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【健康1+1】猝死徵兆顯於面相照鏡看懂健康警報

健康視頻面相面診

有些人明明平常有運動、氣色看起來也不差，卻突然因心血管疾病猝死。翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰（Chou Tsung Ha...
【健康養成記】膝蓋痛蹲不下？問題可能出在髖關節

健康視頻膝蓋痛關節退化

常聽到長輩說膝蓋痛、蹲不下去，但其實蹲不下不一定是膝蓋出了問題，有時真正卡住的是髖關節。物理治療師潘家豪分享一招簡單自我...
【健康養成記】晨起全身僵硬？10分鐘脊椎操舒緩腰背痠痛

健康視頻脊椎伸展身體僵硬

早上起床時總覺得全身僵硬、腰背卡卡？健身教練Amber設計一套「10分鐘脊椎伸展運動」，透過簡單律動與伸展，幫助喚醒沉睡...
【健康1+1】40歲後體味變重？中醫：代謝變慢是關鍵

健康視頻老人味腎虛

有些人明明衣服洗得很乾淨，身上卻總有一股說不出的味道。翰鳴堂中醫診所（Han Ming Tang Clinic）主治醫師...
世紀大突破糖尿病新療法在澳獲批

澳洲要聞糖尿病治療

一項被譽為百年來最重要醫學創新的糖尿病治療方法已在澳洲獲批。這意味著用針頭反覆注射胰島素的日子或許將成為過去。
【健康1+1】保溫杯冰箱暗藏細菌專家分享防菌妙招

健康視頻冰箱細菌

有些看起來最乾淨的東西，其實最容易藏細菌，例如保溫杯、冰箱都可能成為微生物繁殖的地方。
【健康1+1】瀕臨失明保住視力白內障手術關鍵

健康視頻青光眼老花眼

台灣豐原大學眼科診所（Universal Eye Center）執行院長徐浩恩（Hsu Hao En）醫師在新唐人《健康...
落枕痛到無法轉頭按2穴位搭配擺頭快速緩解

健康落枕中醫

落枕疼痛讓人無法轉頭，中醫師提醒，揉捏痛點可能加重發炎。按壓落枕穴與後溪穴，搭配適當擺頭動作，有助於緩解疼痛與增加活動角...
【健康養成記】10分鐘髖關節運動提升靈活度、改善腰背痠痛

健康視頻髖關節運動肌力訓練

俗話說：「人老腿先衰。」但很多時候，問題不只是腿，而是來自髖關節活動度不足。當髖部變得僵硬，不只影響行走與日常活動，還可...
小細胞肺癌9成發現已晚期免疫治療加新型化療助延命

健康小細胞肺癌免疫治療

小細胞肺癌惡性高且進展快，超過九成患者確診時已晚期。新型海鞘化療與PD-L1免疫治療組合有望降低疾病惡化風險，延長存活期...
孕婦血糖超標恐生巨嬰連續監測降低產後糖尿病風險

健康妊娠糖尿病孕婦健康

妊娠糖尿病風險增加，孕婦需警惕血糖超標對胎兒的影響。使用連續性血糖監測器可有效管理血糖，降低產後糖尿病風險，保障母嬰健康...
【健康1+1】慢性發炎是老化與慢性病關鍵免疫失衡加速惡化

健康視頻慢性發炎免疫力

免疫系統失衡會引發慢性發炎，導致多種慢性疾病，並且加速老化。功能醫學專家、瀚仕健康集團執行長（REDOX Health ...
產後掉髮別焦慮中醫師教妳補氣血找回髮量

中醫保健產後掉髮中醫調理

產後掉髮困擾許多媽媽，主要因荷爾蒙變化和氣血虛弱。中醫調理方法如四物湯、八珍湯等，能有效補氣血，改善髮量問題。了解如何透...
【健康1+1】祛斑先通腸 80歲老人兩週淡斑

健康視頻老人斑淡斑

「把腸道中該清的東西清掉之後，臉上的雜斑就會少很多。」京禾中醫診所（Jingher CMC）院長陳俊如（Connie C...
老花眼全解析：40歲後視力為何改變？

健康新聞老花眼視力變化

40歲後視力模糊是老花眼的常見症狀，了解其成因與風險因素，幫助您及早識別與管理。老花眼是隨著年齡增長的自然現象，並非遠視...
更年期女性情緒如火藥桶？中醫助妳找回平靜

中醫保健更年期情緒中醫調理

更年期女性常因情緒不穩而感到挫折，這是腎水不足與虛火上炎的結果。中醫建議通過滋陰藥食、按摩穴位及調整作息來緩解情緒波動...
【健康養成記】PRP注射無效？關鍵在肌肉失衡

健康視頻膝蓋疼關節修復

注射PRP（全名Platelet-Rich Plasma，中文翻譯為「高濃度血小板血漿」）已成為常見的關節修復治療之一...
澳過敏性疾病患者翻番三分之一人口受影響

澳洲要聞過敏性疾病患者增加

過敏是澳洲兒童面臨的主要健康問題之一，幾乎影響著每一個家庭、學校和醫療服務機構。專家表示，過敏性疾病現已成為澳洲最緊迫的...
眼袋怎麼消都消不掉？你身體在求救

醫師專欄雙眼皮眼袋手術

老得快竟是因為這裡！眼皮垂、眼袋深、臉開始鬆——專家公開抗老修復關鍵＋中醫術後補氣養血完整攻略。《健康1+1》
【健康養成記】小腹難消？50歲兩招增肌減脂

健康視頻增肌減脂

50歲之後，許多人一方面享受退休帶來的輕鬆安逸，另一方面卻開始煩惱代謝變慢、小腹難消，同時又擔心肌少症風險，始終找不到合...
猝死前早有警訊：日常4個危險時刻

健康視頻猝死中風

許多人以為心臟驟停是突發的，但臨床上觀察到，心血管疾病發作往往早已有跡可循。隨著年齡增長，血管彈性逐漸改變；若能及早辨識...
【健康1+1】兩味中藥茶飲護眼有奇效

健康視頻護眼黃耆

現代人長時間與螢幕為伍，眼睛疲勞與提早老化已成文明病。想要守護視力，除了戒除傷眼壞習慣，中草藥也是護眼的好幫手。
【健康養成記】補骨不只靠鈣關鍵在營養與運動

健康視頻骨質疏鬆補鈣

骨質疏鬆怎麼辦？提升骨密度不僅要補鈣，還包括維生素D、K以及整體飲食的搭配。台灣可苡營養諮詢中心營養師張維浚提供高效的補...
耳悶脹恐是耳鳴前兆頸椎與體質可能是關鍵

健康視頻耳悶耳鳴

一位五十多歲的患者最近非常困擾。他說，耳朵常突然出現一種悶脹感，好像被塞住一樣，聲音變得模糊。有時甚至會出現持續的嗡鳴聲...
澳洲老年人可免費接種呼吸道合胞病毒疫苗

澳洲要聞免費疫苗

5月15日起，澳洲75歲以上老人可以免費接種呼吸道合胞病毒（RSV）疫苗。
【元氣99】慢性病多腎陽不足手腳涼是前兆

中醫保健腎陽不足中醫

手腳冰冷、畏寒怕冷可能是腎陽不足的警訊，甚至是慢性病的前兆。中醫認為，腎陽不足與多種疾病相關，如憂鬱症、焦慮症等。了解如...
睡前喝牛奶促長高？醫師：喝錯恐抑制生長激素

健康生活睡前喝牛奶生長激素

睡前喝牛奶真的會影響孩子長高嗎？醫師指出關鍵在於「糖分攝取」。調味乳與含糖飲料可能抑制生長激素分泌，影響發育。了解正確飲...
想吃素瘦身避開七大地雷

飲食營養吃素素食

大家越來越在意健康飲食，這很棒，但方法錯了反而容易踩雷！吃素≠健康減肥。想吃素瘦身，請避開以下7個地雷：1.加工素料吃太...
前AFL名將抗癌後發聲促年輕男性重視自檢

澳洲要聞澳洲澳式足球聯盟

當薩姆·多赫蒂（Sam Docherty）處於澳式足球聯盟（AFL）職業生涯的巔峰時，一個細小的腫塊險些讓一切化為烏有。
【胡乃文開講】五招改善血液循環手腳暖起來

健康視頻中醫手腳冰冷

手腳冰冷不只是天氣問題，而是身體循環的警訊。中醫認為，手腳冰冷多與體質偏寒或血虛有關。只要掌握簡單的穴位按摩、保暖重點與...

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