(據中廣新聞報導)英國研究人員說，白天小睡片刻，有助於恢復精神，但是睡太久，反而會讓人頭昏腦脹。
2011年08月21日 4:40 PM 睡眠問題
2011年08月21日 4:40 PM 炎炎烈日依舊當頭，但夏天已接近尾聲，成千上萬的青少年也即將返回校園。長達三個月的假期中，孩子們可能時常熬夜開派對，看電視，或者在臉書上與朋友交流至深夜。他們如何儘快將生物鐘撥回學校的時間表，是否會因睡眠不足而影響課業呢？德州醫學中心專家認為缺乏睡眠影響身心健康，建議及早幫助學生調整作息習慣。
2011年08月21日 9:11 AM 研究發現，睡眠不連續可能損害記憶力，享受不受干擾的睡眠很關鍵。
2011年08月01日 12:05 PM （大紀元記者張嘉娥綜合編譯）睡眠對於調節食慾和新陳代謝非常重要，美國睡眠醫學學會(American Academy of Sleep Medicine)表示，大部分青少年每天晚上需要超過 9小時的睡眠才能達到充分休息。而根據新發表的研究指出，晚上睡眠不足白天嗜睡的青少年會增加對碳水化合物的攝取，導致肥胖。
2011年06月27日 11:33 AM (據中廣新聞李明朝報導)勞工反過勞走上街頭，過勞話題再度成為關注焦點，在中醫師眼中，每天在晚上12點前就要上床睡覺，因為人的身體從12點到凌晨2點這段時間是退黑激素分泌最多，用來幫助身體細胞修護，若是錯過這段時間，會導致疲勞無法恢復。
2011年05月03日 9:29 AM 
(據中廣新聞張文祿報導)五十多歲的賴先生，一天睡眠平均超過十小時，白天依舊嗜睡，卻還有很重的黑眼圈，家人懷疑他的肝出了問題？就醫之後，才知道是「重度睡眠呼吸中止症」，一個晚上，將近兩百次停止呼吸超過十秒鐘，造成睡眠品質不良。而由於國外曾有研究顯示，睡眠呼吸中止症的病人，車禍發生率是正常人的六、七倍，有類似症狀的民眾，最好尋求治療。
2011年04月27日 11:43 AM 
睡眠本是人與生俱來的本領，保持健康的第一秘訣就是要有充足的睡眠，無奈生活在無限緊張的現代社會，人的慾望無窮，帶給人們極大的心理壓力及情緒困擾，影響了睡眠。有什麼好辦法能能讓人好眠？
2011年04月18日 8:55 PM 相信很多人都有失眠的經驗，所謂失眠，包括有不能入眠、有些時候是時睡時醒，或者是睡眠不深或不穩定，這種現象在醫學上被稱為睡眠障礙，而根據統計，台灣每四個人就有一個人有睡眠障礙的問題，有時候因為睡眠品質不佳，也會產生睡眠障礙，但到底怎麼定義睡眠障礙，現在有醫院成立睡眠實驗室，可以幫大家來評估，到底睡得好不好。
2011年04月14日 1:59 AM 據中廣新聞戴瑞芬報導)睡眠佔了生命的三分之一，世界衛生組織統計發現，有睡眠問題的人高達２７％，四個人當中就至少會有一個人睡不好，或是睡得少。為了呼籲人們關心睡眠時數和品質的重要性，因此將每年的３月２１日定為世界睡眠日 (World Sleep Day) 。
2011年03月22日 9:59 AM 新的研究顯示，學生經過整晚熬夜準備考試後，往往深信考得很好，但是成績單一發下來，往往事與願違，這就是熬夜導致判斷錯誤的原因。由於睡眠不足造成生理過度疲勞，除了發生意外事故的機率會增高，還會工作績效變差以及學校功課退步，睡眠不足還容易導致狹隘的思考和錯誤的決策。
2011年03月19日 9:21 AM 
現代人生活忙碌、工作壓力大，很多人有失眠的問題。據美國伊利諾州北海岸睡眠醫學機構（Northshore Sleep Medicine）醫學主任雪芙絲（Lisa Shives）表示，光線是影響睡眠的主要因素，它能刺激大腦運作，使人難以入眠。欲改善失眠問題，必須隔絕外部光源，使大腦活動緩和，進而入睡。
2010年11月29日 5:00 PM 今日頭條
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台灣淡江大學外交與國際關係學系副教授鄭欽模近日做客新唐人電視台訪談節目《新聞大破解》時表示，中東戰局不僅是軍事對抗，也是一場激烈的資訊與輿論戰。針對近期伊朗「十點和平方案」版本混亂，以及美軍救援飛行員行動遭扭曲兩起案例，他分析假新聞如何擴散...
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