中醫認為：小小足底聚集著人體的幾百個神經位，十二經脈均起始於足部，人體各個器官臟腑與足部有著密切聯繫，都有各自的「投射區」。在鵝卵石上或走或跑，相當於按摩足底，能刺激神經系統和內分泌系統，使血行通暢，分泌旺盛，體內環境高度和諧，肌肉富有彈性，步態健康優美。
2007年03月28日 2:08 AM 保健指南
2007年03月28日 2:08 AM 隨著生活環境與飲食習慣的改變，有愈來愈多的人對食物產生過敏現象。大林慈濟醫院營養師表示，患者應避免食用曾引起過敏的食物，並藉由均衡的飲食和攝取足量維生素來幫助身體調整免疫功能。
2007年03月27日 9:16 PM 春天裏，人特別容易犯困，你知道消除疲勞解除困意的方法嗎？其實，自己做足部保健就可以做到。
2007年03月27日 11:06 AM 眼瞅著，這生活越來越便利，科技越來越花了人的眼，各種各樣的享樂與誘惑撲面而來。與此同時，現代人在醫療上的預算，也與日俱增。我們一路辛苦掙來的金錢，只要一場大病，便幾乎整個兒填了去。若不是晚期，即使癌症也完全可能治癒。若你及時地發現了那病魔的萌芽，那麽連根拔除它的機會就很大。傾聽你的身體它在說話，它在告訴你，那些很少意識到的病兆。
2007年03月26日 8:05 PM 愛自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在適當的時候大方地以鑽石或華服犒賞自己……這些都是很棒的點子，可是在你開懷享樂的同時，也別忽略了關照身體 最基本的需要，給它安全和細心的呵護。畢竟它將是伴你走過漫漫人生的親密夥伴，而你知道嗎？擁有女人私密醫藥百寶箱，就是愛自己的第一步。
2007年03月26日 7:32 PM 規律的運動除了可以改善血糖控制、減輕體重、增加胰島素敏感性等，亦可降低心血管疾病發生的危險性。故完善的糖尿病治療除了飲食、藥物外，也應包含運動治療一環，藉由三者間的平衡以獲得較佳的血糖控制。
2007年03月26日 5:30 PM 隨著氣溫的回升，春天的腳步臨近了。捂了一冬的人們，無不陶醉在大好春光之中。然而，春天又是一個「百草發芽，百病發作」的季節。如果不注意保健，容易招致各種疾病，甚至引起舊病復發。
2007年03月23日 8:29 AM 
以往，人們對節日病的認識，不外乎積食、腹瀉、胃痛等消化系統疾病。可近年來，每到節假日後，因爲痛風到醫院就診的人卻越來越多。農曆新年和正月十五一過，香港《明報》、臺灣《台視新聞》等媒體就相繼報道，許多人因爲節日放開肚皮大快朵頤，讓痛風找上了門。
2007年03月21日 9:30 PM 變老，是人生不可逆轉的事實。不過相對於身份證上的年齡而言，我們的身體和思想年齡卻可以跨越自然規律，前提是保持正確的飲食、良好生活方式和堅持鍛煉。不妨看看下面專家開出的年輕處方吧，也許我們無法阻止年齡的增長，但卻有能力保持身心的年輕。
2007年03月21日 2:16 PM 
國人睡眠品質出狀況，據台灣睡眠醫學會調查發現，國內有超過1/4人口、480萬人有睡眠問題，其中女性失眠問題比男性嚴重，受更年期影響，三成婦女幾乎夜夜數羊。
2007年03月20日 11:37 PM 春季飲食以平補爲原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝，爲肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關，故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾，最宜補益脾氣，脾健又輔助於...
2007年03月20日 12:45 PM 雙氧水或優碘可能是民眾家中用來治破皮、擦傷的必備外用藥，現在有一種「人工皮」可讓傷口維持在良好的環境，避免傷口直接受刺激，有保濕、保溫、防水的功用，撕掉時新生的肉不會沾粘在人工皮上，減少傷口再感染，並促進癒合。
2007年03月19日 1:54 PM 您的體重是過胖或過輕？台北市衛生局今天指出，民眾可以「身體質量指數」(BMI)判斷體型是否過胖或太輕，民眾以體重除以身高的平方，若得出的值(BMI)小於十八點五，表示體重過輕，大於二十七，則為有肥胖情形，介於十八點五與二十四，屬體重正常範圍。
2007年03月19日 12:39 PM 知道碘是從1995年開始，因爲那時候我們吃一種叫做“碘鹽”的鹽，味道沒有什麽不同，只是多了一種讓全中國人更健康的物質。時光荏苒，11年過去了，碘鹽已經成爲我們日常生活的一部分，普通的食鹽幾乎再也看不到，大家吃的只有一種鹽——碘鹽。
2007年03月19日 12:30 PM 香港官方醫師今天表示，腎病患者應避免進食楊桃，因為他們無法將楊桃中的天然毒素排出，容易中毒。
2007年03月17日 3:55 PM 今日頭條
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川普（特朗普）政府週一（6月1日）公布了一項指導意見，要求大多數年齡在19歲至64歲之間的聯邦醫療補助計劃（Medicaid，俗稱白卡）受益人要想獲得這項福利，就必須證明自己正在工作、完成社區服務或參加工作培訓項目。
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