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社交生活

职场管理小故事：一怒而安天下
当时我突然想起多年前辅导长的“一怒而安天下”，原来在适当时机发个脾气，是激励疲惫的同仁再上紧发条，努力完成任务的小秘方。
职场管理小故事 一怒而安天下 大发雷霆 管理策略
2022年02月18日 1:55 PM
相貌随心转 你想活出什么样的自己？
相貌随心转 你想活出什么样的自己？
相貌会随着心境、作为、生命经验、烙印脸上，并附着成为气息，年轻时不易觉察，年纪长了，脸上就写满故事。
长相 年纪 相貌 故事
2022年02月13日 9:22 PM
时间不够用？10技巧让你完成更重要的事
时间不够用？10技巧让你完成更重要的事
我在本书力劝各位接受有限的时间，也接受你能掌控那些时间的程度有限。理由是那就是事实，干脆接受吧。不过也是因为一旦接受，自然会获得很大的力量。当你愈能够接受真正的现实，就能完成更多重要的事，从中获得满足感。除了正文各章节提到的建议，这里额外提供十种技巧，协助大家在日常生活中，贯彻拥抱局限的哲学。
生活 工作 生产力策略 人际关系 无趣科技 注意力
2022年02月12日 9:25 AM
清理羞愧感 别让他人的批评操纵你的情绪
如果你想在生活中减少羞愧的影响，那么无论在心灵层面还是在现实中，都应该好好关注你身边的人。你花越多时间和那些能激发出你最好一面的人在一起，就会让你变得越好。相对的，和那些容易让你羞愧的人在一起，会让你提高警戒，设下更多的界线。
父母 支持 羞愧 家庭 关系
2022年02月01日 4:28 PM
克服嫉妒心和占有欲 先清理心中的杂念吧﹗
这个世界上没有两个人的人生是相同的。每个人都在各自的人生中，透过经历形形色色的事物扮演着各自的角色。如果把我们生活的这个世界比作神圣的存在所创造的舞台，我们每个人都是演员，扮演着各自的角色。既无法找人代演，也无法抗拒被赋予的角色。
角色 人生 嫉妒 记忆 原谅 占有欲 嫉妒心
2022年01月31日 4:45 PM
为什么生气？对人过度期待易产生负面情绪
为什么生气？对人过度期待易产生负面情绪
成熙发了好大一顿脾气。最近老公累坏了，因此这天成熙特地提早下班，把孩子们交给妈妈带，然后回家贴心地准备了他爱吃的晚餐，老公却好几个小时都不接电话，等到凌晨一点才醉醺醺地回到家。成熙的耐性早就被漫长的等待磨光，当老公踉踉跄跄走进门的那一刻，她就忍不住对老公破口大骂。隔天她当然没心情做早餐，再加上到公司也整天诸事不顺，于是成熙就传讯息向朋友们大吐苦水：“我老公怎...
发脾气 生气 情绪 负面情绪
2022年01月30日 9:58 AM
肢体语言会出卖你﹗与人闲聊要注意这些动作
肢体语言会出卖你﹗与人闲聊要注意这些动作
闲聊也是如此。自己说话的时候，对方如果毫无动作，说起话来也很尴尬吧。因此，我们在对话时总是下意识做出一些肢体语言。
沟通 肢体语言 说话 话术 人际关系
2022年01月28日 4:01 PM
要有好人缘只打招呼还不够 最好多加两句话
要有好人缘只打招呼还不够 最好多加两句话
讲没两句就陷入沉默的对话与自然而然延续下去的对话，一流人士的对话当然属于后者。那么，开始对话时究竟要注意什么呢？
对话 打招呼 寒暄 闲聊 说话 话术 人际关系
2022年01月27日 4:49 PM
找不到理想工作？摆脱比较心人生才有解答
找不到理想工作？摆脱比较心人生才有解答
“看到别人过得精彩，就好像失去什么一样难受，知道别人过得不顺，就好像得到什么一样安然。”如果你也有这种难以启齿的心境，千万不要去回避它，因为那可能是“比较级人生”的妒忌心在作祟。哈利波特电影中有一段对白，邓不利多曾对哈利波特说：“让我们展现真正自我的不是我们的能力，而是我们的选择。”正视自己拥有什么，你会发现更活出自在和真正的自由与快乐。
人生 阿德勒心理学 比较心 解开人生方程式
2021年12月14日 9:00 AM
遇到恶质客人怎么办？4回应法助脱离困境
遇到恶质客人怎么办？4回应法助脱离困境
如果能第一时间就明确分辨出“好客”或“奥客”，那客诉就一点都不可怕！如何快速以客观的条件判辨出谁是“好客”、谁是“奥客”。如此一来，当你身处第一线面对顾客时，内心就不会再有“要是我的判断对公司造成损害怎么办？”、“我到底要忍耐到什么地步？”这类的天人交战或犹疑。
客诉 奥客 恶质客人 面对顾客 被人留负评 零答复
2021年11月27日 9:28 AM
亲眼所见就是真相？“侦察心态”帮你跨越偏见
亲眼所见就是真相？“侦察心态”帮你跨越偏见
当你想到某位具有杰出判断力的人，什么样的特质会浮现在你脑海中？也许你会想到智力、机灵、勇气或耐心等等。这些都是值得羡慕的优点，但有一个特点理应排在最前面，却被忽视了，它甚至没有一个正式名称。
真相 侦察 判断力 亲眼所见 侦察心态 盲点
2021年11月13日 10:56 PM
让多巴胺神经元放电 激励自己动起来
让多巴胺神经元放电 激励自己动起来
我的学员替他们常常拖延之事注入多巴胺，有人用音乐、流行杂志，有人则利用电视帮助自己完成事情，把讨人厌的文书工作带到最喜爱的咖啡馆，配一杯热巧克力，把工作完成。
多巴胺 压力 快乐 酬赏 多巴胺神经元 激励自己 自我检视
2021年11月13日 9:34 AM
没有安全感？心理师：问问自己为什么害怕
我们生活在这个世界上，扮演着很多社会角色，承担着很多社会责任。我们在衡量自己的心理状态时，也要对外界的环境有一个客观的认识。世界日新月异，一切都变得越来越不确定，这会影响到每一个人。因为不确定因素太多，我们内心的不安全感也会被放大，这导致人人都想要拥有更多。要知道，从理论上来说，世界上没有一个人能完全摆脱“不确定感”，这也就意味着，没有人是绝对安全的。
安全感 心理 为什么 没有安全感
2021年11月05日 9:31 AM
善用STAR原则说故事 让面试官对你印象深刻
善用STAR原则说故事 让面试官对你印象深刻
首先，我要来跟大家谈谈第一印象的重要性。一个人对他人的印象，约有7%取决于你的言词，38%是表达的声音和语调，外在、表情跟动作占了比例最多的55%，这就是所谓的“麦拉宾法则”。
面试 印象 面谈 说故事 求职
2021年11月02日 9:25 AM
摆脱受害者情结吧 别让人生活成一出悲剧
摆脱受害者情结吧 别让人生活成一出悲剧
我学习心理学的初衷是想让心理学变得工具化。我坚信，心理学知识是有力量的，它可以改变人的命运，至少改变了我的命运。
受害者 负责 对自己负责 人生 心理咨商
2021年10月31日 7:31 AM
社群媒体拉近恶的距离 为社交品格带来威胁
社群媒体拉近恶的距离 为社交品格带来威胁
社群媒体的盛行，为品格带来重大威胁。大家常在社群媒体上，说些平常不会对人说的话，这是为什么？或许是他们自己与对方之间的感知距离吧！史丹利．米尔格兰（Stanley Milgram）在著名的服从权威研究中证明，普通人也有能力伤害他人。
品格 社交 恶的距离 社交品格 社群媒体
2021年10月11日 10:30 AM
金钱不是万能 贪心的人要得越多越不快乐
金钱不是万能 贪心的人要得越多越不快乐
贪得无厌、唯利是图之人永远不会满足，倾尽一生只为累积更多的金钱。知足的人没有过多的欲望，无论顺境逆境，内心皆能常感喜乐、平和。
金钱 财富 不快乐 贪心 贪心的人 快乐
2021年09月21日 1:31 PM
成功教养历程：解救沉迷电子产品的孩子
成功教养历程：解救沉迷电子产品的孩子
“我为什么要听你的？”“你不要管我！”“为什么大人就可以？”当我们要孩子学习自律，缩减电脑游戏或使用手机的时间，得到的却是反抗的回应，该怎么办？千万记住不要用强制、恐吓或威胁的语气，这样会让孩子更叛逆，只有站在孩子这一方体会他们的需要，理解他们的处境才能有效化解亲子危机。
学习自律 教养 智慧型手机 沉迷手机 电子产品 电脑游戏
2021年09月15日 8:46 AM
没人陪伴很寂寞？别依赖他人填补内心空洞
没人陪伴很寂寞？别依赖他人填补内心空洞
有时候“寂寞”与“没人陪伴”可能没什么关联，寂寞是在自己在心中筑起了一道高高的墙。纵然身处人群，仍可能内心倍感寂寞，一味任由他人决定自身的心情实在是不可靠，毕竟人与人的关系会改变，不要作茧自缚、不要自我设限。
寂寞 感觉 内心空洞 人际关系 没人陪伴
2021年09月12日 9:11 AM
做事效率低？5策略助你翻转工作困境
为什么埋头苦干还是无法改善被工作追着跑的现象？是时间不够吗？事情太多吗？哥伦比亚大学心理学博士乔许．戴维斯经研究，他提出5项有效改善工作效率且容易执行的策略；他发现要拥有高的生产力和创造力，是需要抛开常见的“效率迷思与工作模式”，倾听自己身体的声音，如此才能达到工作与生活都能双赢。
压力 改善工作效率 时间管理 心智能量 分心 享受工作 工作环境
2021年09月03日 8:24 AM
迈向成功之路的钥匙：强化你的行动力
迈向成功之路的钥匙：强化你的行动力
梦想必须靠行动力实现，有行动力的人才有机会筑梦踏实，为了实现人生梦想，要学会转换正面态度面对失败，只有愿意采取行动的人，才能改变人生。
成功之路 行动力 迈向成功之路 强化行动力 优化行动力 正向面对失败 改变人生 梦想
2021年08月27日 8:40 AM
积善之家多福报 欧阳爸爸与他的学生们
积善之家多福报 欧阳爸爸与他的学生们
当年她高三时家里经济出了很大问题无法再读书，同学们发起捐款，欧阳爸爸竟然回家向欧阳妈借她脖子上的金项链，当同学们拿着捐款箱收着一块、五毛铜板时，突然一条金项链丢了进去，大家都傻住了﹗
教官 福报 积善之家 积德
2021年06月27日 12:24 PM
从失败中成长 让自己看到不同的人生风景
从失败中成长 让自己看到不同的人生风景
将负面体验转化成正面体验，这种说话方式的落差可以让人感受到冲击力。这个法则也是勤业众信的W前辈教我的，W前辈跟我们这些新人说的，都是自己刚进公司时的失败经验，跟先前提到只会提“当年勇”让人泄气的上司完全相反。
失败 负面体验 人生 失败中成长 人生经验
2021年06月16日 10:40 PM
别当职场小白！避开7种坏问题陷阱
别当职场小白！避开7种坏问题陷阱
知道一堆想成功应该怎么做的方法，不如知道什么样叫做失败，避免重蹈覆辙，少失败就是成功了。
专业 理解 关系
2021年06月10日 8:21 AM
善用寒暄卸下他人心防 让陌生气氛变轻松
善用寒暄卸下他人心防 让陌生气氛变轻松
“门口那位凶狠的大叔就是董事长随扈，只要能卸下他的心房，就有机会访问到董事长。”正当我还在思索如何突破时，媒体前辈已经起身走向随扈……小时候的印象中，许久未见的长辈相遇时，常会问对方一句：“呷饱未？”
人际关系 卸下心防 寒暄 朋友 职场小白
2021年06月09日 11:04 PM
设计下半场人生 乐龄蓝图开启退休新舞台
设计下半场人生 乐龄蓝图开启退休新舞台
下半场人生设计，虽然有许多的不确定，然而有一点是可以确定的：人人都要有继续工作的规划打算，这就是“安可职涯”的概念。如何辨识自己是否进入安可职涯呢？如果你觉得“不想再过与生活赛跑的日子”，或是产生“难道这辈子就这样吗？”的想法，表示你该思考要有所改变了。
晚年生活 安可人生 乐龄学习 退休族 乐龄蓝图
2021年06月02日 10:58 PM
朋友渐行渐远？也许你犯了这7种错误
朋友渐行渐远？也许你犯了这7种错误
刚毕业出社会工作时最常听到一句话：“在家靠父母，出外靠朋友。”然而，朋友相处久了也难免会有一些摩擦，毕竟大家来自不同的成长环境，所思所想可能造成对方误解。这时候，如何维系友谊变成了另一个阶段要重视的课题。
朋友 患难见真情 友谊 人际关系 人缘
2021年06月02日 5:23 PM
睡到自然醒？千万别让退休成为一场悲剧
睡到自然醒？千万别让退休成为一场悲剧
绝大多数人在退休之前，往往都会心神向往那种再也不需要辛苦工作的时光，把“拥有大量闲暇时间”当作终极目标。然而，许多人却也犯了相同的错误：还没有做好准备去面对充裕的休闲时间，就一头栽了进去！你想好了吗？退休第一天要做什么？心的方向要往哪里去？
退休 志工 社区大学 职场退休 退休心情
2021年06月01日 8:30 AM
你身边有“傲慢的好人”吗？好人情结的负担
你身边有“傲慢的好人”吗？好人情结的负担
你身边有“傲慢的好人”吗？为了得到爱而爱，用别人无法承受的善意不断给予帮助，好在关系上占据优势。拥有好人情结的人有一个特点：乐于帮助别人，却忌讳自己得到帮助。
好人 傲慢 情绪
2021年05月31日 7:44 PM
退而不休 银发族也能勇敢追梦再创第三人生
退而不休 银发族也能勇敢追梦再创第三人生
梦想不是某些人的专属品，年轻人有梦想，上班族有梦想，贩夫走卒有梦想，身染疾病的人也有梦想。我们在这里谈论的是越过中年分水岭、进入下半场人生的高年级族群的梦想。
梦想 退休族 老年 高龄 乐龄 银发族 追梦 第三人生
2021年05月30日 1:26 PM
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川普宣布美伊第二轮谈判 并严厉警告伊朗
美国总统川普（特朗普）周日（4月19日）早上说，美国团队周一（4月20日）晚上将抵达巴基斯坦首都伊斯兰堡，与伊朗举行谈判。他明确告诉伊朗伊斯兰革命卫队，如果不接受美国提出的协议，将会面临哪些严重后果。这将是美伊达成停火协议后的第二轮谈判。
美军展示强势海上力量 封锁伊朗 警告中共
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40名中国客乘坐大巴在俄罗斯翻车 2死10伤