「清明」是二十四節氣之一，跨入季春的指標，稱三月節（黃曆），又稱桐月，「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」清明節氣俗諺和應合天人之道的德政、清明節俗有哪些？上墳掃墓和吃潤餅吃稞子的食俗緬懷先人興旺子孫； 插柳戴柳、放風箏（紙鷂）、拔河和頒賜新火禳災迎福； 盪鞦韆、春遊踏青充滿青春喜悅之情……
清明節常見的傳統習俗的來源和作法你知道多少？清明節習俗： 掃墓祭祖、春遊踏青、插柳戴柳、頒賜新火、盪鞦韆、拔河、放風箏、攤販戲耍、清明節食俗。清明節是踏青節，煦煦春陽好時光，生者伴死者，男男女女伴老老少少，展現人間成、住、壞、滅的循環盡在天地間。
說到春分對人體健康的影響，值得注意的是，早先就有的疾病會在此時顯形，就像春草生發一樣。這在睡眠質量、心理健康、更年期症狀、循環系統以及眼睛、血液和心臟等方面表現得尤為明顯。
古人非常重視「春分」，展現誕生、新生和愛護生命的精神。春分和蛋都象徵誕生、新生，東西方在春分時節都有和蛋相關連的習俗，意義非凡。春分時節天地人和合，中國文化中的春分行事法天地精神，祭祀請子、行仁政安養生命、校正度量衡。春分節氣天氣俗諺久傳…。唐代元稹節氣詩:「二氣莫交爭，春分雨處行。樑間玄鳥語，欲似解人情。」
驚蟄時節，春雷喚醒天地萬物，農民開始春耕，而此時也是細菌大量增殖的季節，有花粉過敏、呼吸道病症、皮膚問題和心理病症的人，此時容易受到溫度和濕度的刺激，宜採蒸製和煲湯等烹飪方式。一些時蔬和草藥則可有助於清濕熱、養肝護肝、排毒瘦身。
驚蟄最典型的天候就是打雷「坤宮半夜一聲雷，蟄戶花房曉已開。」，轟然的雷聲震地，驚動地裡的蟄蟲出了冬眠的蟄洞。也提醒人們快耕田，否則就會誤了收穫！歷朝歷代在中國各地方都有很多二月節「與花草有約」的踏草、賞花、撲蝶的賞春遊憩之事，多叫做「花朝節」，也有稱「踏草節」或「挑菜節」。
雨水到來之時，人體的荷爾蒙和酶非常活躍，無論是積存的體液，還是多餘的脂肪，都很容易排出體外。如果你在早春時節勤於鍛煉、起居有節，並且遵循本文的五個簡單提示，一定會為自己身體的變化感到驚喜。
杜甫的〈春夜喜雨〉留下了春天「雨水」時節感人的一場風雨，無聲無息卻又深深地烙印在人心田裡：好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。「雨水」跟在「立春」節氣之後到了，是春天裡第一個月孟春之月的中氣。「雨水」物候：雨水之日，獺祭魚，又五日，鴻雁來，又五日，草木萌動。
春天，五行屬木，養生以護肝為主。而木剋土，土為脾胃，吃些甘甜的食物，可健脾化濕養肝。立春時節，也應早些起床以吸收太陽的能量，並且吃些時令蔬菜來給身體「充電」。本文的七點小提示，可進一步喚醒你的身體，並幫你排除冬季積存的毒素。
現存最早的元宵節的詩歌是隋煬帝所作的《元夕於通衢建燈夜升南樓》：法輪天上轉，梵聲天上來；燈樹千光照，花焰七枝開。月影疑流水，春風含夜梅；燔動黃金地，鍾發琉璃台。
元宵節，中國民間有「觀燈猜燈謎」的傳統習俗。燈謎，是由謎語發展而來，「謎語」古稱「廋（sōu）辭」、「隱語」，據載起源於春秋戰國時期。劉勰《文心雕龍‧諧隱》中說：「自魏代以來，頗非俳優，而君子嘲隱，化為謎語。謎也者，回互其辭，使昏迷也。或體目文字，或圖像品物，纖巧以弄思，淺察以炫辭。義欲婉而正，辭欲隱而顯。」概括了謎語的特點。
元宵節是人與燈之會，正月十五新年的第一個滿月夜，賞月共賞燈，有情又有趣。古來稱「上元節」，天神的日子，是天上共人間的盛會。說說元宵節的來源歷代和賞燈會勝景……今2017年是丁酉年，天火剋地金。預言書《推背圖》指出「乾坤再造在角亢」的天象就在今年。丁酉過元宵節的意味就更深長！中國人能否再造新天地？怎樣禳災得福？
春色到人間，立春日，吃具有微辛味的春蔬，可以醒「春睏」，也促進人身體臟氣的運行，發散寒氣，活絡身體、奠定一年健康的基礎。南北朝時代《荊楚歲時記》記載「立春日，作五辛盤。……辛盤得青韭。」到了明、清時代吃春蔬蘿卜（蘿蔔）叫「咬春」，形成一種很普遍的節氣民俗。
立春在古代表新年。「立春」吃「春盤」迎新，中國從古就有這個習俗。古人早知「生機飲食」的妙法，而且還融合五行相生之理，實踐「天人合一」的保健妙方。說生菜沙拉在當代很風行，原來唐朝人已經領先流行。唐代春盤是時尚，宋代詩情畫意、鄉里饋贈人情盛。
2017年2月6日 8:16 AM 
立春這一天是四季開始的第一天。中國自古以農立國，莊稼生產過程是春種、夏長、秋收、冬藏，最關鍵的還是在於春，因此立春是很重要的一個節氣。
2017年2月4日 11:20 AM 立春到，春回大地！古人對立春有多重視？什麼是立春真精神？禮記，效法天之理則，天子春祭賞百官施惠百姓、法日月星辰的天綱為王朝綱記；慈悲生命、存幼孤無伐木，永續善用。東漢立春立土牛勸春耕，延續到清朝廷立春牛迎春打春擊春牛。看各朝代的立春禮儀，咬春文化，生機飲食保健，春盤、春餅、春筵，詩人踩春的生活美學…
一年之計在於春。立春，居二十四節氣之首，又叫「打春」，是一個重要的傳統節日 。此日春已開啟了序幕，大自然奏響了春之序曲，這一日被人們寄予了美好的希望。古時從官方到民間，這一天處處充溢著喜慶的氣氛，人們以各種方式迎春、慶春。
中國自古以來就有凝聚了「二十四節氣」行事曆的智慧。經過嚴寒的冬眠之後，「立春」的節氣打響春回大地第一炮，這時候從中央到地方官府都有「立土牛」、打春」、「擊春」、「鞭春」等禮俗儀式，提醒人民要春耕了！東漢以來就有記載，清朝朝廷更是尊重這種古禮儀貫徹其精神。現代農民在立春也不忘春牛……
藝術之鄉的一枝奇葩
木版年畫是寶雞民間藝術中一枝古老獨特、別具風采的藝術奇葩，深受關中廣大農村群眾的喜愛。寶雞的木版年畫產地主要在風翔。鳳翔古稱雍州，是秦人的祖地，與岐山緊鄰，西南距寶雞市僅47公里，古為「絲綢之路」的重要驛站。這裡氣候溫和，人們多有信仰，生活富足，民俗活動豐富，年畫藝術是古來一寶。
年年歲歲，送舊年去又迎新歲來，人們稱「年」也稱「歲」，中國上古堯舜、夏商周三代來有哪些計年的方法？「歲」與「年」同義嗎？今人精密的計算太陽的周天運行來計年，其實，中國古代的天文科學早就很發達，生命直通宇宙，從中國古代的計算一「歲」的方法就可以看出來。
在世界各地，有華人的地方幾乎都會有準備過中國新年的氣氛：打掃房子、購買新衣服、到銀行去換新鈔票。以下是一位80歲的廣東籍老奶奶給自己的孫女開出的過年準備清單，老人家認為，遵循這些傳統習俗，會給一家人帶來新一年的好運氣。
中國傳統文化和中醫也同樣基於與宇宙、與自然的調諧。古人根據日月的運動和季節變化創制了一套曆法，稱為黃曆，其中包括24個太陽週期，每個週期被稱作一個「節氣」，為期約15天。我們人體有24根肋骨、24節脊椎骨，如同一種神秘代碼。
俗語說大寒過年。大寒是二十四節氣中冬季的最終個，大寒詩詞描寫天地人情。知道古人觀測大寒物候有哪三候？大寒時節，寒氣從地底徹透而出，大寒來了，春天還會遠嗎？大寒的俗諺能預測來年的天氣嗎？大寒節氣中正值中國傳統文化中的大節-過年，過年有哪些有趣的年菜？還有古人巧妙嵌入節氣名稱的巧對聯…
二十四節氣和花信風
中國人觀察天地感應了陰陽節氣的變化，立下了二十四節氣，以序時應事；花草感應天地陰陽節氣的變化，生了花信風－－各自應氣候著花期、展花顏，花信風吹捎來花開訊息給人間添風情。小寒花信風梅花先到，臘梅花開喜年來。鄢陵蠟梅冠天下， 楚梅天下第一梅…
傳統節日臘八、臘月的源起很古久了，知道「臘」和「臘八」節怎樣合一的嗎？從經典史籍與詩人作品中說分明…上接三代、漢南北朝、下承唐宋元明清，歲去年來，古人每逢節氣更迭、歲中節俗，歡慶之、感懷之，詩人們在節中暢言己志、流露真情，常見雋永的作品。逢臘八，歷代詩人的佳作，看歷史掌故、啟迪生命的追尋…
二十四節氣，三九小寒冰上走，「冷在三九」，為什麼說小寒是一年中最冷的時節？古代中國小寒顯現哪些物候現象？2017年小寒巧遇臘八看食補食俗文化臘八粥，怎樣小寒養生？節氣生活美學…
中國黃曆十二月初八，也就是臘月初八這一天，原來是一個傳統節日，是祭祀祖先和神靈，祈求豐收、吉祥和避邪的。因為臘祭在十二月舉行，朝朝代代這樣沿襲下來，就把這個冬末春初、新舊交替的月份稱「臘月」。到南北朝時期，黃曆十二月初八被正式定為「臘八節」。
冬至陽生春在望，二十四節氣中冬至又稱「初歲」，冬至三物候現象含有甚麼哲理？冬至是大節日，中國歷代冬至節俗也很多，為何魏晉南北朝時人吃赤豆粥？北宋時視冬至如過年，建「鐘鼓樓」檢校時刻漏、報時；清代宮中傳出過冬雅緻遊戲「九九消寒圖」配合「九九歌」「數九」望春風…形成一種節氣的智慧，也是民間一種益種休閒和啟蒙教育。
2016年12月21日冬至，這個在大陸即將消失的節日，在香港卻非常受到重視，稱「冬至大如年」。這一天全家人都要回家團圓吃飯，俗稱「做冬」，聚餐的樣式絕不遜於大年三十晚的團年飯，菜式也特別豐富，有盆菜、火鍋、湯圓等，更保持著「無雞不成宴」的傳統。
