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少女節食減肥應注意哪些問題
2002-12-26
人人都向往著自己身材健美,體態輕盈,尤其是年輕的姑娘,對肥胖則聞而生畏。進入青春期的少女,第二性征開始發育...
食物与減肥
2002-12-14
有些人一時減肥意志強烈,進行「飢餓式節食減肥」,一天只吃進二百卡以下食物熱能,一個月內減掉八公斤體重,這种快...
健身有利於降低心臟病的發病率
2002-12-10
近期的《新英格蘭醫學雜誌》刊登了一篇研究論文發現,如果每周保持一定數量的體育鍛煉,可以降低血液中低密度脂蛋白...
哮喘病人冬季如何進補
2002-12-09
哮喘病人平時的飲食以“清補”為宜,可選擇健脾補腎、養肺止咳、去痰止喘的食物或中藥,如梨、蓮心、大棗、蘿卜、...
臥床病患「床上運動」 避免下肢萎縮
2002-11-09
臥病在床的病患往往因為身體缺乏正常運動,因而出現下肢肌肉萎縮或肌力減退等情況,醫師指出,不論是短期或長期臥床...
享受火鍋 小心電磁波
2002-11-08
享用中秋美食不忘身體健康
2002-09-10
中秋節,應節食品如月餅、柚子一一端上桌,但慢性病人可不能因慶佳節而忘了身體負擔,所以應控制熱量和糖份的攝取...
反安慰劑效應”的測試證實法輪功袪病健身的奇效
2002-09-03
“安慰劑(Placebo,源於拉丁文“我會高興”)效應”是指病人在使用無藥性片劑(如糖片)後產生的良好感覺和...
被動吸煙影響兒童記憶力
2002-07-31
最近的一項實驗研究顯示,被動吸煙可不同程度影響孩子學習記憶能力。 圖
健身方式大刷新
2002-07-25
穿上輕松薄透的夏裝,不夠完美的身材便暴露無遺,抓緊著裝輕便的机會塑造好身材吧!
時尚健身十問答
2002-07-23
時尚健身十問答
不同體型的美體方法
2002-07-14
每個人都擁有健美的身材,可是不同的人有不同的體型,盲目節食來改變體型是行不通的。人們只有選擇适合于自己的運動...
運動、氣功哪個才健康?
2002-06-24
煉氣功能不能強身?做運動對身體有沒有損害?讓免疫學專家來告訴你!
哪些運動最能減肥?
2002-06-21
對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,每次運動...
健身有利提高大腦功能
2002-06-09
身与心的關系是人們一直關心的話題。最近,美國科學家指出,僅有健康的體魄并不一定意味著你具有健康的大腦,只有進...
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