文学胎教

台湾/ 叶南宏 医师

插图 / 大树林出版社提供

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阅读,不仅可以增广见闻,也能修身养性、激励自己,更有助于健康。一本好书,能帮助你调节情感、解除烦恼、淡化忧郁心情。因此,文学和音乐一样,是一种充满感性色彩的艺术,很容易引起情绪上的共鸣,而产生思维的影响。

倘若妈妈经常阅读,就可以将优雅的文学作品转换成“讯息语言”传达给胎儿,培养胎儿的想像力、创造性,让胎儿与母亲一起感受文学的趣味,培养艺术的情感,增进大脑的发育。

不过,值得提醒的是,妈妈在阅读文学作品还是需要有所选择,并不是所有的文学名著都适合孕妇阅读。好比,红楼梦里的悲欢离合、缠绵悱恻的情节,易让孕妇感伤落泪、加重心理负担。另外,一些描写暴力、灵异的小说,更会让妈妈产生恐惧、悲伤、愤怒的情绪,就胎教的观点来看,准妈妈还是避免在怀孕当中接触这类的书籍吧!

暴力美学、凄美动人的书都不适合,那孕妈咪该怎么选书呢?为了与肚子中的胎儿能有更多的互动,像童话故事、寓言、幼儿画册、励志的短文、优美的散文、诗歌……等,都能运用我们的幻想世界和丰富的想像力,传递给胎儿,如《安徒生童话》、《格林童话》、《木偶奇遇记》、《心灵鸡汤》、《爱的教育》……等这些具有正面意义又温馨的书读起来较为轻松,可以让妈妈在没有压力的情况下与胎儿做文学的交流。

或许你也可以选择较具文学涵养的诗词、古文,如:泰戈尔的诗文、国家地理杂志、讲义杂志、中国古典诗词……。这些具有反应时代、资讯的文学著作,都能使我们感受到文学的趣味,并且从中汲取作者丰富的经历与精神食粮。一旦妈妈对文学气息较浓厚的书有了兴趣,相对地对腹中的胎儿,会是一种非常特殊的教育。

若本身对古典诗词、格言或名人名言有兴趣,不妨试着将之背诵下来。这些名言、诗词都是富含哲理的佳句,若能好好阅读并融入自己的思想中,一定会对你和胎儿达到启发与教育的作用。再说,每天能背诵一首格言或诗词,在整个怀孕期间日积月累下来,少则也一、两百篇之多,等孩子出生后,这些背诵下来的诗词,将是你教育幼儿的重要教材。

此外,当你在阅读并与胎儿进行交流时,最好能先将故事内容在脑海中形成画面,以便生动地传达给胎儿,例如:海边的景象、衣服的颜色、家的摆设……等,先在脑中想想,尽量将书中的内容“视觉化”,以便让胎儿融入到故事中所描绘的世界里。

摘自:台湾大树林出版社《胎教黄金书》@(http://www.dajiyuan.com)

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  • 从临床中的个案也可以发现,胎儿出生后的生活与饮食习惯,也深受胎教的影响。例如,如果宝宝从一出生就经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常常吐奶、消化吸收不良,甚至稍大一点开始进食副食品时,即表现出明显的偏食现象,观察其母亲在怀孕时的饮食状况也是胃口不佳、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断。
  • 情绪胎教与情感胎教有何不同?情感胎教,强调如何灌输胎儿,你对他的爱。情绪胎教,则是强调如何排除一些对胎儿不好的负面情绪,如沮丧、忧虑等。
  • 唱歌胎教法基本原理不难,只要唱歌时声带振动而发出声音,使声带的振动可以传遍全身。对妈妈来说,有增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能;对子宫内的胎儿,则是利用声波与羊水的振动带给胎儿轻柔的按摩。唱歌时也会利用到平常我们比较少用到的肌肉,例如歌唱时的强力呼吸会使肺部扩张、胸肌活跃、肺活量增加、血液氧含量提高,相对的对胎儿的养分供应也会增加。
  • 如果我们把音乐胎教的对象设定为孕妇,那音乐胎教最重要的目的在于愉悦、平静孕妇的情绪,因此在选择音乐时,可参考以下几种: 
  • 外界对声音到底能不能传入子宫内?曾经引起一场激烈的讨论。为了证实事情的真象,专家学者们除了大量做理论分析外,还做了许多实验研究。结果结论是一致的,证明外界的声响确实可以传入母体子宫内。
  • 美国依斯特曼音乐学院的教授朵拉德‧谢特勒在多年前曾做了一个著名的胎教实验,谢特勒研究了怀孕期间听古典音乐如何对儿童的智力产生影响。
  • 中国应算是世界上最早提出并实施胎教的国家,经过数千年历代学者、中医学家的研究以及推行,逐渐形成了中国古代独具特色的胎教思想体系。《辞海》中对“胎教”的解释为“胎儿在母体中能够受孕妇的言行感化,所以孕妇必须谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,叫胎教”。
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