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吃蜂蜜結合揉腹可以治療頑固性便秘，有助於體內毒素的排出，也是美容瘦身的一大方法：

葵瓜子在炒制時，需要一些香料，它們對胃都有一定的刺激作用，尤其是桂皮中含一種黃樟素的物質有致癌作用

養生益壽者原則上說，有不足就要補充。例如，用腦多者應多吃些桃肉；體力消耗大者，要及時補充雞、魚、肉、蛋類食物...

簡介：鴨肫即鴨胃，形狀扁圓，肉質緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是老少皆喜愛的佳餚珍品。

現在聯合國提出21世紀最合理的膳食結構：一葷一素一菇。一菇即是指蘑菇、香菇、金針菇、樹菇、草菇、黑木耳或海帶...

腐爛部分，通過水果汁液向未腐爛部分滲透、擴散，導致未腐爛部分同樣含有微生物的代謝物。人吃了爛水果中的真菌毒素...

自從進入冬天以來，是不是早就覺得自己的皮膚幹幹的、毫無生氣，就連肩膀、小腿的肌膚也是如此？工作的繁忙讓你沒有...

紅色的枸杞子是藥膳不可或缺的食材，枸杞葉子也可食用。行政院農業委員會苗栗區農業改良場表示，葉用枸杞嫩梢芽富含...

材料：4人份1、蘋果2個(中)2、鳳梨半個3、牛奶600cc

原料：麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量。

簡介：豬肉鬆具有柔軟酥松、綿而不膩、味鮮香濃等特點，且易於人體消化吸收，營養價值高於一般豬肉類製品。

美國醫學博士尼科勒斯·皮瑞肯在他風靡全美的暢銷著作《皮瑞肯的承諾———年輕長壽之道》裡，向人們推薦了10種「...

材料：4人份1、 百香果5粒2、 蘋果2個(中)3、 苦瓜半條4、 紅蘿蔔半條5、 葡萄干少許

海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為...

兒童青少年肥胖以後應不應該減肥，這是一個有些爭議的話題。這些兒童青少年肥胖者的比例在不斷增加，作為肥胖者的學...

根據統計，目前在台灣總共有一百萬個糖尿病患，其中，還有一萬人因為糖尿病而遭到截肢，醫師說，必須截肢的原因，除...

材料：4人份1、奇異果3粒2、蘋果1個(中)3、苦瓜半條4、苜蓿芽約70公克5、枸杞少許6、養樂多2瓶

皮膚白白的、水水嫩嫩的幾乎是每個愛美女人最大的希望，最好還要白的有光澤，不用化妝就能擁有好氣色。在一般人的審...

材料：5人份1、哈蜜瓜一大個2、柳丁4粒3、養樂多3瓶

健康的火鍋怎麼吃？

忌食物品

脾虛之人忌吃下列食物。

陽虛是指人體內的陽氣不足，中國傳統醫學通常分為脾陽虛和腎陽虛，大多表現為畏寒肢冷、體溫偏低、手足發涼，或腰背...

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎已經成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離「魔鬼」那麼遠...

清晨鏡子裡的你是否總是面容憔悴？在擁擠的車廂裡你是否常常感到體虛無力？即使在明亮的辦公室裡你是否也睡眼惺忪、...