(据中广新闻报导)英国研究人员说，白天小睡片刻，有助于恢复精神，但是睡太久，反而会让人头昏脑胀。
2011年08月21日 4:40 PM 睡眠问题
2011年08月21日 4:40 PM 炎炎烈日依旧当头，但夏天已接近尾声，成千上万的青少年也即将返回校园。长达三个月的假期中，孩子们可能时常熬夜开派对，看电视，或者在脸书上与朋友交流至深夜。他们如何尽快将生物钟拨回学校的时间表，是否会因睡眠不足而影响课业呢？德州医学中心专家认为缺乏睡眠影响身心健康，建议及早帮助学生调整作息习惯。
2011年08月21日 9:11 AM 研究发现，睡眠不连续可能损害记忆力，享受不受干扰的睡眠很关键。
2011年08月01日 12:05 PM （大纪元记者张嘉娥综合编译）睡眠对于调节食欲和新陈代谢非常重要，美国睡眠医学学会(American Academy of Sleep Medicine)表示，大部分青少年每天晚上需要超过 9小时的睡眠才能达到充分休息。而根据新发表的研究指出，晚上睡眠不足白天嗜睡的青少年会增加对碳水化合物的摄取，导致肥胖。
2011年06月27日 11:33 AM (据中广新闻李明朝报导)劳工反过劳走上街头，过劳话题再度成为关注焦点，在中医师眼中，每天在晚上12点前就要上床睡觉，因为人的身体从12点到凌晨2点这段时间是退黑激素分泌最多，用来帮助身体细胞修护，若是错过这段时间，会导致疲劳无法恢复。
2011年05月03日 9:29 AM 
(据中广新闻张文禄报导)五十多岁的赖先生，一天睡眠平均超过十小时，白天依旧嗜睡，却还有很重的黑眼圈，家人怀疑他的肝出了问题？就医之后，才知道是“重度睡眠呼吸中止症”，一个晚上，将近两百次停止呼吸超过十秒钟，造成睡眠品质不良。而由于国外曾有研究显示，睡眠呼吸中止症的病人，车祸发生率是正常人的六、七倍，有类似症状的民众，最好寻求治疗。
2011年04月27日 11:43 AM 
睡眠本是人与生俱来的本领，保持健康的第一秘诀就是要有充足的睡眠，无奈生活在无限紧张的现代社会，人的欲望无穷，带给人们极大的心理压力及情绪困扰，影响了睡眠。有什么好办法能能让人好眠？
2011年04月18日 8:55 PM 相信很多人都有失眠的经验，所谓失眠，包括有不能入眠、有些时候是时睡时醒，或者是睡眠不深或不稳定，这种现象在医学上被称为睡眠障碍，而根据统计，台湾每四个人就有一个人有睡眠障碍的问题，有时候因为睡眠品质不佳，也会产生睡眠障碍，但到底怎么定义睡眠障碍，现在有医院成立睡眠实验室，可以帮大家来评估，到底睡得好不好。
2011年04月14日 1:59 AM 据中广新闻戴瑞芬报导)睡眠占了生命的三分之一，世界卫生组织统计发现，有睡眠问题的人高达２７％，四个人当中就至少会有一个人睡不好，或是睡得少。为了呼吁人们关心睡眠时数和品质的重要性，因此将每年的３月２１日定为世界睡眠日 (World Sleep Day) 。
2011年03月22日 9:59 AM 新的研究显示，学生经过整晚熬夜准备考试后，往往深信考得很好，但是成绩单一发下来，往往事与愿违，这就是熬夜导致判断错误的原因。由于睡眠不足造成生理过度疲劳，除了发生意外事故的概率会增高，还会工作绩效变差以及学校功课退步，睡眠不足还容易导致狭隘的思考和错误的决策。
2011年03月19日 9:21 AM 
现代人生活忙碌、工作压力大，很多人有失眠的问题。据美国伊利诺州北海岸睡眠医学机构（Northshore Sleep Medicine）医学主任雪芙丝（Lisa Shives）表示，光线是影响睡眠的主要因素，它能刺激大脑运作，使人难以入眠。欲改善失眠问题，必须隔绝外部光源，使大脑活动缓和，进而入睡。
2010年11月29日 5:00 PM 今日头条
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周五（4月10日），美国副总统万斯率团前往伊斯兰堡和伊朗代表团和谈。他对美伊谈判前景表示乐观，但同时警告伊朗不要耍花招。
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