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特點　　 美膚健脾，降壓強身　　

上半身顧好，下半身也要顧到，這裏有兩道簡易美食，專門要給注意下半身的妳喔！一般來講，關於下半身的保養篇方一直...

(據中廣新聞報導)最近新竹市環保局經常接獲科學園區附近民眾陳情不明惡臭，懷疑是廠商偷排廢水或廢氣引起，科管局...

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

現代人生活忙碌，往往無法好好兼顧到三餐的營養，油膩少蔬的飲食不僅是造成便秘的元兇、就連粉刺與臉色暗沉的都與每...

酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被...

冬天，熱乎乎的火鍋再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助陽的溫性食物，成了人們在寒冷天氣裡的鍾愛之物。但是，湖北...

立冬過了，入了冬，寒氣直逼，越近冬至越冷。手腳冰冷，是婦女們冬天最難忍的身體表現。婦女們，來一碗漢朝張仲景為...

白領麗人，現代美眉，由於常年與辦公室為伍，和計算機結親，工作單調、神情緊張、壓力巨大、其中不乏腸胃功能失調者...

曾經想過你喝的蜂蜜安全嗎？這些蜂蜜從哪來？據美國thedailygreen網站報導，有些美國蜂商使用成本較低...

都市女性因為運動量少，腸胃功能下降，血液循環功能變差，因此血液無法通達到身體四肢的情況十分普遍，冬季自然感覺...

1.頭髮染髮燙髮——鱷梨

羊肉是溫補食物，可增進體力，改善新陳代謝與身體循環，保健腹腔、滋補腎氣，防治更年期症狀。羊肉所含蛋白質為優質...

發表於最新一期《內科醫學文獻》(Archives of Internal Medicine)中的研究指出，地...

這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色，不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果，而且還非常美味，可以作為冬天的一道家...

羊肉洗淨、切塊，入鍋內與綠豆十數粒（約５ｇ）或者幾片蘿蔔加水煮，暫不放調料，煮沸１５分鐘，將綠豆或蘿蔔和水一...

早餐：一杯新鮮果汁最好選用柳丁、檸檬、葡萄、柚，如果您家裡有一台搾汁機，獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果...

補脾養血，滋中益氣。

高蛋白、低脂肪，味鮮易開胃。紫米粥、小米粥，營養豐富，養脾胃。