據美國研究人員發現，睡眠不足不僅令人身體疲憊，還容易發胖。志願者每天只睡5小時，連續5天後體重增加近一公斤。
2013年03月13日 9:30 AM 睡眠問題
（紐約訊）打鼾，就是我們通常所說的睡覺時打呼嚕，一個人如果睡眠時打鼾，旁人會認為他睡得很香很甜，事實上這是一個很大的誤區。打鼾並不代表睡眠質量好，相反，在龐大的打鼾人群中，有相當一部分人患有一種疾病———睡眠呼吸暫停綜合症。
2013年03月06日 7:00 AM 
放假大吃大喝、睡飽飽，為什麼肌膚還是不美，皮膚科醫師趙昭明指出，飲食不均與作息不正常打亂生理時鐘，反增加皮膚負擔。
2013年02月10日 8:16 PM （大紀元記者徐翠玲台灣台北報導）一天吞1顆安眠藥正常，2顆還在容許範圍內，但1天20顆真的太超過了！奇美醫院精神科主任林進嘉今（14）日表示，安眠藥都有成癮性，使用者的個性、急迫性也會導致成癮，應該透過心理治療、放鬆訓練解決背後焦慮、憂鬱等生活事件。自行把安眠藥當成解決問題藥方，也會造成醫師困擾。
2012年12月14日 10:10 PM 
現代人生活緊張、壓力大，睡眠品質普遍不良，根據亞洲睡眠協會（ASRS）調查指出，睡眠障礙的年齡層有逐漸下降之趨勢，睡眠問題成因除了壓力外，也與日常飲食及生活型態息息相關。營養師說，適當補充鈣質，可以有效助眠，提升睡眠品質。
2012年10月29日 4:11 PM 
根據加拿大研究，家長或許應該讓小孩多睡一點，這可能有助於改善他們的行為舉止，讓他們在學校可以更安分一些。
2012年10月17日 9:47 PM 
以為週末狂補眠，就能「彌補」平日老是睡不飽的人，或許打錯算盤了。研究指出，這是個迷思。
2012年09月14日 3:16 PM 今天是9月3日，日文當中就跟「熟睡」的發音是一樣的，因此日本人也稱今天是「睡眠日」，相信如果有睡眠障礙的人，一定希望能像字面一樣，有個熟睡的93日，而到底對付失眠有什麼小撇步呢?一起來看看!
2012年09月03日 11:27 PM 今日頭條
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週三（4月15日），美國軍方稱，作為川普（特朗普）總統對伊朗實施封鎖的一部分，已成功攔截9艘往返伊朗港口的油輪。美國中央司令部還公布一段錄音，顯示海軍艦艇驅離進出伊朗港口船隻的廣播警告。
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