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【健康1+1】猝死征兆显于面相照镜看懂健康警报

健康视频面相面诊

有些人明明平常有运动、气色看起来也不差，却突然因心血管疾病猝死。翰鸣堂中医诊所主治医师周宗翰（Chou Tsung Ha...
【健康养成记】膝盖痛蹲不下？问题可能出在髋关节

健康视频膝盖痛关节退化

常听到长辈说膝盖痛、蹲不下去，但其实蹲不下不一定是膝盖出了问题，有时真正卡住的是髋关节。物理治疗师潘家豪分享一招简单自我...
【健康养成记】晨起全身僵硬？10分钟脊椎操舒缓腰背酸痛

健康视频脊椎伸展身体僵硬

早上起床时总觉得全身僵硬、腰背卡卡？健身教练Amber设计一套“10分钟脊椎伸展运动”，透过简单律动与伸展，帮助唤醒沉睡...
【健康1+1】40岁后体味变重？中医：代谢变慢是关键

健康视频老人味肾虚

有些人明明衣服洗得很干净，身上却总有一股说不出的味道。翰鸣堂中医诊所（Han Ming Tang Clinic）主治医师...
世纪大突破糖尿病新疗法在澳获批

澳洲要闻糖尿病治疗

一项被誉为百年来最重要医学创新的糖尿病治疗方法已在澳洲获批。这意味着用针头反复注射胰岛素的日子或许将成为过去。
【健康1+1】保温杯冰箱暗藏细菌专家分享防菌妙招

健康视频冰箱细菌

有些看起来最干净的东西，其实最容易藏细菌，例如保温杯、冰箱都可能成为微生物繁殖的地方。
【健康1+1】濒临失明保住视力白内障手术关键

健康视频青光眼老花眼

台湾丰原大学眼科诊所（Universal Eye Center）执行院长徐浩恩（Hsu Hao En）医师在新唐人《健康...
落枕痛到无法转头按2穴位搭配摆头快速缓解

健康落枕中医

落枕疼痛让人无法转头，中医师提醒，揉捏痛点可能加重发炎。按压落枕穴与后溪穴，搭配适当摆头动作，有助于缓解疼痛与增加活动角...
【健康养成记】10分钟髋关节运动提升灵活度、改善腰背酸痛

健康视频髋关节运动肌力训练

俗话说：“人老腿先衰。”但很多时候，问题不只是腿，而是来自髋关节活动度不足。当髋部变得僵硬，不只影响行走与日常活动，还可...
小细胞肺癌9成发现已晚期免疫治疗加新型化疗助延命

健康小细胞肺癌免疫治疗

小细胞肺癌恶性高且进展快，超过九成患者确诊时已晚期。新型海鞘化疗与PD-L1免疫治疗组合有望降低疾病恶化风险，延长存活期...
孕妇血糖超标恐生巨婴连续监测降低产后糖尿病风险

健康妊娠糖尿病孕妇健康

妊娠糖尿病风险增加，孕妇需警惕血糖超标对胎儿的影响。使用连续性血糖监测器可有效管理血糖，降低产后糖尿病风险，保障母婴健康...
【健康1+1】慢性发炎是老化与慢性病关键免疫失衡加速恶化

健康视频慢性发炎免疫力

免疫系统失衡会引发慢性发炎，导致多种慢性疾病，并且加速老化。功能医学专家、瀚仕健康集团执行长（REDOX Health ...
产后掉发别焦虑中医师教你补气血找回发量

中医保健产后掉发中医调理

产后掉发困扰许多妈妈，主要因荷尔蒙变化和气血虚弱。中医调理方法如四物汤、八珍汤等，能有效补气血，改善发量问题。了解如何透...
【健康1+1】祛斑先通肠 80岁老人两周淡斑

健康视频老人斑淡斑

“把肠道中该清的东西清掉之后，脸上的杂斑就会少很多。”京禾中医诊所（Jingher CMC）院长陈俊如（Connie C...
老花眼全解析：40岁后视力为何改变？

健康新闻老花眼视力变化

40岁后视力模糊是老花眼的常见症状，了解其成因与风险因素，帮助您及早识别与管理。老花眼是随着年龄增长的自然现象，并非远视...
更年期女性情绪如火药桶？中医助你找回平静

中医保健更年期情绪中医调理

更年期女性常因情绪不稳而感到挫折，这是肾水不足与虚火上炎的结果。中医建议通过滋阴药食、按摩穴位及调整作息来缓解情绪波动...
【健康养成记】PRP注射无效？关键在肌肉失衡

健康视频膝盖疼关节修复

注射PRP（全名Platelet-Rich Plasma，中文翻译为“高浓度血小板血浆”）已成为常见的关节修复治疗之一...
澳过敏性疾病患者翻番三分之一人口受影响

澳洲要闻过敏性疾病患者增加

过敏是澳洲儿童面临的主要健康问题之一，几乎影响着每一个家庭、学校和医疗服务机构。专家表示，过敏性疾病现已成为澳洲最紧迫的...
眼袋怎么消都消不掉？你身体在求救

医师专栏双眼皮眼袋手术

老得快竟是因为这里！眼皮垂、眼袋深、脸开始松——专家公开抗老修复关键＋中医术后补气养血完整攻略。《健康1+1》
【健康养成记】小腹难消？50岁两招增肌减脂

健康视频增肌减脂

50岁之后，许多人一方面享受退休带来的轻松安逸，另一方面却开始烦恼代谢变慢、小腹难消，同时又担心肌少症风险，始终找不到合...
猝死前早有警讯：日常4个危险时刻

健康视频猝死中风

许多人以为心脏骤停是突发的，但临床上观察到，心血管疾病发作往往早已有迹可循。随着年龄增长，血管弹性逐渐改变；若能及早辨识...
【健康1+1】两味中药茶饮护眼有奇效

健康视频护眼黄耆

现代人长时间与萤幕为伍，眼睛疲劳与提早老化已成文明病。想要守护视力，除了戒除伤眼坏习惯，中草药也是护眼的好帮手。
【健康养成记】补骨不只靠钙关键在营养与运动

健康视频骨质疏松补钙

骨质疏松怎么办？提升骨密度不仅要补钙，还包括维生素D、K以及整体饮食的搭配。台湾可苡营养咨询中心营养师张维浚提供高效的补...
耳闷胀恐是耳鸣前兆颈椎与体质可能是关键

健康视频耳闷耳鸣

一位五十多岁的患者最近非常困扰。他说，耳朵常突然出现一种闷胀感，好像被塞住一样，声音变得模糊。有时甚至会出现持续的嗡鸣声...
澳洲老年人可免费接种呼吸道合胞病毒疫苗

澳洲要闻免费疫苗

5月15日起，澳洲75岁以上老人可以免费接种呼吸道合胞病毒（RSV）疫苗。
【元气99】慢性病多肾阳不足手脚凉是前兆

中医保健肾阳不足中医

手脚冰冷、畏寒怕冷可能是肾阳不足的警讯，甚至是慢性病的前兆。中医认为，肾阳不足与多种疾病相关，如忧郁症、焦虑症等。了解如...
睡前喝牛奶促长高？医师：喝错恐抑制生长激素

健康生活睡前喝牛奶生长激素

睡前喝牛奶真的会影响孩子长高吗？医师指出关键在于“糖分摄取”。调味乳与含糖饮料可能抑制生长激素分泌，影响发育。了解正确饮...
想吃素瘦身避开七大地雷

饮食营养吃素素食

大家越来越在意健康饮食，这很棒，但方法错了反而容易踩雷！吃素≠健康减肥。想吃素瘦身，请避开以下7个地雷：1.加工素料吃太...
前AFL名将抗癌后发声促年轻男性重视自检

澳洲要闻澳洲澳式足球联盟

当萨姆·多赫蒂（Sam Docherty）处于澳式足球联盟（AFL）职业生涯的巅峰时，一个细小的肿块险些让一切化为乌有。
【胡乃文开讲】五招改善血液循环手脚暖起来

健康视频中医手脚冰冷

手脚冰冷不只是天气问题，而是身体循环的警讯。中医认为，手脚冰冷多与体质偏寒或血虚有关。只要掌握简单的穴位按摩、保暖重点与...

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