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健康小贴士：腹部按摩腹式呼吸護腸保胃

降血脂用食物疗法好

梨為薔薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，產自全國大部分地區，以皮薄、肉白、香甜、無渣者為佳。

】我们一般了解水果是它的減肥與美容功效。其實水果的妙用還在於它可以治療性功能障礙及尿路感染。

向來多病的我，能有今天的健康，以前是作夢都想不到的。

早泄是指男方在性生活中過早射精，其中絕大多數是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫”，心理療法能收到良好的效果...

自制簡單美顏瘦身粥

潤燥養顏方

五款食物淡化雀斑

隨著飲食習慣的改變，心血管疾病及腦中風有逐年增加的趨勢，分別名列十大死亡原因中的第三、四位，而面對這現代文明...

精子活力低所造成的不育症是一种比較頑固，不容易治愈的疾病，除了堅持吃藥，補腎強精，增添精子的活力之外，還要從...

電腦族易患哪些病

人人都要坐，要說“不會坐”簡直有點令人發笑。但其實並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保...

中午躺在辦公室的木椅子上睡覺。这是一些办公室族的休息方式。如果於躺在椅子上睡覺的時間過長，對後頸部的動脈造成...

有些人十分注意飯後保健，其實很多保健措施在飯後施行並不合理，而如果把這些保健方法從飯後移到飯前，效果會更好。

法國大科學家巴斯德有句評語:“葡萄酒是最健康、最衛生的飲料。”利用現代化的檢測手段,人們至少已測出葡萄酒含有...

激素對女人來講非常重要，它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡...

梳頭，一般人認為是女人的事，殊不知梳頭還有健身作用。所以，男士也應常梳頭。

腦力工作者的精神經常處於超負荷狀態，除注意心理調整、多參加運動鍛煉外，飲食調理是很重要的，高蛋白食物是一種主...

醫藥專家建議，配戴隱形眼鏡的人在患感冒時，最好改戴普通眼鏡。感冒患者手上往往帶有大量病菌，它們很容易在取、戴...

在中老年人群中，失眠者更容易在夏秋季節突發心髒病和中風等重病。因為失眠使人體各個系統得不到充分的休整，疲勞和...

大紀元記者秦飛編譯報導)今年9月，克林頓因心絞痛入院檢查，被發現患有冠心病，並很快做了的心臟搭橋手術。這一「...

自由時報 文／亞薇 　很多家庭主婦煮出來的五穀雜糧飯，真是狼狽不堪，飯雖然熟了，但是雜糧類仍舊硬如小石子，難...

〔自由時報記者羅碧╱台北報導〕現代人常尋求養生秘訣，期盼能有好氣色，醫師指出，其實學習腹式呼吸法有益健康，像...

在所有的維他命家族中，維他命C是最受歡迎，是最被廣泛使用的維他命之一。不論是內服或外用﹐其效用之多，備受大眾...

民諺中有“冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，健牙固齒；熱水泡腳，勝吃補藥”的說法。

在快節奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須...

運動鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有彈性，對青少年跑、跳起到一定的緩沖作用，故此當今不少的青少年很喜歡穿...

酸菜是許多人鐘愛的佐餐佳品，它不僅味道可口，而且可能具有重要醫藥價值。芬蘭科學家最近對動物進行的實驗就表明...

香港今天公布的一項有關長壽的調查發現，女性比男性長壽；大部分人瑞表示不抽菸、不飲酒，以及多做運動是長壽的秘訣...