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【超市食材料理】日式居酒屋南蛮风茄子鸡肉

【超市食材料理】日式居酒屋南蛮风茄子鸡肉
南蛮风茄子鸡肉。(出色文化出版社)
作者: 陈秭璇
2022-11-15 09:35 中港台时间|2025-10-22 05:37 更新
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这道菜的灵感来自日式居酒屋的南蛮炸鸡,但我喜欢清爽口感,就没调制塔塔酱,改用家常调味料做成酸甜酱汁。建议酱汁用小锅另外煮滚, 味道更融合温和,淋在用气炸锅炸好的鸡块上,让炸鸡吃起来更清爽。

茄子简单烫软后就铺在盘底,搭配香酥炸鸡及酸甜酱汁一起食用,是一道很适合搭啤酒或与朋友共享的派对料理。

材料

无骨翅球……300 克(或无骨鸡腿排1 片) 长茄子……2 根,切长段 盐……适量 白胡椒……适量 中筋面粉……1 碗 蛋……1 颗,打散 砂糖……2 茶匙 酱油……2 大匙 味醂……2 大匙 白醋……2 大匙 水……100 毫升

作法

(出色文化出版社)
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1.无骨翅球对切成一口大小,再用盐与白胡椒抓腌。让每块鸡肉均匀沾上中筋面粉,并抖去多余面粉。

(出色文化出版社)
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2.让每块鸡肉均匀沾上蛋液。

(出色文化出版社)
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3.把鸡肉摆上气炸篮, 不要重叠, 放入气炸锅以200℃炸15 分钟左右。我会不时拉开气炸篮,将肉翻面,以得到均匀呈金黄色的漂亮炸鸡。

(出色文化出版社)
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4.煮一锅热水,将茄子烫熟,烫软后捞起沥干。

(出色文化出版社)
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5.取一只酱汁锅,将砂糖、酱油、味醂、白醋、水入锅煮滚,煮滚后就可熄火。

(出色文化出版社)
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6.将茄子、炸鸡装盘,淋上酱汁,撒上葱花即可。⊙◇

本文摘自:《一肉一菜创造惊人美味!超市食材速搭指南》,出色文化提供。

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责任编辑:曾臻

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