自制简易的宁神安眠茶，平常饮用天天保养，可安定心神、帮助入眠，也很方便装在保温壶带去上班上学。
2014年10月10日 8:06 PM 睡眠问题
睡眠经常不好会影响记忆力和专注力，莲子山药银耳汤是一道安神的好汤品，能帮助忙碌改善睡眠，提高记忆力。在中医的功效上认为能养心安神、补脾健胃、安眠补脑、养阴清热、润燥美肤、抗老化。
2014年09月18日 6:19 PM 
（大纪元记者李郁玫报导）三更半夜枕边人在一旁大声“疾呼”，甚至突然停止呼吸，别以为这只是扰你清梦的甜蜜负担。飞利浦与台湾睡眠医学学会提醒，打呼很可能是因为呼吸受阻所造成，也就是所谓的睡眠呼吸中止症（OSA），若未及早发现、正确治疗，除了可能引发各种慢性疾病外，更有研究发现重度OSA患者甚至可能减少寿命近20年。
2014年04月07日 8:48 AM 如果您的睡眠品质不好，最好求助医师，改善睡眠品质，以免记忆力衰退！因为美国有一份最新的睡眠研究，如果持续三到四年都没睡好，恐怕会影响记忆力，大脑相当于老化五岁。国内精神科医师就说，睡眠品质差，会影响可体松的分泌，让人容易变老，记忆力也会相对下降！
2014年04月03日 10:25 PM 
长庚产官学合作开发新式止鼾枕“创意侧睡枕”，针对轻中度阻塞性睡眠中止症的受试者研究发现，打鼾次数及声音都改善。
2014年03月21日 4:36 PM 
（大纪元旧金山 Johnson Yu 采访报导）冬日是浪漫多情的，缤纷雪舞、围炉夜话，牵手雪夜、漫步乡间……冬日是温暖感恩的，这一冬，在感恩的日子里，美健公司（Minguo）为湾区居民特供韩国原装正品的“温热皇牌系列”感恩豪礼，邀您一起上演冬日健康恋情，让您尽享时尚的贵族睡眠模式。
2013年12月13日 8:12 AM 
喜欢压缩睡眠时间来做事情的人真的要注意，因为睡眠不足可不是只会有黑眼圈这么简单，长期累积下来可能会造成脑部损伤，而您知道吗，一个睡前讲手机的小小动作，可能就是您睡不好的原因！
2013年11月18日 1:04 AM 今日头条
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B-21突袭者轰炸机代表了冷战以来美国在进攻性空中力量方面最大规模的投资。试飞项目平稳有序的进展表明，这项投资正初见成效。没有喧嚣炒作，没有负面丑闻，只有一架隐身轰炸机在沙漠上空飞行，蓄势待发，准备改变力量平衡。中共虽大力研发轰-20轰炸机...
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