！
2011年08月28日 5:30 AM 随着岁月增长，您是否感觉脑筋退化不似年轻时那般灵巧呢？至今科学家尚未找到专治脑力退化的维他命，不过为让寿命不断延长的人们保持其生活品质，专家们仍努力研究维持脑力强健的方法，以下教你八个妙方。
2011年08月06日 6:50 AM 人类已研发出盘尼西林、太空梭、电脑、甚至人造心脏，以及其他许多惊奇事物，人类的智慧还能发展到什么地步？据英国媒体报导，如果某些科学家是正确的，答案是到此为止。
2011年08月02日 9:06 AM 研究发现，睡眠不连续可能损害记忆力，享受不受干扰的睡眠很关键。
2011年08月01日 12:05 PM 
人类的大脑有追求即时满足、快速步调、不可预期的科快感的倾向。所以会时时挂念Face Book或Twitter上，是否又有新的讯息，期待一按滑鼠后，又会有什么新发现。
2011年06月25日 4:35 PM 如果记住人名和号码令你很费劲，或是时常跟不上电影情节，援助可能唾手可得。
2011年04月22日 9:55 AM （大纪元记者夏墨竹、李明澳洲墨尔本采访报导）最近的一项研究表明，初学者经过80分钟的集中注意力的打坐训练，可以给脑部带来强有效的止痛作用。这一发现发表在四月六日出版的《 神经系统科学》杂志（Journal of Neuroscience）上。
2011年04月12日 11:04 PM 今天刊出一篇报告表示，想要不遗忘新学会的诗、纸牌魔术或代数方程式，最好的方式就是小睡片刻。这项新发现让科学家自己都大感意外。
2011年01月24日 12:27 PM 据《科学日志》13日所刊载的研究报告指出，学生在考试前，若能将紧张或担心的情绪写下来，能够考出更好的分数。
2011年01月15日 7:17 PM 大脑管辖全身各大系统，若要全身功能不退化，首先要保持大脑的功能不衰退，多数科学家与中医师都建议要勤用脑，大脑越用越灵活。年纪大不代表记忆与认知能力必定衰退，《预防》杂志网站(Prevention.com)提供七种方法促进大脑的活络，保持灵敏的反应，让认知功能年轻几十岁。
2011年01月08日 11:20 PM 
一般观念或许认为， 年龄无法逆转， 但事实绝非如此。只要解决“ 脑部营养不足”的状态，并且保持不让身体或脑部受损的生活习惯，不管是从几岁开始，都可能改善身体与头脑的机能。
2010年12月12日 7:25 PM 麻省理工学院（MIT）神经科学家的新研究指出，在生命早期大脑分化时，比较容易出现功能重塑（rewire）。研究人员发现，一小部分掌管运动视觉的大脑皮质，只会在先天眼盲的个体中有重塑改变功能的现象，而后天眼盲的人则不会出现。
2010年11月02日 2:04 PM 很多人认为只要保持饮食均衡，没有必要吃营养补充品，这或许没错，但有多少人每天真的能摄取百分之百均衡的营养？
除了建议每天吃一颗综合维他命，基本上我也一定会为病人开立鱼油补充剂。富含omega-3脂肪酸的鱼油一直是许多研究报告的焦点，其中两种最常研究的成分就是二十碳五烯酸(eicosapentaenoic acid, 简称EPA)及二十二碳六烯酸(decos...
2010年11月02日 5:12 AM 你应该会很高兴知道，许多美味可口的食物都对你的大脑有益，无论你的大脑属于哪一种类型。不少研究报告发现，摄取富含抗氧化物的食物如许多蔬菜水果，能明显降低大脑认知功能受损的概率，理由何在？
原来抗氧化物会将体内的自由基中和成无害物质，避免自由基的数量增加。
2010年11月01日 5:55 AM 为了让大脑保持在充水状态，你每天都要喝足够的水，不过每个人的需求量会随体重而有不同，原则上你每天的喝水量需要达到体重(公斤)乘以30c.c.(英制：体重)磅(乘以0.5盎司)，所以假如你的体重是六十八公斤(一五○磅)，那么你每天应该喝两千西西(七十五盎司)左右的水。
2010年10月31日 1:21 AM 你确实是吃什么，就像什么。终其一生，你的身体都在不断制造和更新细胞，包括脑细胞在内，你的皮肤细胞甚至每三十天就汰换一次！
食物的功用是为细胞再生及成长提供能量，你每天吃的东西都会对大脑及身体健康带来直接的影响，因此营养均衡是最大的关键。
2010年10月24日 1:00 AM 今日头条
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观察人士表示，在与俄罗斯的持久战中，乌克兰最近在战场上占据上风，收复失地面积首次超过俄罗斯。
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