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網紅零食藏食安危機專家教你如何護腎

蠟瓶糖、魔芋爽等網紅零食在全球爆紅，但可能含有隱藏成份，威脅人體健康。台灣林口長庚紀念醫院腎臟科教授級主治醫師顏宗海近日在新唐人《健康1+1》節目中講解哪些食物傷腎，教導觀眾辨識腎臟求救信號，以及如何護腎。

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2025年02月10日 7:00 PM

醫生警告不要濫用牛磺酸補充劑

隨著牛磺酸補充劑在健身圈越來越受歡迎，營養專家警告說，與昂貴的補充劑相比，通過規律飲食可能更容易獲得這種胺基酸的好處。

牛磺酸牛磺酸補充劑電解質平衡心臟病糖尿病神經系統疾病

2025年02月10日 7:00 AM

人工食品色素嚴重影響兒童行為好鬥發脾氣

像大多數父母一樣，惠特尼和布蘭登‧卡伍德（Whitney and Brandon Cawood）一直相信他們的兒子很可愛、聰明、好奇，而且在內心深處脾氣平和。

食品人工色素兒童好鬥發脾氣

2025年02月09日 10:40 PM

蘆薈改善便秘胃潰瘍保濕抗老居家必備

蘆薈作為一種常見植物，因顯著的美容護膚效果而備受青睞。它不僅能治療曬傷、燙傷、濕疹，促進膠原蛋白生成，還能改善便秘和胃潰瘍等，是居家必備的健康好幫手。

蘆薈便秘胃潰瘍皮膚保濕抗老

2025年02月09日 7:00 PM

照顧長輩晚年更需了解個性與心態（下）

專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多會輕忽的地方。本文以幫老人包尿布爲例，教大家如何將心比心的去體察長者的感受，採用合適的方法應對照顧上出現的問題，達到一舉數得、多方獲利的效果。

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2025年02月09日 7:00 AM

黴菌污染空氣誘發過敏氣喘防霉除霉有妙法

黴菌不僅會讓家裡變得髒亂，還可能成為健康的隱形威脅，過敏性鼻炎、氣喘，甚至腦霧都可能是黴菌促成。在本文當中，微生物專家教大家防黴除黴的有效方法，並推薦必備清潔用品。台灣國立嘉義大學微生物免疫與生物藥學系教授兼系主任王紹鴻在新唐人電視臺《健康1+1》節目中表示，近年來，黴菌引發的中毒事件屢見不鮮。影響較大的例子包括2004年寶路狗糧受黴菌污染，單在台灣...

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2025年02月08日 7:00 PM

照顧長輩晚年更需了解個性與心態（上）

巴金森氏症居家醫療照顧父母家庭照顧

2025年02月08日 7:00 AM

飲用水中高濃度氟化物影響兒童大腦發育

弗勞爾斯說，通過牙膏、漱口水以及用氟化水製成的食物和飲料攝入氟化物，可能會增加兒童和孕婦的總氟化物暴露量，「並可能影響胎兒、嬰兒和兒童的神經發育」。

飲用水氟化物兒童大腦發育牙膏漱口水

2025年02月07日 7:00 PM

痛風患者可以吃火鍋營養師提供完整攻略

寒冷冬天，痛風患者注定無法享受吃火鍋暖身的樂趣嗎？其實不然。現在多數火鍋店的食材都很多元，無論是湯底、菜盤、肉盤，都有適合痛風患者的選擇。本文中，營養師將提供完整攻略，讓痛風患者安心享用。

痛風低普林代謝火鍋

2025年02月07日 7:00 AM

皮膚蠟黃骨質疏鬆都是糖化終產物惹的禍

糖化終產物可能加速身體老化，並與糖尿病、心血管疾病和神經退化性疾病等慢性病的進展有關。燒、烤、煎、炸等高溫烹調食物是其主要來源。

糖化終產物皮膚蠟黃骨質疏鬆低溫烹調生食

2025年02月06日 7:00 PM

不同運動不同效果：團隊運動提升兒童認知力

一項最新研究表明，團隊體育運動——不是隨意的運動——可能是增強兒童認知能力的關鍵，這個結果挑戰了過去對兒童成長發育的普遍認知。

運動效果團隊提升兒童認知能力

2025年02月06日 7:00 AM

美國食品指南在乳製品和超加工食品存分歧

告訴美國人該吃什麼往往會變得相當複雜。聯邦飲食指南是在科學、政治和企業經濟利益的衝突影響下，在肥胖、慢性疾病和醫療費用飆升的背景下制定的。

美國食品指南蛋白質乳製品超加工食品

2025年02月05日 7:00 AM

頸椎錯位致多種疾病專家教你保健操改善

頸椎錯位可能引發多種病症，包括精神、神經及心肺疾病。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在新唐人《健康1+1》節目中講解造成頸椎損害的不良姿勢，並教授有效矯正頸椎、緩解症狀的獨家頸椎保健操。吳國斌表示，從實際的臨床觀察來看，許多所謂的疑難雜症，幾乎都存在不同程度的頸部僵硬以及頸椎錯位的問題。他有一名病人同時出現很多不同的病徵，包括頭痛、頭暈、失眠、高血壓、眼...

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2025年02月04日 7:00 PM

記憶力衰退？超強組合助你對抗腦衰老

保護大腦健康是我們既熟悉又容易忽視的話題。無論是面對高壓職場的挑戰，還是隨著年齡增長擔憂記憶力和專注力的下降，大腦健康始終與我們息息相關，值得每個人關注與重視。

記憶力大腦優質睡眠多動腦保持運動

2025年02月03日 10:38 PM

研究：維生素D補充劑可降低老年肥胖者血壓

高血壓通常影響老年人和肥胖者，而維生素D補充劑可能有助於降低血壓，但是更高的劑量不會提供額外的好處。

新研究維生素D 補充劑老年肥胖血壓

2025年02月03日 7:00 AM

早餐如何吃？七原則讓你健康又減脂

早餐是一天活力的關鍵。有研究顯示，不吃早餐可能使心血管疾病的風險上升。但不少人喜歡早午餐合併，還有不少人採用不吃早餐的斷食療法來控制體重。針對如何吃得健康又減脂，台灣明悅中醫診所朱益智醫師提出了減脂早餐的七大原則。

健康養成記早餐健康減脂

2025年02月02日 7:00 PM

面對紛繁的建議如何做出明智的健康選擇

我決定開始生酮飲食的那天，我清除了廚房裡的所有碳水化合物，決心做出改變。僅僅兩天後，我就讀到了水果和蔬菜中植物營養素的力量，這使我想知道是否應該吃素。

建議明智健康選擇

2025年02月02日 7:00 AM

薑黃吃多傷肝？五代中醫教你正確食用方法

想讓薑黃吸收效果加倍又安全？台灣中醫師、懷生堂第五代傳人張維鈞在《健康1+1》節目中分享3種食材搭配，並推薦了一款護腦秘方，教你吃對薑黃，守護肝臟健康！

薑黃中醫護腦保肝抗發炎飯料理《健康1+1》

2025年02月01日 7:00 PM

新研究揭示咖啡對腸道的獨特影響

一項涵蓋近 77,200 名參與者的研究，揭示了咖啡如何顯著改變腸道細菌的水平。

新研究咖啡腸道細菌

2025年02月01日 7:00 AM

情緒竟能影響內臟中西醫妙招調節

一個非常重要又有趣的話題，就是情緒影響我們內臟的健康，特別是與胃腸道有關係。從中醫的角度看，情緒不只是一個心理現象，它與我們的內臟健康關係非常密切。現代醫學也發現壓力、焦慮、情緒波動，都會通過神經、內分泌和免疫系統，影響身體的健康狀況。

情緒內臟中西醫健康神經系統

2025年01月31日 7:00 PM

韭菜抗炎有利心血管健康但有些人不適合

韭菜的營養和藥用價值都很高，它有增強免疫力、促消化、抗發炎、抗菌等多種功效，可以降低慢性病風險並改善我們的整體健康。但食用韭菜也有一些禁忌。讓我們從中醫和西醫兩方面來深入探討這個問題。

韭菜心血管抗癌維他命C 維他命A

2025年01月31日 8:10 AM

糖尿病只能終身服藥？中醫五療程血糖恢復正常

糖尿病是一種常見的慢性病，常被稱為「不死的癌症」。現代醫學認為，糖尿病是一種終身性疾病，一旦得了糖尿病，就無法根除，必須終身用藥。但傳統中醫治療糖尿病、降血糖卻往往能有意想不到的療效。那麼傳統中醫如何看待糖尿病？中醫認為糖尿病與脾胃虛弱、氣血不足、肝腎陰虛等多種因素有關。不同的糖尿病人，病因都不盡相同，根據不同體質調理氣血運行，自然能達到調節血糖的目的。

坤德中醫糖尿病

2025年01月31日 4:56 AM

「不安腿症候群」是什麼引發的？

神經科醫生亞歷杭德羅·森圖里昂 (Dr. Alejandro Centurion) 擁有 25 年治療不安腿的經驗。他在 Epoch TV 的《Vital Signs》節目中，與主持人布蘭登·法倫 (Brendon Fallon) 一起探討了不安腿的潛在誘因和有效的治療方法。

新西蘭健康專家訪談不安腿睡眠營養醫學

2025年01月30日 11:51 PM

研究：空氣中微塑料會導致癌症和不育症

根據加州大學舊金山分校（UCSF）研究人員最近發布的對3,000項研究的綜合審查，漂浮在空氣中的微小塑料顆粒可能會推高肺癌和結腸癌的發病率，同時損害男性和女性的生育能力。

研究空氣微塑料癌症不育症

2025年01月30日 7:00 PM

情境意識：你意想不到的重要生活技能

接到家庭騷擾報案後，警車迅速趕到現場。兩名警員下車後，發現周圍一片混亂，屋內傳出尖叫聲，蹣跚學步的幼兒在前院大哭，夜幕已然降臨.

情境意識情境意識重要生活技能生活技能專業訓練分析

2025年01月30日 5:40 AM

按摩三個膝關節穴位有助於解決膝蓋的疼痛

膝關節是人體最大的負重關節，也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝蓋，真的很重要。膝關節退化的早期症狀包括： ● 膝蓋鈍痛或酸痛。 ● 早上起床時或休息一段時間後關節僵硬，活動後症狀逐漸舒緩。 ● 關節活動時出現各種響聲。 ● 膝蓋見風就疼，上下樓梯時疼痛，上樓梯邁不開步，坐時間長了站不起來，上廁所蹲不下去。如果你經常受上述問題的困擾...

健康新視界睡眠膝蓋痛膝關節穴位保養膝蓋酸痛

2025年01月29日 11:30 AM

凍齡抗癌抗抑鬱跳舞讓人徹底擺脫抗癲癇藥