写字与心灵感应

作者:西如
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“字”乃为人之衣冠,意即一个能写得一手好字的人,就是一个文质彬彬、知书达礼的人;是一个静心怡情、修身养性、心思细密、心灵镇定、身心健康的人。

写字是心灵的洗洁剂。写字细纤似流水行文,刚劲如苍松峭壁。运笔时凝神静气,万虑全消。头正、肩松、身直、臂开、足稳、意力并用,隐隐间似有一股暖流贯穿全身,犹如登泰山而观日出,给人以振奋、激昂和向上的力量。俗话说,养身心要静。笔者认为写字是既有动又有静,不啻是心灵的洗涤剂,精神慰藉的良方。

写字可祛病健身。苏东坡爱砚成痴,他曾说:“笔砚纸墨皆精良,自是人生一乐。”元代黄公望提倡“以画为寄,以书为乐。”陆游有诗云:“一笑玩笔砚,病体方知轻。”就是说,写字是高雅的爱好,能使你在挥毫中有种自得其乐、怡然自得的艺术之美。

人在写字时,“不思声色,不知得失,不思荣辱,心无烦恼,心无杂念,形无倦容。”躯体和精神放松,脑袋于低兴奋状态,运笔使气力相生,精神专注,心无旁贷。对人体机能起到调节、修复相间的养生作用,延缓脑之老化。

写字可使肌臂得到锻炼,调节呼吸。学习王羲之秀美挺拔的字体,可以使人性格变得开朗活泼;学习颜真卿端正的字体,好像聆听一首抒情小调,使人性格朴素、厚重;学习张旭、怀素那逸劳奇状,就像一首豪迈进行曲,使人舒展豪放。你的感情不正是起伏荡漾快慰吗?◇

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