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嗜睡
【大紀元3月31日訊】冬去春來 小心春季皮膚病
冬去春來，季節轉換，有些民眾最近出現皮膚過敏與紅疹、搔癢等症狀，醫師表示，初夏時節皮膚角質層較薄，防禦紫外光的能力較低，如果沒有做好防曬措施，很容易引發皮膚紅癢、脫屑及皮膚過敏，因此，提醒民眾，特別是外出郊遊時，應該注意防曬，以免皮膚受到紫外線傷害。
除了要注意防曬，醫師也提醒，要留意引起皮膚不適的過敏原；尤其進入梅雨季節濕度較高，花粉、黴菌孢子等，可能隨空氣散佈到各地，導致紅疹發癢，所以若要出遊從事戶外活動，最好穿著薄的長袖衣褲，以降低接觸過敏原的機率。
規律生活 搶救嗜睡危機
猝睡症是一種與中樞神經系統相關的特殊睡眠障礙的疾病，主要特徵是儘管有一夜的好眠，隔日依然昏昏欲睡，患者常常不自主地於不適當的場合與時間突然睡著了，夜間睡眠也時常受擾而易醒。
根據調查，猝睡症的盛行率每1萬人中有2至16人，好發年齡以10至20歲左右的青春期居多。猝睡症是原因未明，目前仍難以治癒，但可藉由各種治療方式來幫助減輕各種的症狀，如治療白日嗜睡的藥物是中樞神經興奮劑，而對於猝倒以及其他速眼動睡眠的症狀，抗鬱劑和其他抑制作夢的藥物都有幫助。
此外，改變生活方式也很重要，保持規律的睡眠習慣，上班族則可與雇主商量允許安排特殊的工作時刻表及小睡的時間，有猝睡症的患者依然可以過正常的生活。◇(http://www.dajiyuan.com)