正体
简体
搜寻
大陆
美国
香港
国际
台湾
|
即时
评论
专题
视频
|
科技
财经
娱乐
文化
|
生活
健康
各地分网
纽约
旧金山
洛杉矶
波士顿
多伦多
温哥华
澳洲
欧洲
日本
更多
健脑增慧
研究:跳绳卅分钟 童长高脑力好
家长都希望自己的小孩高人一等,阳明大学针对宜兰五年级的学生进行研究发现,每天做跳跃运动30分钟,像是跳绳,至少持续20周,就可以比同年龄的学童长高1.5公分,而且跳绳训练手脑并用,学习能力不但变好,还能变聪明。
跳绳
长高
2011年10月17日 10:45 PM
一周工作逾42小时 当心脑过劳
您是脑过劳一族吗?接下来带大家检视一下,看看自己有没有用脑过度!您如果是上班族,上班时间一星期有没有超过42小时 如果您是学生,上课一星期有超过30小时吗?小心!您就是脑过劳一族!用脑过度可能会造成“脑损伤”,专注力和记忆力恐怕就会下降10%,而且医生发现,最近两年脑过劳的病患有年轻化的趋势,30岁的上班族,至少增加一成。
2011年10月17日 10:27 PM
延缓衰老︰掌握青春之泉
慢慢的﹐上楼或爬山时不断的喘大气,多次忘记熟人的名字,或忘记钥匙放在哪?这些多发率不断的提醒我们,年纪越来越大了!先别抱怨,通过简单的生活改变,就可看到年轻10 岁,活力增加,感觉年轻的效果,让我们开始吧!
延缓衰老
2011年08月28日 5:30 AM
长期偏食 学童注意力差2.8倍
快要开学了!家长们不但要注意小孩的课业,也要注意营养均衡,有调查发现,台湾有3成7的学童偏爱吃炸鸡,巧克力或是糖果,长期下来容易造成注意力不集中,与一般学童比起来,相差2.8倍,而医师也建议,这些不营养的食物最好少碰为妙。
偏食
好脑力
2011年08月25日 11:27 PM
常保脑力强健的八个妙方
随着岁月增长,您是否感觉脑筋退化不似年轻时那般灵巧呢?至今科学家尚未找到专治脑力退化的维他命,不过为让寿命不断延长的人们保持其生活品质,专家们仍努力研究维持脑力强健的方法,以下教你八个妙方。
脑力
2011年08月06日 6:50 AM
人脑发展达巅峰 不会更聪明
人类已研发出盘尼西林、太空梭、电脑、甚至人造心脏,以及其他许多惊奇事物,人类的智慧还能发展到什么地步?据英国媒体报导,如果某些科学家是正确的,答案是到此为止。
人脑
2011年08月02日 9:06 AM
研究:过度脑细胞刺激恐导致自闭症
(大纪元记者李成俊编译报导)影响自闭症(Autism)的原因在医学上是众说纷纭,有些学者认为是环境基因,有些认为是脑部病变,部分研究发现遗传也有影响。
自闭症
2011年08月02日 7:07 AM
研究:睡眠不连续 恐损记忆力
研究发现,睡眠不连续可能损害记忆力,享受不受干扰的睡眠很关键。
2011年08月01日 12:05 PM
听笑话 大脑回馈区反应大
英国科学家表示,他们找出大脑如何对笑话有所反应。这项研究有助了解植物人是否能体验正向情感。
笑话
2011年06月29日 10:00 AM
网络成瘾?当心变成“爆米花脑袋”
人类的大脑有追求即时满足、快速步调、不可预期的科快感的倾向。所以会时时挂念Face Book或Twitter上,是否又有新的讯息,期待一按滑鼠后,又会有什么新发现。
网路
2011年06月25日 4:35 PM
睡不够或过多 恐大脑退化
美国学术期刊“睡眠”杂志刊登最新研究报告称,中年人最理想的睡眠时间是每晚7小时,睡眠不足或睡眠过多都可能导致大脑退化,引发认知能力下降。
睡眠
2011年05月03日 8:44 AM
记忆力差 先做脑袋大扫除
如果记住人名和号码令你很费劲,或是时常跟不上电影情节,援助可能唾手可得。
2011年04月22日 9:55 AM
最新研究:80分钟打坐可止痛
(大纪元记者夏墨竹、李明澳洲墨尔本采访报导)最近的一项研究表明,初学者经过80分钟的集中注意力的打坐训练,可以给脑部带来强有效的止痛作用。这一发现发表在四月六日出版的《 神经系统科学》杂志(Journal of Neuroscience)上。
打坐
2011年04月12日 11:04 PM
累了吗?研究:小睡有助记忆
今天刊出一篇报告表示,想要不遗忘新学会的诗、纸牌魔术或代数方程式,最好的方式就是小睡片刻。这项新发现让科学家自己都大感意外。
2011年01月24日 12:27 PM
维他命中西合璧 抢民众荷包
岁末年终送健康好礼,近年来,维他命多了中药味,维他命B加枸杞、葡萄糖胺合并龟板胶、四物加上铁、人参和硒送做堆、转骨方加钙,就是要消费者打开荷包。
维他命
2011年01月20日 1:35 PM
考前写出紧张心情 有助提升成绩
据《科学日志》13日所刊载的研究报告指出,学生在考试前,若能将紧张或担心的情绪写下来,能够考出更好的分数。
2011年01月15日 7:17 PM
健脑出奇招 大脑变年轻
大脑管辖全身各大系统,若要全身功能不退化,首先要保持大脑的功能不衰退,多数科学家与中医师都建议要勤用脑,大脑越用越灵活。年纪大不代表记忆与认知能力必定衰退,《预防》杂志网站(Prevention.com)提供七种方法促进大脑的活络,保持灵敏的反应,让认知功能年轻几十岁。
大脑
2011年01月08日 11:20 PM
喝红酒有助提高脑认识能力
日本名古屋大学医学小组指出,经由动物实验确认喝红酒有助倍增与记忆有关的脑神经细胞,提高脑的认识能力。
红酒
2010年12月20日 9:40 AM
为了减肥不吃肉?医师告诉你肉类有多重要
“糖类”主要的作用是提供脑部能量,而三大营养素中的“蛋白质”与“脂质”主要负责打造脑部的基本结构。蛋白质是构成脑内神经传导物质的原料,而脂质则能形成细胞膜。
大脑
肉类
肌肉
蛋白质
记忆力
2010年12月18日 7:22 AM
健脑、抗老、防癌症的营养素疗法(2)
营养素是指蛋白质、脂质,以及糖类(carbohydrates),也就是所谓的“三大营养素”。因为有这些营养素,我们的身体与头脑才能够发展。
营养
2010年12月15日 1:33 AM
研究:好胆固醇“强心又健脑”
美国研究人员今天表示,高浓度的所谓“好胆固醇”,除了对心脏有益处,也可避免罹患阿兹海默症(Alzheimer's disease)。
阿兹海默症
2010年12月14日 10:15 AM
健脑、抗老、防癌症的营养素疗法(1)
一般观念或许认为, 年龄无法逆转, 但事实绝非如此。只要解决“ 脑部营养不足”的状态,并且保持不让身体或脑部受损的生活习惯,不管是从几岁开始,都可能改善身体与头脑的机能。
营养
2010年12月12日 7:25 PM
活化长者大脑 饮用甜菜汁好处多
常常觉得记忆力越来越不行了吗?是不是担心随着年纪增长,大脑也会越来越不灵光呢?一项最新研究显示,俗称红菜头的甜菜根,可能有助于预防或减缓老人痴呆症,提供了养生保健另一项新的选择。
失智症
甜菜汁
老人痴呆症
记忆力
2010年11月15日 3:11 PM
研究:重塑大脑功能 越年轻越有潜力
麻省理工学院(MIT)神经科学家的新研究指出,在生命早期大脑分化时,比较容易出现功能重塑(rewire)。研究人员发现,一小部分掌管运动视觉的大脑皮质,只会在先天眼盲的个体中有重塑改变功能的现象,而后天眼盲的人则不会出现。
大脑
2010年11月02日 2:04 PM
十一个有益大脑健康的营养原则(3)
很多人认为只要保持饮食均衡,没有必要吃营养补充品,这或许没错,但有多少人每天真的能摄取百分之百均衡的营养? 除了建议每天吃一颗综合维他命,基本上我也一定会为病人开立鱼油补充剂。富含omega-3脂肪酸的鱼油一直是许多研究报告的焦点,其中两种最常研究的成分就是二十碳五烯酸(eicosapentaenoic acid, 简称EPA)及二十二碳六烯酸(decos...
大脑
2010年11月02日 5:12 AM
十一个有益大脑健康的营养原则(2)
你应该会很高兴知道,许多美味可口的食物都对你的大脑有益,无论你的大脑属于哪一种类型。不少研究报告发现,摄取富含抗氧化物的食物如许多蔬菜水果,能明显降低大脑认知功能受损的概率,理由何在? 原来抗氧化物会将体内的自由基中和成无害物质,避免自由基的数量增加。
大脑
2010年11月01日 5:55 AM
十一个有益大脑健康的营养原则(1)
为了让大脑保持在充水状态,你每天都要喝足够的水,不过每个人的需求量会随体重而有不同,原则上你每天的喝水量需要达到体重(公斤)乘以30c.c.(英制:体重)磅(乘以0.5盎司),所以假如你的体重是六十八公斤(一五○磅),那么你每天应该喝两千西西(七十五盎司)左右的水。
大脑
2010年10月31日 1:21 AM
营养大补帖:给大脑充足的养分
你确实是吃什么,就像什么。终其一生,你的身体都在不断制造和更新细胞,包括脑细胞在内,你的皮肤细胞甚至每三十天就汰换一次! 食物的功用是为细胞再生及成长提供能量,你每天吃的东西都会对大脑及身体健康带来直接的影响,因此营养均衡是最大的关键。
大脑
2010年10月24日 1:00 AM
修炼大脑,一辈子的功课
林肯曾经说过“四十岁以下的容貌或许是父母的责任,但是过了四十岁以后可就是自己的责任了”,这句话和我们老祖宗告诉我们“相由心生”不谋而合。 就我长时间从事临床和研究工作的经验,觉得这些智慧语录其实都是很有科学根据的,如同本书作者丹尼尔‧亚曼医师所强调,脑部是全身的总司令部,指挥全身去执行各种行为,身体外在表现(例如:胖、瘦),其实是各种行为的果而不是因。
大脑
2010年10月23日 7:50 AM
提早退休 = 记忆力早衰?!
年老时继续工作,对延缓记忆丧失有帮助。60几岁仍在就业的人记忆力比提早退休的人好。
记忆力
退休
2010年10月18日 11:12 AM
上一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
共有约 317 条记录
今日头条
NEWS
HEADLINES
新移民读李大师文章:对“忍”有全新认识
一位刚来美国一年半的大陆高中数学老师最近再一次拜读了李洪志大师的《为什么会有人类》一文,发现自己对法轮功和“真、善、忍”的“忍”字有了全新的认识。
台立法院审议扩权法案 3万人场外抗议
拉丁美洲跟随美国 对中国进口钢铁加征关税
AI能“看”能“说” 还能欺骗人类
观台湾总统就职仪式 前大陆官员如是说
排行榜
TOP
ARTICLES
1
八种令人意外的肺癌征兆
图
2
夫妻坚持生下缺脑婴 3年后奇迹出现了
3
保养五脏 一定要在这个时间入睡
图
4
组图:提升创造力的29种食物
图
5
助眠、醒酒、去除疼痛 “泻盐”的五种强大功效
图
6
来杯茶吧!十大饮茶功效你一定要知道
图
7
胡椒、肉桂保存期限多长?教你香辛料保存方法
图
8
肉桂调节血糖 常用八大香辛料吃对了吗?
图
9
冥想的诸多健康益处(上)
精彩推荐
EDITOR's
PICKS
【图解】各国政要褒奖李洪志先生与法轮功
图
吴彦祖搜索抖音找不到本名 结果曝光网友笑翻
图
【小说】红莲舞(5)故园
图
林柏宏当年青涩模样曝光 因一契机意外成演员
图
大劫难中远避疫鬼 天定的劫数怎么避免?
图
贺新郎‧贺世界法轮大法日
图
跟我学唐诗(13A)
图
如何延长草莓的存放时间? 专家教你几招
图
【特稿】人类起源问题的终极答案
图
用这一物去除杂草 效果比白醋好
图