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為了維持狗狗身體的健康，所有的營養素對狗狗來說當然都是必須的，只是當狗狗身上出現令人在意的症狀時，飼主想必很...

該怎麼做，才能讓動機永不減弱，醉心於自己的工作呢？為大家介紹一個從我職場上的導師聽來的故事。在日文裡有個單字...

為了維持狗狗身體的健康，所有的營養素對狗狗來說當然都是必須的，只是當狗狗身上出現令人在意的症狀時，飼主想必很...

將陽台打造成綠意盎然的花園，不可避免地要放置多樣化的花草植栽，但若擺放時毫無章法，不僅無法帶來美觀的效果，還...

提到開車超速，大多數人想到的是喜歡刺激、冒險的男性駕駛。女性雖然沒有像男性那麼熱衷超速，但女性駕車闖紅燈的比...

「笨拙的人講道理，聰明的人說故事。」這是我在作者許榮哲的《故事課1：3分鐘說18萬個故事，打造影響力》書裡學...

冬季病毒肆虐，酒精乾洗手液成為隨身必備消毒用品。但美國芳療師、公共衛生研究者齊林斯基（Eric Zielin...

自武漢肺炎（COVID-19）爆發，口罩成了每人必備的物品，市售口罩的花樣也越來越多，有的是彩色、有的帶花紋...

「安靜、放鬆、回到呼吸、回到身體、回到內在，安靜感覺自己的身體。」這就是覺察情緒的好方法。

談到助眠，真正薰衣草就是最亮眼的焦點，大部分研究精油助眠效果的實驗，都少不了對真正薰衣草的探討。用真正薰衣草...

感恩節過後的一個寒冷的下午，我站在弗吉尼亞州弗蘭特羅亞爾（Front Royal）一家汽車修理店裡，看著機械...

透過每天、每週、每個月打掃的過程，可以漸進式地認清自己與物品之間的關係、自身的需求，以及多少物品量才能讓家裡...

別小看家務活，工具和方法用得對才會事半功倍，反之不僅浪費時間甚至還會起到相反的效果。以下是最近發表在stuf...

主人「放飯」了，聽那鍋碗鏘砰聲，塑袋悉索聲，狗狗都會興奮地想飛撲過來；就連特有「家教」的狗狗，一聲令下「開動...

歲末年初的時段又到來了，再加上今年中共病毒（武漢肺炎）造成的疫情，大家都在防疫和消毒，你是否也準備好要徹底大...

剛剛經歷了2020年的假日消費盛宴，也就是美國的聖誕節，我對我們消費了幾十億美元的早期報導感到頭暈目眩，我不...

當你確認自己在社會中的地位時，總是免不了要和他人比較。如果只是和別人比較那倒還好，有時候還會產生嫉妒等負面情...

一台壓力鍋不用「顧爐」，不會手忙腳亂，上菜前把材料備好，只要往鍋裡一放，就可以安心去做其他菜！尤其是年節時分...

很多人都有睡午覺的習慣。中午休息一下，不但可以讓自己在下午工作或讀書時精神更加專注，也有益身心健康。但午覺睡...

在英國每年要丟棄30萬噸的衣物，這是相當龐大的資源，因此如果能修復舊衣服，延長心愛衣物的使用壽命，也是節省資...

在本章的最後，我將談到對自己沒有自信心的人，應該要和什麼樣的人相處。人是非常容易受到周遭環境影響的動物。無論...

當我們展望未來期待擁有更綠的草坪時，有一件事比以往任何時候都更加突出。我們的家庭環境很重要，事實上，它對我們...

現在放眼望去，很難找到完全不含塑料的家電用品，但其實塑膠正是讓廚房變得更加油膩的原因。因為塑料材質非常容易吸...

聽說之前有個問卷調查，是針對男性詢問「最想離婚的瞬間」，名列前茅的原因之一是「回家後發現家裡很亂」。其實，我...

我有個朋友習慣在使用完浴巾後就完全晾乾，並改成一個禮拜只洗一次的方式。因為他主張浴巾只用來擦拭掉乾淨身體的多...

我們每天至少使用浴室2次，一般女性每天至少會在衛浴空間待29分鐘，因此我們更應該將衛浴空間設計成像是居家水療...

要想成功說服別人，每個故事都該挖掘核心情感。故事是藉由遵循數千年發展出的特定規則，令我們的大腦感到滿足，所以...

故事是我們處理和記住資訊的主要方式，也是你最強大的工具之一。當你的地位、品牌或產品很容易記住，你的受眾會轉變...

美國睡眠醫學學會旗下《臨床睡眠醫學雜誌》期刊在今年9月發表一篇瑞典研究，調查了120位有失眠症狀的人，比較蓋...

「家裡沒地方放衣服，雖然我們想過搬到更大的家⋯⋯」 「問題好像不是出在房子的坪數大小。」