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不消耗體力的OFFICE生活讓白領先生盡享現代化辦公環境的同時，體能與體態都到了不能再持續發展下去的地...

臉色不好看，表明著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵...

有家長吸煙家庭的人患癌症的比率是其他人的三倍。这是英國科研人員的一项跟蹤調查研究。

明代藥物學家李時珍稱綠豆為"濟世良谷"，在我國食用上有其悠久的歷史，常見綠豆以綠色為主，又分油綠、黃綠及粉綠...

『喝茶』，是我們老祖先，遺留下來的古老茶水文化。茶水不僅是天然飲料，且含人體不可或缺的多種元素。根據台灣大學...

甘薯相信是許多台灣老一輩的人，在物資缺乏的生活中不可獲缺的一項食物，過去甘薯主要作為飼料用、澱粉用，近幾年來...

蔥、薑、蒜不 仅仅是烹飪菜餚的調味佳品，它們的藥用價值早已載入中國醫藥巨典《本草綱目》，民間常隨手采集...

長期吃素，或是老人及幼兒，常可能會缺乏鋅這種微量元素，讓食慾降低，胃口變差，如果有傷口很不容易癒合，甚至也因...

大家都以為飯後馬上吃水果，可幫助消化，事實上，這個觀念是錯誤的。

何謂「壓力」呢？其實壓力的成因是由於外在或內在環境改變或具威脅性時，身體自然產生一連串的反應，以適應這個改變...

在凡事講求快速和多元化的21世紀，商品和資訊都走向國際化，飲食文化也隨之跟著改變，不只西方飲食文化東進，就連...

「癢得鑽心」、「癢得快瘋了」、「癢得恨不得把皮剝掉」，這些是在皮膚科門診常聽到的訴苦聲，尤其是在寒流來臨時...

香煙對身體的危害，相信大家在理智上都知道。但在戒菸前，卻需要極大的動機。戒菸的理由很簡單，不外乎為自己，也為...

新年即將到來，除舊佈新是中國人的習俗，每到此一時節，許多家庭都會利用空檔打掃房子，為達清潔效果，選用各式清潔...

「助聽器」是一項「輔助聽覺的器具」，一般對於外科的手術及內科藥物的治療，皆無法有效地改善其聽力情形時，助聽器...

一個嬰兒出生二至三個月就會笑了， 不需要經過學習。可是在這多災多難的時代，心裡憂愁的人怎麼笑得出來呢？於是現...

一項新的研究表明，覺得自己非常樂觀的老人，在近10年來與悲觀的老人相比，其因心髒病或其他死因的危險都較低。人...

科学家發現花生含有大量的酚，食品當中一般都含有這類化物，他們有很強的抗氧化特性。而花生大量含有叫做香豆酸的一...

胃是食物進入體內的第一個貯藏所，食物在此佇留時間最久。好的飲食習慣：定時、定量、營養均衡而不過於刺激性的食物...

頭痛 有這麼嚴重嗎？很多人都有頭痛的問題，據估計約每3個人當中就有1人曾有過嚴重的頭痛。大部分人輕微頭痛時並...

這句廣告詞，使得許多父母下課後，將孩子往家教班、才藝班送，一整天下來，孩子均在狹窄空間，過度近距離使用眼睛...

美聯社特別專輯報導，大多數的男士羞於看病。48歲住在阿拉巴馬州伯明罕的核子工程師維多(Ozzie Vida...

自由時報記者凌美雪╱台北報導 　別懷疑！花椰菜與蕃茄加酸梅入菜，不僅清淡爽口，還有抗癌的效果！陳月卿新書《全...

要活就要動，運動可以強健體魄，增強抵抗力，不過運動也有限度，過量運動，可能有害無益。

「壓力」是什麼？有人說緊張、不愉快的外在力量或情緒上的反應是「壓力」。有心理學家認為，外在環境的壓力視...

花生被認為是很容易引起過敏的食物，它在黑名單上已經待了很久，不過一項新的研究，總算替花生平反，美...

古人雲：大饑不大食，大渴不大飲，少嗜欲為貴，節食以去病，寡欲以延年；久視傷血，久臥傷氣，久坐傷...

民间习俗，冬至前後，紛紛進補，蓄積營養，強身健體。歷代養生都證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保養腎氣的最...

台灣「第一名模」林志玲今天應中華民國防癌協會之邀，擔任防癌行動宣�