饮食健康

（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）中秋佳节即将到来，许多民众会购买月饼与家人一同享用，或赠送给亲友，但月饼油脂、糖及热量高，吃多恐造成身体负担，据国民健康署调查显示，1颗约185公克双蛋黄广式月饼，热量高达800大卡，需要慢跑85分钟才能消耗完，若中秋期间连续一个礼拜每天吃1颗，就会增加0.7公斤体重。

月饼热量蛋黄

2013年09月13日 9:08 PM

双黄月饼热量高像吃鸡腿便当

国民健康署说，1颗双蛋黄广式月饼，800大卡热量等同1个卤鸡腿便当，建议民众选择零反式脂肪、低热量、低胆固醇的月饼。

月饼热量

2013年09月13日 6:17 PM

带便当别偏食营养均衡吃出健康

现在上班族流行自带便当，免得天天外食，营养摄取不均衡.不过日本营养师发现，有不少上班族的便当菜色也有偏食的倾向，甚至有主食摄取不足的状况。

便当吃出健康营养均衡

2013年09月10日 4:36 PM

拼白露转骨睡眠营养也重要

“白露”是许多家长认为转骨的好时机，中医师今天提醒，吃转骨药前要先经医师问诊，另外，睡眠与营养也很重要。

营养睡眠转骨

2013年09月06日 6:20 PM

鱼剌穿十二指肠医生化解危机

（大纪元记者苏泰安台湾嘉义报导）一根小小的鱼剌竟然安然通过体内肠组织，深剌十二指肠造成腹膜炎，幸赖医师高超医术把长达3公分鱼剌顺利夹出。为病患解决如绞腹痛。

2013年09月05日 6:57 PM

专家：肠内益菌若多慢性病不易上身

比利时一项研究显示，肠道中的益菌丰富可保护肥胖人士，免受心脏病发作和中风的侵扰。肠道内益菌种类若不足，易导致代谢异常的疾病，如心血管病和糖尿病等。另一项法国研究的结果也与上述研究相呼应。该研究证实，增加高纤维食物摄取，可使肠道内菌群变丰富，进而改善部分和肥胖相关的临床症状。

慢性病细菌肠道

2013年09月04日 4:04 PM

秋天吃蟹注意胆固醇恐过量

(据民视新闻报导)秋天是螃蟹的季节，尤其那肥美浓郁的蟹黄，更是不少老饕的最爱，但您知道吗?胆固醇的建议摄取是每天300毫克，但每100克的螃蟹肉就高达296毫克，几乎吃一只就会超标，而且从中医的角度，螃蟹属性偏凉，吃多了容易腹痛，因此中医师建议，可以从在料理的时候，多加一些老姜、醋，来去除寒性。

胆固醇螃蟹蟹肉

2013年09月03日 1:04 AM

苦橙不能减肥恐引心血管疾病

食品药物管理署表示，苦橙萃取物产品是食品，不能宣称可减肥或减重，成分含Synephine具副作用，将限量浓度6%以下。

心血管疾病减肥食品

2013年09月02日 9:11 AM

研究：吃西兰花或可预防关节炎

（大纪元记者沙莉编译报导）一项新的研究发现，吃西兰花可能有助于预防或延缓最常见形式的关节炎。

关节炎

2013年08月31日 6:18 PM

防糖尿病吃水果不要喝果汁

研究今天指出，摄取更多新鲜水果，特别像是蓝莓、葡萄、苹果与梨子等，有助降低第2型糖尿病风险；但是喝果汁反而会有反效果。

果汁水果糖尿病防

2013年08月30日 6:02 PM

黄金比例翡翠柠檬藏高糖陷阱

（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）夏季天气爆热，最近很夯的饮品就是“黄金比例翡翠柠檬茶”，当中却隐藏高糖陷阱，《康健》杂志抽验台湾连锁手摇饮料店的翡翠柠檬茶，调查发现50岚、Tea Top台湾第一味、日出茶太等3家被验出搀加果糖和葡萄糖，且糖分超标。

柠檬翡翠饮料

2013年08月29日 10:35 PM

研究：青花椰有助预防关节炎

根据1项新的研究，青花椰菜不仅能够抗癌，且可能成为预防恼人关节炎的关键。

抗癌

2013年08月29日 12:10 AM

多吃蔬菜全麦膳食纤维改善哮喘抑郁症

澳大利亚研究人员在一项研究中发现，摄入膳食纤维的量和肺部功能之间具有相关性。人体摄入纤维少时，肺功能就较弱。膳食纤维只存在于植物性食物中，如水果和蔬菜、豆类和坚果。

乳腺癌前列腺癌哮喘抑郁症膳食纤维

2013年08月28日 10:03 PM

上班族贫血提防大肠癌

一名30几岁的上班族平常爱吃炸鸡、烧肉，很少吃蔬菜水果，原本只是轻微贫血，后来反复便秘、腹胀，已是大肠癌第4期。

大肠癌贫血

2013年08月27日 9:37 AM

清理肠道的六大超级食物

(大纪元记者苏云编译报导)肠胃不适是现代常见的疾病之一，主要肇因为现代食品多含有毒素、药品、农药等对身体健康会构成威胁的不良成分，且缺乏消化系统所需的营养素。但是，消费者只须慎选饮食，平时多加留意，即便只是一些简单的饮食变化，也可以显着的改善情况，甚至治愈许多结肠慢性病的问题。

肠道健康

2013年08月26日 11:00 AM

吃生菜沙拉老翁罹急性肠胃炎

炎炎夏天，7旬刘姓老翁吃了生菜沙拉，上吐下泻，高烧不退，被确诊是细菌性急性肠胃炎，赶紧投以抗生素治疗。

生菜沙拉

2013年08月25日 9:15 PM

柑橘类含防炎症成分可制成更佳消炎药

一项研究发现柑橘类水果中的生物分子对预防心血管炎症，科学家认为这种分子成分在未来可取代现有的消炎药物，研制出成本低及更天然的药物。

心血管疾病

2013年08月23日 11:43 AM

惊!冲泡汤钠含量高 1杯破千毫克　

很多外食族、上班族为了省时方便，都会冲泡即食汤品，但要当心摄取过多钠，造成高血压，肾脏病风险！董氏基金会调查市面上的即食汤品，发现网购的知名的意大利蔬菜汤，一人份钠含量就有1266毫克，喝1杯等于一天钠摄取量的一半，而且别以为喝清汤，钠含量就比较低，像是部分味噌汤看起来比较清，但钠含量反而比酸辣汤还要高！

2013年08月19日 11:22 PM

山药当三餐嗑男子大肠长满息肉　　

(据台视新闻报导)一般人认为可以养生的山药，小心吃过量，严重的话会引发肠穿孔！一名50多岁种山药的农民，他长期食用山药，每天照三餐吃，结果一年下来，大肠黏膜长出了二、三十颗的小息肉，害他不断腹泻，还血便，医师研判，是山药里面的女性贺尔蒙雌激素，引发肠病变。

息肉雌激素

2013年08月18日 9:36 PM

加州卫生部对10家医院开出罚单

周四（8月15号），加州公共卫生部(CDPH)宣布，对加州10家医院作出总额为675,000美元的行政处罚。这次处罚是因为这些医院违反了病人的安全管理程序等规章制度。湾区有两家医院被处罚，一家是位于奥克兰的 Alta Bates Summit医学中心，另一家是北湾Marin县总医院。其中Marin县总医院被罚款10万美元，这事这家医院第四次接受处罚。

加州罚单卫生部医院

2013年08月16日 2:08 AM

研究：12盎司苏打水的含糖量已损害健康

（大纪元记者林南综合报导）一项新的研究说，糖，即使是中等水平的摄入量，可能对您的健康也是有害的。

2013年08月15日 4:41 AM