自製簡易的寧神安眠茶，平常飲用天天保養，可安定心神、幫助入眠，也很方便裝在保溫壺帶去上班上學。
2014年10月10日 8:06 PM 睡眠問題
睡眠經常不好會影響記憶力和專注力，蓮子山藥銀耳湯是一道安神的好湯品，能幫助忙碌改善睡眠，提高記憶力。在中醫的功效上認為能養心安神、補脾健胃、安眠補腦、養陰清熱、潤燥美膚、抗老化。
2014年09月18日 6:19 PM 
（大紀元記者李郁玫報導）三更半夜枕邊人在一旁大聲「疾呼」，甚至突然停止呼吸，別以為這只是擾你清夢的甜蜜負擔。飛利浦與臺灣睡眠醫學學會提醒，打呼很可能是因為呼吸受阻所造成，也就是所謂的睡眠呼吸中止症（OSA），若未及早發現、正確治療，除了可能引發各種慢性疾病外，更有研究發現重度OSA患者甚至可能減少壽命近20年。
2014年04月07日 8:48 AM 如果您的睡眠品質不好，最好求助醫師，改善睡眠品質，以免記憶力衰退！因為美國有一份最新的睡眠研究，如果持續三到四年都沒睡好，恐怕會影響記憶力，大腦相當於老化五歲。國內精神科醫師就說，睡眠品質差，會影響可體松的分泌，讓人容易變老，記憶力也會相對下降！
2014年04月03日 10:25 PM 
長庚產官學合作開發新式止鼾枕「創意側睡枕」，針對輕中度阻塞性睡眠中止症的受試者研究發現，打鼾次數及聲音都改善。
2014年03月21日 4:36 PM 
（大紀元舊金山 Johnson Yu 採訪報導）冬日是浪漫多情的，繽紛雪舞、圍爐夜話，牽手雪夜、漫步鄉間……冬日是溫暖感恩的，這一冬，在感恩的日子裏，美健公司（Minguo）為灣區居民特供韓國原裝正品的「溫熱皇牌系列」感恩豪禮，邀您一起上演冬日健康戀情，讓您盡享時尚的貴族睡眠模式。
2013年12月13日 8:12 AM 
喜歡壓縮睡眠時間來做事情的人真的要注意，因為睡眠不足可不是只會有黑眼圈這麼簡單，長期累積下來可能會造成腦部損傷，而您知道嗎，一個睡前講手機的小小動作，可能就是您睡不好的原因！
2013年11月18日 1:04 AM 今日頭條
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B-21突襲者轟炸機代表了冷戰以來美國在進攻性空中力量方面最大規模的投資。試飛項目平穩有序的進展表明，這項投資正初見成效。沒有喧囂炒作，沒有負面醜聞，只有一架隱身轟炸機在沙漠上空飛行，蓄勢待發，準備改變力量平衡。中共雖大力研發轟-20轟炸機...
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