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咳嗽
對於感冒的人來說，咳嗽簡直就是要多討厭有多討厭。不過，對於一些特定的人來說，咳嗽就不完全是個「不討好」的反應了，某些時候，它還可能成為一種自救方式。
咳嗽是呼吸道黏膜受刺激引起的一種防禦性反射動作，是一種對人體有益的功能，能排出痰液，對保持呼吸道的通暢很有好處。
而對有心臟疾病的患者而言，主動咳嗽又是一種行之有效的自救方法。早在2003年歐洲心臟病學會上，研究人員發現，在突然出現某些心臟問題時，患者的血液循環可能停滯，而猛烈的咳嗽能增加胸廓內部的壓力，對暫時缺血的心臟起到直接按摩作用，增加血流量，達到給大腦補充氧氣的目的，為等待專業救護贏得寶貴時間。
同時，它還能提高交感神經的興奮性，有助於恢復和維持心臟正常的生理功能。
由此看來，突發心臟病的患者在既無自備藥又無醫療救助的情況下，大聲咳嗽不失為一劑自救良方。
1.防直立性暈厥
老年人心血管調節和適應性較差，在臥床稍久或蹲廁起來後，因為血壓調節不到位，容易引起體位性低血壓，進而誘發腦缺血，發生暈厥。如他們能在起身時，先吸足了氣再用力咳嗽幾聲，就能防止意外。因為有效的咳嗽能擠壓肺循環，使血液流入心臟，可改善大腦供血，進而預防暈厥的發生。
2.防心臟猝死
心臟猝死多是沒有預兆、在瞬間發生的意外，在這極短的時間內，病人常常無力呼喊或求助。此時，大聲咳嗽是可行、有效的自救措施。研究發現，咳嗽可產生75焦耳左右的動力能量，這些能量隨即將轉化為生物電流，給瀕死的心臟一次像「除顫」那樣的復甦機會。
3.防心肌梗死
如果冠心病患者感覺胸痛或出現早搏，並感到胸悶時，應及時躺下來休息，減少心肌耗氧量。然後用力咳嗽，以增加冠狀動脈的血流量，改善心肌缺血症狀，爭取更多的搶救時間。▲
文章來源: 人民網