科学家研究发现，人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供，而人脑则不同于其他的器官，在利用能源物质上主要依靠血液中的葡萄糖(血糖)氧化供给能量。
2008年12月01日 9:31 PM 健脑增慧
脑部是主宰全身的总枢纽，其对身体的重要性是不言而喻的。您吃对了食物，不但可常保脑筋灵活清醒、增强记忆力，且可防止老年退化，避免老年 痴呆症。启新诊所营养师提供一些健脑饮食方，供读者们参考。
2008年11月14日 8:22 PM 
台湾即将迈入高龄社会，长期关注失智照护议题的“天主教失智老人基金会”透过网路调查，结果发现九成民众对失智症有初步的认识，七成以上相信失智症可以治愈，六成以上认为生活可以自理，其实都过于乐观。又因失智型养护机构成本高昂，基金会呼吁财团法人机构能刻不容缓的参与。
2008年09月16日 8:27 PM 
〔自由时报记者洪素卿／综合报导〕适度运动可以锻炼心肺机能，已经是众所周知的常识，一项最新的研究报告则指出，运动除了健身，还可以健脑。认知功能提升效果可维持一年
2008年09月11日 8:39 AM 
（大纪元记者李芳如云林报导）近年来，自杀率、忧郁症罹病率不断攀升，为能让国人更懂得保养头脑，善用压力，活出优质生命，台大医院云林分院、精神健康基金会、丰泰文教基金会、云林县卫生局共同举办的“脑的美丽境界”科学展览，9月8日起在台大医院云林分院斗六院区主楼大厅率先展开。
2008年09月08日 8:39 PM 
萱萱从国中开始，每次考试的时候就会紧张到拉肚子。开始工作后，老板向她要资料，萱萱就开始胃痛、肚子绞痛或拉肚子。萱萱认为有胃肠毛病，但肠胃科医师告诉他胃肠没问题，是萱萱太紧张了，于是鼓励萱萱到精神科看病。
2008年08月30日 10:51 AM 
脑部是人体内最复杂的地方﹐在脑内有微电流一直流通着来传递信息, 信号, 主宰了我们的思想和行动﹐肩负维持生命的重大责任﹐所以保持脑部健康绝对重要。据专家指出，人脑自20岁起便会开始逐渐衰退，在日常生活中，有很多因素会影响脑部功能。除了游离基的氧化破坏外，脑部神经细胞数量会随着年龄增长而逐渐减少。脑部神经细胞膜及细胞内结构成分 (磷脂)逐渐流失，因而影响脑部细...
2008年08月22日 4:13 AM 我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。同时，研究证明，常吃过咸，含铅，含铝及高温油炸过的食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。
2008年08月19日 6:57 PM 长久以来披着神秘面纱的“打坐”已经渐渐得到人们的认识和欢迎，美国《时代周刊》报导，现在有一千万美国成年人学习打坐。根据科学家的研究发现，打坐不但可以安定心灵，还可增进智慧（智力可以靠学习而增加，而慧悟则须返本归真才能显现。--笔者），并会改变大脑脑皮层的结构（如一些著名的音乐家、运动员和语言学家的前脑皮层区域都比较厚大。）可增加人的注意力和感知能力。
2008年08月14日 8:52 AM 嘉义一名妇人长期睡不安宁，梦中拳打脚踢、胡言乱语，日前至大林慈济医院的睡眠中心检查后，确诊是“快速动眼期行为异常疾患”，经医师药物控后，已改善。医师冯清世强调，现代人很多已罹病却不自知，建议如果长期白天精神不振等状况，应赶快寻求专科医师协助。
2008年07月24日 5:00 PM 现代人若要活的健康，在生活中融入适当的运动是不可或缺的。现代困扰人们的大宗疾病均以慢性病为主，诸如癌症，糖尿病，高血压，心血管疾病等等不胜枚举。反观在动物身上此类疾病之盛行率均较人类来的低，除了饮食因子的影响以外，每日运动量的不同也是造成此一差异的重要原因。
2008年07月18日 1:07 PM 
神经衰弱多因患者长期受有精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病，主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。常用的临床有效偏方、秘方主要如下。
2008年07月11日 1:03 PM 
大考季节即将来临，考生们已进入倒数计时的阶段，在最后冲刺的时期，考生该如何保持规律的生活、正常的饮食和适度的运动，以健康的身心迎接考季，并获致最后的胜利？
2008年06月28日 9:14 AM 
一般面临考试压力或工作压力时，常会造成焦虑与失眠，适当的运用压力确可转化为动力，使自己更专注。除了一些传统方式外，提供您一些方式，亦可提神醒脑、舒缓压力。
2008年06月09日 3:29 AM 
考季到了，一位赖姓家长忧心小孩记忆力差考不好，日前至署立嘉义医院求助中医，医师张春芳以“生慧汤”处方，改善其儿子读书状况；张春芳强调，除了吃中药，按摩耳朵也可增强记忆，考试前按压耳朵上面交感、脑点等穴道，不仅可以减缓紧张，还可增强记忆及逻辑思考能力。
2008年05月23日 9:52 AM (大纪元记者康妮、诺爱尔编译)我们很多人都需要长时间在电脑前工作，依目前的社会情况看，定期进行健身活动就变得很重要。否则，我们就会长坐不起。
2008年05月18日 8:14 AM 
（大纪元记者李芳如云林报导）台北上海同德堂的名医胡乃文今（13日）应妇女创业协会云林分会长郑素味之邀到云林，于下午1点30分在云林县社会局身心障碍福利中2楼举办一场精彩的演讲，胡医师以中医的角度深入浅出，以各种角度及按摩自己身体对应穴位自然调理身体方式，提升免疫力及保养兼调补的方法，让与会民众认识自己身体与健康，现场民众互动热络，民众热情询问，胡医师耐心一一...
2008年05月13日 11:33 PM 今日头条
NEWS
HEADLINES
美国中央司令部（CENTCOM）周日（5月31日）证实，美军周末对伊朗境内军事目标发动一系列“自卫打击”。此次行动旨在回应伊朗先前在国际水域上空击落美军无人机的行为。美方表示，打击目标包括伊朗雷达，以及无人机指挥与控制设施。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS