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特点　　 美肤健脾，降压强身　　

上半身顾好，下半身也要顾到，这里有两道简易美食，专门要给注意下半身的你喔！一般来讲，关于下半身的保养篇方一直...

(据中广新闻报导)最近新竹市环保局经常接获科学园区附近民众陈情不明恶臭，怀疑是厂商偷排废水或废气引起，科管局...

许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

现代人生活忙碌，往往无法好好兼顾到三餐的营养，油腻少蔬的饮食不仅是造成便秘的元凶、就连粉刺与脸色暗沉的都与每...

酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被...

冬天，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但是，湖北...

立冬过了，入了冬，寒气直逼，越近冬至越冷。手脚冰冷，是妇女们冬天最难忍的身体表现。妇女们，来一碗汉朝张仲景为...

白领丽人，现代美眉，由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者...

曾经想过你喝的蜂蜜安全吗？这些蜂蜜从哪来？据美国thedailygreen网站报导，有些美国蜂商使用成本较低...

都市女性因为运动量少，肠胃功能下降，血液循环功能变差，因此血液无法通达到身体四肢的情况十分普遍，冬季自然感觉...

1.头发染发烫发——鳄梨

羊肉是温补食物，可增进体力，改善新陈代谢与身体循环，保健腹腔、滋补肾气，防治更年期症状。羊肉所含蛋白质为优质...

发表于最新一期《内科医学文献》(Archives of Internal Medicine)中的研究指出，地...

这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色，不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家...

羊肉洗净、切块，入锅内与绿豆十数粒（约５ｇ）或者几片萝卜加水煮，暂不放调料，煮沸１５分钟，将绿豆或萝卜和水一...

早餐：一杯新鲜果汁最好选用柳丁、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果...

补脾养血，滋中益气。

高蛋白、低脂肪，味鲜易开胃。紫米粥、小米粥，营养丰富，养脾胃。