長期睡眠品質不佳，不要以為只是單純的失眠，有可能是睡眠呼吸障礙所致。醫師提醒，此時千萬不要任意服用安眠藥，因為服用安眠藥不但會讓呼吸品質下降，缺氧情形也會嚴重，甚至造成心肺衰竭的風險。
2012年08月28日 12:29 PM 睡眠問題
2012年08月28日 12:29 PM 
睡覺打鼾可能增加罹癌的機率。這是美國的研究發現，如果有睡眠呼吸障礙的人，像是有呼吸中止症的症狀，睡覺會打鼾導致呼吸道狹窄，乳酸堆積排不出去，可能就會造成細胞病變，罹癌的機率比正常人多4.8倍。
2012年05月22日 11:08 PM 有夢遊的人睡前最好別玩刺激的電玩遊戲，以免出現驚人之舉。
2012年05月20日 8:39 PM 考季快要到了，國內有一項調查，發現全台灣的考生一天平均只睡6.4小時，而且其中有七成五的學生嚴重睡眠不足！同樣在英國有一份調查指出，中年族群平均每天睡不到七小時，大腦認知表現會老化4到7歲！
2012年05月15日 11:49 PM 力求苗條體態的妳，吃頓飯別再斤斤計較精算食物熱量，美國研究表示，給自己多一些睡眠時間可能就得以輕鬆享「瘦」。
2012年05月02日 9:05 AM 越來越多人有睡眠障礙問題，資策會創新應用服務研究所與床墊製造業者綠樣實業合作，共同開發「睡眠管理服務平台」，可大幅提高床墊產品附加價值。
2012年04月23日 8:00 PM (據台視新聞報導)睡得少小心發胖！國外最新研究顯示，如果每天只睡五個半小時，一年可能會增胖約五點七公斤。
2012年04月13日 7:49 PM (大紀元記者鄧振梁編譯報導)睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。
2012年04月06日 3:36 PM 精神科醫師表示，門診收治一名個案，因協調鄰居都更過程中，情緒異常、焦慮，患急性壓力反應暨假性幻覺，求診精神科，提醒民眾注意情緒及身體狀況，若出現異常，應儘速就醫。
2012年04月04日 3:45 PM 根據美國今天公布的研究，每晚睡眠時間少於6小時，或是超過8小時的人，比睡眠時間介於6至8小時者更容易罹患心臟疾病。
2012年03月27日 9:16 AM 
您是否夜夜打鼾、睡著時會突然嗆到無法呼吸，導致睡不著、睡不好？白天又容易打瞌睡、經常性頭疼和精神無法集中? 事實上，這些都是「阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea，OSA)」的主要症狀。
2012年03月22日 9:46 AM 睡眠打呼不只影響枕邊人睡眠，也可能是「阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)」潛在患者；台灣飛利浦於世界睡眠日舉辦活動，鼓勵OSA潛在患者重視打呼，積極諮詢治療。
2012年03月21日 10:45 AM （大紀元記者江禹嬋台北報導）避免上課打瞌睡，最好乖乖睡午覺，台灣睡眠醫學會16日表示，每天短暫睡20分鐘的小學生，不僅上課不易打瞌睡，反應比沒睡午覺的小朋友更好，但午睡時間不宜超過20分鐘，超過反而精神變差，專家則建議，15分鐘最剛好。
2012年03月18日 8:55 PM 
台灣睡眠醫學學會今天表示，9成以上民眾睡前1小時都會使用3C產品。醫師表示，電子產品螢幕的光源會干擾大腦，抑制腦內褪黑激素分泌，通常要花很久時間才入眠，影響睡眠品質。
2012年03月14日 8:55 AM 今天起是美國「全國睡眠宣導週」，醫學專家呼籲家長注意，孩子睡著後若打鼾嚴重、呼吸不規律，可能意味著孩子有行為問題。
2012年03月06日 7:15 AM 
鼾聲如雷震耳讓枕邊人無法入眠，有時還會呼吸停止30秒數次，血中缺氣，醫師表示，打鼾易影響睡眠品質，白天疲勞好嗜睡，也易併發心血管異常。
2012年02月01日 8:49 PM 今日頭條
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美伊團隊在巴基斯坦首都伊斯蘭堡談判破裂後，川普（特朗普）總統宣布美國將實施封鎖霍爾木茲海峽等措施。總統說，美、英等國正在向該海峽派遣掃雷艦，以清除伊朗遺留的水雷。
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