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粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每...

国内肥胖与心血管疾病严重让大家都以为台湾民众营养过剩，一项调查发现，其实台湾民众只摄取了过多的热量，其他营养...

怎样才能睡得好呢？对于忙碌及压力大的现代人来说：真是一门大学问。如果连8小时还觉得睡眠不够，那到底咱们要睡多...

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保...

女性一般年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终...

每次食用，只要倒适量的青木瓜浆，加入牛奶后温热后，再倒入随身十谷杂粮包、可可粉、芝麻粉、小麦胚芽E粉即是营养...

气温骤降，天气冷飕飕，中药业者，推出代客炖补的贴心服务，有十全大补汤，舒筋活血汤，玫瑰补血汤和药炖小米粥等三...

根据最新出版的“美国卫生教育杂志”报导说，研究人员最近提出一种“无节食饮食法”，又叫做“直觉式饮食”，让想减...

今年冬天受到禽流感威胁的影响，英国流感疫苗短缺，许多人担心感冒。英国卫生专家说，除了保持心情愉快，做好保暖...

中国国家工商行政管理总局今天公布一项最新监测结果，被抽取熏烤火腿、腊肉、腊肠、烤鸭、咸肉等一百三十种市售腌熏...

天气冷，泡壶好茶提神取暖，不过你可能不知道洛神花除了可以拿来泡茶之外，现在还可以当食材，做成“落神花大餐”...

蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。

人们历来把“山珍海味”视为美食，并把“山珍海味”分为八珍。

日常生活里的蜂蜜妙方（一）

　　大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用...

许多餐馆上菜之前会先给客人端上一壶免费茶。但是，问题就出在这壶茶上。餐馆提供的免费茶质量很是悬殊。有的餐馆甚...

日本是全世界人口老化最快的国家，日本学者今天在一项健康论坛中分享日本人的养生之道，认为改变走路方法、建立良好...

提要 眉毛的长度多在0.4－1厘米，属于一种短毛。其粗细及浓淡与性别、年龄、营养状况有密切关系。眉毛的平均生...

女孩的变声器较男孩早，一般在12-14岁左右进入变声期。这个时期是她们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声...