社交生活

還在到處發名片？不要讓自己成為人脈怪獸

在第二章，我想告訴各位，我在史丹佛大學所學會建立關鍵人脈的方法，也就是「七種人脈術」。在這個變化激烈的時代，無論在工作、讀書、家庭生活建立的重要人脈，他們肯定支持著你。

人脈矽谷人脈怪獸名片

2020年11月17日 9:03 AM

職場小祕方：創造力讓溝通更有效率

雖然有好的創意，卻很難跟相關部門達成共識，因為每個人都有不同的價值觀和需求，有時容易錯誤地解讀他人的態度與想法，所以跨部門要達到能認同並支持你的創意，就得靠充分的溝通與協商。

創造力職場小祕方溝通跨部門協商

2020年11月16日 7:39 PM

自我否定恐釀悲劇這些人當心憂鬱症上身

要一個得不到任何關注的人努力活下來，無異於讓他生活在沒有氧氣的地方，絲毫沒有存活的可能。

憂鬱症自我精神

2020年11月12日 9:03 AM

別裝熟！想廣結善緣但這行為真的很討人厭

總是不由自主扮起好人的族群，有一個共通點，那就是不懂得如何與人保持適當的「距離感」。舉例來說，面對以下這種人，你會抱持什麼樣的態度呢？總是滿臉笑容、為人親切、經常收到這個人送的禮物。可是，和這個人相處，總感到莫名疲倦。

距離人際關係疲憊廣結善緣討厭裝熟距離感

2020年11月11日 11:53 PM

退休容易得憂鬱症？趕快遠離這些危險情緒

有一對年輕夫妻的育兒日記記錄著家庭日常，但從記載中看起來並不是愉快的回憶，到底是怎麼回事？看倌來評評理......

憂鬱情緒無力感生命退休危險情緒憂鬱症

2020年11月11日 9:36 PM

自卑的人易情感糾結這些傾向妳要當心了

自卑是一種複雜的情緒，不會在對方面前表達自己，而是以迎合討好的方式，與人建立關係。自卑的人，內心渴望變得強大，因為他們一直覺得自己比不上別人。

自卑情緒自戀

2020年11月09日 9:03 AM

愛情如蜜糖？越想黏著對方越容易分手

人的情緒，光能羅列出來的就超過六十多種，在這些情緒中，像是興奮、喜悅、安心等正向情緒，不會妨礙我們的生活。然而有些負面情緒會令人很難受，例如：憤怒、焦慮、孤單、自卑感等。當這些情緒太過強烈時，會讓我們陷入情緒風暴中。倘若沒有適當做好情緒管控，不僅會傷害自己，也會傷害別人。

憤怒情緒焦慮自卑愛情自卑感孤單寂寞

2020年11月06日 9:07 PM

生氣就發飆？用情緒綁架他人這舉動弱爆了

即使壓抑情緒，用工作來逃避，情緒是不會消失的。如果沒有適當地表達出來，情緒不但不會消失，甚至會以扭曲的形式出現。例如，有的人會乾脆自我麻痺，活得像是沒有情緒一樣，或者刻意放大情緒，習慣情緒用事。也有人會因為一直壓抑情緒，導致身體出現疾病。

情緒表達情感

2020年11月03日 9:41 PM

高估自己克服困難的能力你會活得很辛苦

當你放棄某些期望，除了痛苦的感覺，你也可能會感到鬆一口氣。悲傷會帶出對其他人的關懷，而當你不再感到悲傷時，你就準備好要往新的可能邁進了。

內疚悲傷放棄掌控克服困難能力高估自己

2020年10月31日 11:29 PM

人生難得知己你是否高估了這段友誼？

關於分離：有些關係適合回憶，分道揚鑣也是一種浪漫。有時在路上見到曾經的熟面孔，卻也不會特別想叫住對方，你們沒有交惡，只是失去交集。你沒有特別想重燃激情，只想讓回憶在腦裡獨自翻滾。

分離友誼快樂友情互不相欠牆頭草知己

2020年10月29日 9:03 AM

朋友隔天才回訊息這行為犯了多大禁忌？

關於互動：生活沒有那麼多風浪，很多時候只是戲太多。專注在眼前的電影、紅酒，還有愛的人身上，別再關注手機裡那些小動作。

社交朋友人際關係手機人際互動職場

2020年10月28日 9:04 AM

看不慣飼主遛狗不清便？用這招威力超猛

遛狗時，隨身攜帶可裝糞便的袋子，是飼主的基本禮儀。雖說如此，嫌麻煩而置之不理的惡劣飼主也不少。不，豈止不少，這種惡劣飼主才占壓倒性多數吧！對住在遛狗路線附近的居民來說，誰受得了？

遛狗飼主垃圾狗糞便

2020年10月25日 8:10 AM

精油香氛療癒身心克服焦慮找回活力

精油擴香能帶給我們的撫慰效果保持務實的態度。雖然各種配方對於撫平焦慮有很不錯的實績，但請謹記在心，它們並不對所有人都有效果。

芳香療法精油焦慮擴香療癒身心香氛

2020年10月11日 10:18 PM

憂鬱從何而來？如何與之共處？

憂鬱，是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態，就像一片烏雲，蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變，例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或被迫轉學。也可能是得了重大疾病，知道時間所剩不多、視力正在退化，或是骨折、肌腱損傷，不能在運動場上揮灑青春汗水。

憂鬱生命時間陪伴

2020年07月01日 10:31 PM

行善的力量！相互關懷可緩解疫情焦慮

中共肺炎在全世界大流行，每日新增的確診病例數以萬計。面對令人焦心的疫情發展，你或許不禁開始擔心工作、健康、孩子的教育。面對種種的壓力與未知，又該如何讓心靈平靜下來呢？專家們建議，向周遭的人們表達善意，可能是緩解焦慮最好的辦法！

中共肺炎善意善的力量行善幸福感免疫力血清素良善正向

2020年04月07日 8:40 PM

巴基斯坦官方會議直播開貓臉濾鏡網友笑翻

尤薩夫扎伊當過多年記者，早已諳熟各種直播。他在巴基斯坦政壇擔任過不少重要角色，包括省衛生部長、執政黨代表，以及總理伊姆蘭汗（Imran Khan）的顧問。但在近日的官方簡報直播中，他扮演了一個意想不到的角色，讓巴基斯坦政壇揚名網路。

臉書直播貓臉濾鏡

2019年06月25日 4:22 AM

貓狗頭戴教授製作的花冠華貴模樣令人驚艷

雅爾莉在大學教授英語文學，她動手製作第一個花冠時，只想著給自家澳洲牧羊犬弗蕾雅拍些有趣相片，沒想到IG網友反響太熱烈，小道具最終發展成了一個品牌。

花冠寵物用品創意飾品創意時尚

2019年04月04日 11:02 AM

尼日利亞6歲女童美眸空靈網封世界最美女孩

去年以來，一個非裔小女孩天使般的純淨美照在網路熱傳。其主角——潔兒．依扎蘭娜（Jare ljalana）和兩個姊姊的Ig已積累13萬仰慕者，這個6歲的尼日利亞女孩無疑是童模界的明日之星。

世界最美女孩最美女孩兒童攝影 Jare ljalana

2019年03月22日 3:23 AM

社交致勝秘訣哈佛大學提七個策略

「你好嗎？」是目前社交場合常見的問候語，然而，專家說，這可能是全球最無用處的三個字。如何建立令人印象深刻的交談，是成功的關鍵起步，美國哈佛大學研究團隊歸納七個方法。

人際關係社交場合問候語哈佛研究

2019年03月10日 4:01 AM

讓人主動親近的「LINE」回覆妙招

六大溝通技巧談妥事項最快速！ ❶ 委婉「提問」，讓人爽快答應！ ❷ 提出要求前先稱讚對方！ ❸ 把話說在前頭！ ❹ 先向客戶列出「可能會被挑毛病的地方」！ ❺ 對付愛唱反調的人，就要用「負負得正」的策略正面迎戰！ ❻ 學會如何巧妙婉拒他人！ Point 生活的每一天都建立在和他...

社交

2018年02月21日 10:38 PM

拒絕可以不失禮，別再當濫好人

◎利用一致性原理，對付唱反調生活周遭，總會有些人老愛否定別人的想法或意見，與這種性格彆扭之人的交談情況，常常如同以下案例—— A：「今天社長在晨會上發表的新策略好像滿不錯的！」 B：「嗯？是喔？我覺得那種方式行得通才怪。」對付這種人凡事都愛唱反調的人，就要學會換個說法—— A：「今天社長在晨會上發表的新策...

社交

2018年02月15日 10:36 PM

挑明前提，讓交涉更順暢

◎錨定效應，讓結果最符合期望如果擔心對方聽了自己的要求之後會面有難色、不肯答應，但還是得開口「拜託」對方時該怎麼辦呢？這時建議你先把條件攤開講明，如此能讓事情進展得更加順利。人們在做決定時，無論是否屬實，往往都會偏信最先取得的片面資訊。因此事先表明前提，便能藉此引導對方做出你所期望的判斷，這即是運用了心理學中的錨定效應（AnchoringEf...

社交

2018年02月08日 10:33 PM

你太聽話，別人就懶得聽你說話

從這一節起，我會讓你對商務談判的全貌有更深一層的認識。其實不只商談，我認為就算要說「人們的日常生活本來就是建立在時常需要『與人談判』的基礎之上」，也並不為過。 ◎「委婉」提問，讓人爽快答應！與人相交就是不斷重複上演著「有求於人」或「他人有求於己」之類的情況。內向木訥的人由於不太擅長要求別人，而且對於他人的要求也不知...

社交

2018年02月01日 10:29 PM

為何有人能交到知心好友？心理學家道出原因