喜歡吃雜糧的劉大爺告訴記者，前幾天一次晚飯時吃了幾個紅薯，相隔不到半小時又吃了一個柿子，晚上看電視的時候肚子開始疼了。
2007年03月16日 11:48 AM 飲食健康
2007年03月16日 11:48 AM 維生素C的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素C還可以使皮膚黑色素沈著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、番茄等，可以說，在所有的蔬菜、水果中，維生素C含量都不少。美國專家認爲，每人每天維生素C的最佳用量應爲200—300毫克，最低不少於60毫克，半杯新鮮橙...
2007年03月16日 10:24 AM 
「四物湯」是中醫補血、養血的經黃藥方，方用當歸、川芎、芍葯、生地四味藥組成。而孫中山的「四物湯」集是四種素食之精華而成，即用黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食物。
2007年03月16日 12:43 AM 孩子腦細胞生長發育的3個高峰階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生後3個月內)，就有兩個階段在孕期。為此，優生學專家倡導的孕期「智力食譜」應運而生。也許，這可為你打造聰明寶寶效力。
2007年03月15日 11:36 PM 白帶病為中醫病名，亦稱為帶下，是婦女常見病、多發病。白帶病是指帶下量明顯增多，色、質、氣味異常，或伴有全身或局部症狀。造成白帶病的原因很多，如滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、老年性陰道炎、子宮頸糜爛、子宮頸息肉、子宮內膜炎、宮頸癌等。臨床表現常見白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣。若腐臭難聞，當警惕是否有癌變。
2007年03月15日 4:36 PM 千年桑果煨髮菜 〖 原 料 〗： 千年紅15克、白果10枚、潘桑葉15克、髮菜15～30克。 〖 制 作 〗： 將髮菜洗淨後放於燒鍋內，加水適量，沸後用文火燜至酥軟，倒入碗中待用；潘桑葉、千年紅揀去雜質，放於紗布袋中，白果剝去殼，然後將三味藥物一起放入燒鍋中，加水適量煮沸，再用文火煎10分鐘左右，撈去藥袋，將髮菜倒入燒鍋，加姜、鹽少許，稍煮片刻即能食用。 ...
2007年03月14日 11:28 PM 果真是蕃茄紅了，醫師的臉綠了，國外有研究顯示，多重蕃茄元素具有降血壓作用，現在國內有醫師進行相關研究，希望幫助病人吃出健康，目前顯示蕃茄營養素也有助於改善攝護腺肥大病患的排尿功能。
2007年03月14日 10:43 PM 豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪)，礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜，卻不知道它們還具有重要的藥用價值。
2007年03月14日 9:19 AM 現在正是冬春換季時節，氣溫雖然略有升高，但忽冷忽熱、反覆無常，是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為，食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。那麼，這個時節吃點什麼對健康最有利呢？
2007年03月14日 1:35 AM 「苗條」，可是大家追求的目標，用減肥藥？花錢多，而且不一定安全、有效；多運動？時間上又沒有保證；絕食？那豈不是太不健康了！那該怎麼辦？別急，現在我們千龍生活的編輯就告訴你胖人應該多吃的食物，既補充了體內的營養，又有轉化脂肪的效果。好了，現在就開始吧！
2007年03月14日 12:51 AM “一年之計在於春”，春季也是女性朋友打造靚麗容顔和健康體魄的首要季節。由於新年期間，暴飲暴食、娛樂活動頻繁、熬夜，正常的飲食生活作息規律被打亂，令女性的身體內部引發經期紊亂、氣血虛、便秘、肥胖、暗瘡等一系列問題。
2007年03月13日 8:38 PM 
在中國，一提到養生食品，往往指的是一些藥食同源的食物，比如枸杞、蓮子、人參等，但韓國人眼中的養生食品，卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。
2007年03月12日 2:12 PM 因為害怕升高血脂，很多人都不敢吃動物油。實際上，油脂中的飽和脂肪酸是讓血脂升高的罪魁禍首，而動物油裡並不全是飽和脂肪酸，特別是雞、鴨油和豬油，其中含有不少的單不飽和脂肪酸，少量食用並不一定會升高血脂。
2007年03月10日 6:09 PM 汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。
2007年03月10日 4:51 PM 從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生發、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。
2007年03月08日 10:32 PM 在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
2007年03月08日 10:25 PM 
有不少人上午工作時常感到疲倦乏力，注意力難以集中。按理說，人經過一夜睡眠，大腦得到了休整，早餐後應該精力充沛，為什麼會出現上述表現呢？
2007年03月06日 10:38 PM 今日頭條
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美國中央司令部（CENTCOM）週二（6月9日）表示，美軍已完成對伊朗目標的精準打擊，以報復早先美軍一架阿帕奇直升機遭擊落事件。隨後，伊朗也對美軍駐紮在中東的基地及第五艦隊發動攻擊，雙方仍處於高度戒備狀態。
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