饮食健康

（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）宵夜、零食、下午茶样样来，又不运动，不胖都难。一项调查指出，25到40岁上班族，近半数身材趋向“圆柱民”；不论肉食主义或者素食者，都有摄取过多油脂，导致体脂飙升的肥胖危机！素食者，常误以为食材和料理都清淡，事实上，重口味、高油脂的烹饪方式，也潜藏“食”油危机。

上班族外食肥胖

2013年07月09日 11:48 PM

不沾锅爆炒恐溶有毒全氟碳化物

很多婆婆妈妈们炒菜都离不开不沾锅，好用又方便清理，不过要注意了！最新研究发现，使用不沾锅，如果搭配中式料理常用的酱料，像是番茄酱、醋或是酱油等等，恐怕会溶出有毒物质“全氟辛酸”，医师说，还可能会影响到女性生育，甚至导致癌症！

不沾锅有毒

2013年07月09日 4:54 PM

夏日美白多蔬果少油炸

夏日艳阳，皮肤易晒黑、长斑，中医师建议，多摄取水分、蔬果，最好避开辛辣、油炸食物，也可利用中药材搭配入菜改善。

2013年07月08日 11:30 AM

吓人!吃1碗面线逼近1天钠摄取量　　

国民美食，却危险超标！平面媒体调查五种热门夜市小吃，包括面线、鸡排、臭豆腐、蚵仔煎和起士马铃薯，结果发现一碗面线的钠含量有2,267毫克，逼近成人一天摄取量2,400毫克，家乡凉面臭豆腐也有1,543毫克；另外，鸡排热量997大卡则高居榜首，营养师提醒，摄取过多钠含量和热量，都会增加心血管疾病和罹癌风险，建议少吃为妙！

心血管疾病罹癌风险面线

2013年07月07日 9:19 PM

减肥用吃的豆腐.葡萄干变小鸟胃

夏天到了，很多人愈穿愈少，也让身体胖瘦曲线全都录。如何让自己的瘦一点，国外的健康资讯网站，整理出十一项食物，让你吃了不但有饱足感，还能抑制食欲。

多喝水减肥豆腐

2013年07月07日 1:02 AM

喝脱脂奶国外研究:比全脂奶易胖　

(据台视新闻报导)以下这个研究，可能会让不少女性和家长，相当惊讶！牛奶是健康饮品，但就怕吸收高含量的脂肪，很多人会选择喝脱脂牛奶或低脂牛奶，不过国外有一份研究指出，喝脱脂或低脂牛奶的小孩，比喝全脂牛奶的小孩，更容易发胖，主要是因为，脱脂或低脂牛奶，喝起来口感差，为了提高销量，厂商会在牛奶里加入一定的糖，而糖正是导致发胖的元凶。

2013年07月07日 12:48 AM

彰基抗癌勇士餐强调营养均衡

（大纪元记者郭益昌台湾彰化报导）“这个不能吃、那个也不敢吃”，很多癌症患者在得知罹癌时，对饮食方面特别有顾忌，往往过度忌口导致营养摄取不足而影响治疗，为了解除患者对饮食的迷思，切肤之爱基金会邀请彰基营养部营养师施晓婷开发“抗癌勇士套餐”，透过饮食营养的介绍，让抗癌勇士也能轻松料理适合自己的餐点。

抗癌

2013年07月03日 8:17 PM

鸡蛋含沙门氏菌正确烹煮能预防食物中毒

美国疾病控制和预防中心（CDC）发表一则有关鸡蛋中含沙门氏菌的文章，点到鸡蛋的储存和烹饪方式能预防食物中毒。

腹泻

2013年07月01日 5:07 PM

夏天消暑吃芒果 10岁童下巴红疹

(据台视新闻报导)夏天当季水果，当然少不了芒果西瓜，不过当心水果吃太多，反而造成身体负担，李子吃太多容易胃痛，吃芒果之前一定要洗干净，因为就有一名10岁的小朋友，吃下不到半颗的爱文芒果，嘴巴周边起红疹，痒到差点抓破皮，出现过敏反应！

红疹

2013年06月29日 11:41 PM

六角水机(4): 身体里流动的是焕然一新的血液

活力六角水问世以来，已经为用户带来许许多多的好处。强力推荐大家为了改善身体，尝试活力六角水机！尤其是那些不喜欢喝水的人，或者喝一点水肚子就账的人，以及喝了很多水还是口渴的人，如果想改善身体健康，一定要试试活力六角水。有些人喝水习惯很好，经济又不是很宽裕，那么只需要注意喝干净的碱性水就可以了，不用购买六角水机。

2013年06月29日 9:59 PM

‘妙手’推拿仪八绝技痛症遁无形

颈、肩、腰、腿、肠、胃痛，是现代人的常见病，虽然不是重病，但有时痛起来却要人命！长此下去，会严重影响生活品质、令人苦不堪言。风靡世界的推拿按摩作为缓解疼痛的一种自然疗法，对常见病、多发病有良好的治疗效果，特别对颈肩腰腿痛及中老年退行性病变，具有其它治疗方法无可比拟的优势。但找中医师做推拿，一个疗程十多次推拿，患者往返奔波医院，费力费时又费钱。而药物治疗无显疗...

多伦多按摩止痛洛杉矶纽约旧金山

2013年06月29日 9:11 PM

“妙手推拿仪”的受益者们

上周六我们讲述了纽约一位华人感恩父爱、送父亲“妙手推拿仪”，结果改善了父亲腰椎间盘突出的经历。

多伦多止痛洛杉矶纽约旧金山

2013年06月29日 9:08 AM

高糖饮食让人上瘾不耐饿

早餐嗑掉牛奶松饼和枫糖浆，或是午餐吃掉一大盘奶油白酱意大利面，会让你的血糖上升，然后再突然急遽下滑，不但没有比较“耐饿”，还可能让人hold不住冲动，甚至对高糖饮食上瘾。

饮食

2013年06月28日 6:15 PM

避免肥胖意研究孩童饮食习惯

意大利的研究指出，孩童并不特别偏爱甜食，而且不排斥尝试不同的菜色，如果顺应他们自身的饮食习惯，或许可减少儿童肥胖的问题。

儿童肥胖饮食

2013年06月24日 9:25 AM

蓬松剂含铝吃多影响神经发育

蛋糕和松饼等甜点，里面都有加一种蓬松剂，也就是一般所说的“泡打粉”，为了缩短发酵时间，这种泡打粉里头常会添加“铝”，吃多了会影响神经发育，现在日本调查更发现，日本6岁以下幼儿，每20人就有一人铝的摄取量超过国际标准，打算要求制粉业者全面改进。

2013年06月23日 1:12 AM

聪明药变聪明? 小心诱发幻觉恍惚

很多人都希望念书的时候能一目十行，过目不忘，因此现在很流行所谓的聪明药!但小心想变聪明不成，却诱发幻觉!有考生和家长走偏锋，在大陆网站上购买、甚至透过管道，取得聪明药，来提高注意力。所谓的聪明药，其实是“利他能”、“专思达”，用来中枢神经活化用药，本来是治疗过动症，有考生一吃吃上瘾，结果没变聪明，反而出现幻听幻觉，差点精神异常！

2013年06月23日 12:34 AM

减肥免饿肚燃脂食物可加速代谢　

肥胖不仅会影响外观，也会影响健康！正确的体重控制，应该是要学会如何消除体内的脂肪。

减肥

2013年06月22日 11:22 PM

毒风暴人人自危饮食排毒法养生　

毒淀粉事件爆发后，让大家食不安心，身体出现哪些警讯，表示五脏累积毒素太多，要如何排毒，营养师表示，人体本身就有一套排毒系统，除了可以从运动着手，其实，也可以靠饮食来发挥排毒的作用，强健身体。

均衡饮食毒淀粉

2013年06月18日 12:10 AM

低脂又营养！轻食料理吃出健康

哈韩族耳熟能详的韩流节目主持人Yura，在萤光幕前维持的绝佳体态，让她摇身一变，成为食品厂牌的年度代言人。

低脂营养

2013年06月17日 11:45 PM

诺贝尔医学奖得主：饮食更胜药物疗效

（大纪元记者麦迪综合报导）饮食胜于药物并非空谈，约十年前美国国立卫生研究院在糖尿病预防计划（DPP）的研究中重点比较了饮食运动与药物针对慢性疾病的疗效。研究发现饮食运动疗效要比科学家研制出最好的药物还要好。

饮食养生

2013年06月16日 10:47 AM

7种对抗坏情绪食物菠菜沙拉火鸡上榜

（大纪元记者苏子清报导）你无精打采，闷闷不乐，如果你不能马上找到食物让来让你的胃停止咆哮，你就要尖叫了。这种感觉听起来是不是很熟悉?

减压

2013年06月16日 1:46 AM

加工素食热量高茹素却高血脂

吃素者重养生却也高血脂，医师表示，门诊常见长期茹素者多因为加工素食产品摄取过多，致素食者摄取热量更高。

高血脂

2013年06月14日 6:22 PM

吃素不等于清淡妇长期吃素血脂飙高

吃素等于吃得清淡吗，那可不一定！一名长期吃素的民众，三酸甘油酯数据居高不下，经过医院检查　才发现他经常食用素泡面，再加上吃菜也常用过量调味料，例如棕榈油、椰子油或香油来调味，才造成高血脂。

吃素心肌梗塞高血脂

2013年06月14日 4:52 PM

天天吃早餐英研究:有助快速怀孕　

天天吃早餐加上九蔬果可以增加怀孕概率吗？英国学者研发快速怀孕疗程，号称天天吃早餐，天天九蔬果，亲近大自然，配合针灸，就能增加怀孕的机会，声称六个月内就能够怀孕，不过台湾的妇产科医师说，想要怀孕，单靠食物帮助受孕，成效不彰，还有许多偏方也没办法！

9 吃早餐针灸

2013年06月14日 10:27 AM

不怕毒淀粉毒物专家无毒餐曝光

问题食物连环爆，最近台湾民众感叹还有什么可以吃的呢？毒物科医师的食谱不妨参考看看! 早餐吃自己做的豆浆、清蒸鱼，摄取足够的蛋白质，中午晚餐也都多蔬果，水煮蔬菜，真的想吃甜食，也都用水果来取代。毒物科医生建议，吃东西不要吃加工过的食品，而是奉行天然没加工的食物最好！

毒淀粉养生之道

2013年06月14日 1:09 AM

天天谢师宴台老师恐暴肥

（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）又到了凤凰花开、高唱骊歌的毕业季节。谢师宴广受师生欢迎的欧式自助餐，食物种类与选择多，一般人难以抗拒食物的诱惑，一餐吃下来，热量高达2,500~3,000大卡，一位老师如平均教导5个班级，一天吃一次谢师宴，5天体重可能就会增加1.2~1.6公斤。国民健康局表示，办理谢师宴时，应考量健康，减少老师的负担，把握“谢师宴5要诀”，让...

肥胖谢师宴

2013年06月13日 9:55 PM

研究：常吃鱼的宝宝长大后不易过敏