海參，既是宴席上的佳餚，又是滋補珍品。海參的營養價值較高，因為其含有50多種對人體生理活動有益的營養成分，其中蛋白質含量高達55％以上，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、高脂血症和冠心病患者尤為適宜。在鼓勵大家吃海參時，如果再能吃點米飯，那絕對是把海參的營養發揮得淋漓盡致了。
2007年02月20日 4:25 PM 保健指南
2007年02月20日 4:25 PM 洗髮精其最主要的功能是要移除頭髮上之油脂、汗水、脫落之角質層、灰塵、污垢等，由於生活素質之提高，一般人對於洗髮精之要求，不僅僅只是將頭髮洗乾淨而已，另一方面也同時在洗髮後，其頭髮不要變得乾澀、粗糙、易生靜電反應、不易整理，為了符合這些訴求，因而許多不同廠牌之洗髮精乃被製造生產。
2007年02月19日 10:05 AM 
要點：炒菜時菜的全部滷汁被主料吸收後，才可出鍋。
2007年02月18日 12:27 PM 伴隨著煙火秀的倒數計時，新的一年已經開始，看著年曆上一連串新年假期及國定假日，在工作繁忙之餘，不由得想把握這難得的假期安排旅遊活動，不論是國內外旅遊，絕大部份的人會想藉此機會獲得放鬆、娛樂和體驗不同地理民俗風情；然而，隻身異地時，某些體質生理反應的『水土不服』症狀，常擾亂旅行者原有的愉悅心情，常見症狀之一即為『旅行者腹瀉』。
2007年02月17日 11:00 PM 運動有益身心健康已是不爭的事實，國家衛生研究院追蹤研究更發現，常保運動的老年人較不運動的老年人，可降低百分之三十五發生死亡風險的機會，尤其運動量越大，效果越大，建議老年人平均每週運動需消耗熱量達一千大卡以上。
2007年02月16日 9:01 PM 一般學習和工作生活中，我們都可能有這樣的經驗，就是想要做某件事情，但過了好久發現還是沒有做。或者覺得有力氣使不出來，或者總覺得生活是灰色和抑鬱的等等
2007年02月16日 12:18 AM 自由時報記者李容萍／桃園報導根據衛生署最新統計，腦中風已高居國人第二大死因，醫師警告，新年過年天氣寒冷、暴飲暴食、情緒起伏很大，是中風的高風險期，尤其喜歡打麻將，黏在牌桌上的人更要特別當心；預防中風，最好保持平靜的心情，把握就醫的黃金6小時。
2007年02月15日 11:40 PM 最近冷鋒颼颼，您是否一早起來就開始噴嚏打個不停，鼻水直流，衛生紙一張接一張，一把眼淚一把鼻涕擤個不停，鼻塞難過到只好用口呼吸，不但白天工作效率低落，讀書無法專心，夜裡睡覺時還因張口呼吸而口乾舌燥、睡眠品質太差呢
2007年02月15日 6:56 PM 1、地面潑水調室溫。冬天的氣候偏於乾燥，常向室內潑些清水，既保持一定的空氣溫度，又可使室內溫度升高1∽2℃。因為在通常情況下，居室頂部的氣溫比居室地面的溫度高許多，而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地面流動，所以室內溫度略有上升，感到房間的空氣既溫暖又清新。
2007年02月14日 11:43 AM 人體在新陳代謝過程中(包括患病過程中)會産生不少“廢物”，常見的如氨類、肌肝、尿素氮等，另外還包括從不潔空氣中(汽車尾氣、香煙等)會吸入的大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體內部具有一定清除自身“毒素”、淨化血液的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能有效地按時排出時，就將對身體造成極爲不利的影響。
2007年02月13日 9:34 PM 黃曆新年圍爐年菜常見高油、高鹽、高熱量等烹調方式，且傳統年菜大都是含過多動物性脂肪的高熱量食物，年節期間醫院門診常出現腸胃疾病患者，花蓮慈濟醫院建議民眾應掌握少油、少鹽、少加工品及多纖維的「三少一多」健康原則，才能讓年菜吃得健康。
2007年02月13日 5:05 PM 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。
2007年02月12日 9:55 AM 想要減肥卻找不到適當的運動嗎？最近在歐洲、美國和日本流行一種新興的健身運動，叫做北歐式健走（Nordic Walking）。它是利用兩支滑雪杖當成輔助工具，讓有肥胖困擾的人，更容易輕鬆地上路，達成減肥健身的效果
2007年02月12日 4:59 AM 對於一個喜歡早上鍛煉的人，你一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等。而且要在30分鐘之後再運動。不要吃脂肪和蛋白質類食物。因為這些食物不易消化
2007年02月12日 12:21 AM 今日頭條
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烏克蘭政府表示，俄羅斯連夜對烏克蘭首都基輔及其它城市發動猛烈空襲，直到週二清晨。這波大規模攻擊造成至少11人死亡、逾百人受傷。
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