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生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進...

冬季滋潤美食自己動手做 (4)

宋美齡抗衰老保養法 (七) 閑聊中除焦慮

冬季滋潤美食自己動手做(3)絲鯽魚湯

创造婚姻美滿

冬季滋潤美食自己動手做 (2)

宋美龄抗衰老保养法(五)

冷冷的冬天，不少人都想要趁這個時候補一下身體，其實除了麻油雞、羊肉爐之外，牛奶，也可以用來進補，而且營養成分...

　有的人早上起床後，即喝下一大杯開水，據稱，這樣能預防便秘，潔淨腸道。而早晨喝些天然養生茶，也有助於徹底進行...

睡前喝一杯溫熱的花草茶，鬆懈一天的疲憊，也舒緩了累積多時的工作壓力，花草茶專賣店「阿爾卑斯花園」推薦了五款適...

宋美齡抗衰老保養法(四)

果蔬妙治凍瘡

清淡爽口 蒜茸蒸扇貝

滋潤養生一秋冬 桂圓杞子糕

英國最老的人瑞，一百一十三歲的德布瑞烏女士七日在蘇格蘭的一所養老院辭世，這位見證過兩次世界大戰，跨越兩個世紀...

宋美龄抗衰老保养法(三)

上海市消費者保護委員會對上海市面流通的泡麵抽查試驗，結果顯示康師傅、統一、日清等中國三大泡麵龍頭業者的部分產...

防治凍瘡六法

下班後，和家人、好友一塊圍爐是冬天最in的活動，火辣辣、香噴噴的美食，讓人忍不住大啖幸福的滋味，然而身體暖和...

百合為百合科百合屬多年生宿根草本植物。鱗莖卵圓扁球形，莖直立﹔卷丹花為橙紅色，有紫黑色斑點﹔中國各地均產，有...

百合具有止咳，枸杞能明目、补血，藉由雀巢炼奶可调和这两样食材的性能，是一道养身甜品。

酒精性肝病預防五方面

宋美齡抗衰老保養法(二)

巧用飲食安神助睡

日本《朝日新聞》近日一篇文章指出，日本果樹研究所發佈的公開調查表明：多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。