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缺乏维生素与荷尔蒙 会陷入严重的不健康状态
2023-12-04
维生素是一种“辅助酵素”,能够帮助酵素作用,只要少量就能调节生物体机能。人体无法自行制造维生素,因此必须透过...
感恩节不可少的美味:护胃南瓜浓汤
2023-11-18
感恩节快要到了,家人团聚享受大餐的同时,别忘记上一道护胃浓汤。南瓜富含膳食纤维、热量低,可以帮助控制体重;南...
简单有情趣 大纪元义工教你做感恩节饰物
2023-11-18
感恩节是阖家团聚的节日,圣地亚哥大纪元义工Susan总是把家里布置得温馨雅致,为一家三代的聚会增添多一份喜乐...
铁锅料理更健康美味 4步让铁锅变不沾锅
2023-11-11
一般的不沾锅在高温下涂层容易破坏,暴露的有害物质吃下肚对身体不利,需要频繁换新锅。用铁锅制作食物,不仅可以吃...
“肾虚、肾亏”不是男人的专利 大龄女也要注意
2023-11-05
50+虚症悄悄上身,大龄女要注意肾虚 医女常常被年纪稍长的姊姊们低声询问,是否上了年纪的人都会有那么一点“...
自制天然去污粉 马桶黄渍、霉菌、水垢全消失
2023-11-02
厕所容易滋生细菌,同时也会产生异味,把马桶清洁得干干净净,整个厕所都会更干净。只要简单准备几样东西,就可以清...
你的病痛 可能都是脊椎造成的
2023-10-29
“林医师!我这一阵子不管是站着、坐着、趴着、躺着,都觉得肩颈不舒服,有时候还会刺痛到没办法做事,每天睡不好导...
常被忽视的隐藏版疾病:微笑忧郁
2023-10-21
编者按:忧郁症已成为越来越普遍的心理疾病,但人们对它的认知仍有着不少迷思与误区。一位康复的患者,在本文破解了...
跳脱误区 掌握“三不”守则陪伴忧郁患者
2023-10-19
编者按:由于缺乏对忧郁症的了解,出于好心鼓励或关心忧郁症亲友,却总是让患者落入更沮丧的恶性循环中;陪伴者则常...
厨房海绵、砧板藏霉菌 微生物专家教你清理妙招
2023-10-16
厨房是烹煮食物的场所,却也是容易滋生细菌、霉菌的地方。厨房的洗碗海绵、抹布、砧板等,都是微生物容易生长的环境...
一瞑大一吋 如何让小孩睡饱长高?
2023-10-08
Q4:要让国小小孩长高,每天至少要睡8小时? A:与生长相关的另一个重要的荷尔蒙,就是生长激素!生长激...
逃生不能穿雨靴!迎台风小犬必做的5项应急准备
2023-10-05
每年秋季,是沿海国家和地区的台风、海啸多发季节,那么飓风来之前,要做的事情和一定要避免做的事情有哪些?台风来...
小孩长不高都是父母亲遗传的问题?
2023-10-05
在门诊中,经常会听到类似这样的抱怨:“妈!都是你,把我生得这么矮!”从小就坐第一排,气呼呼的小男孩向妈妈不停...
把脉能看病?水煎药比较好? 揭开中医不能说的秘密!
2023-10-01
Q1:请问把脉有分左右手吗? A:确实是有分别的,我们的左右手,其实各自代表着不同的脉象,也代表着不同...
善用两种具有药性的食材 改善胃食道逆流
2023-09-28
编者按:有句话说:“三分治,七分养”。想改善胃食道逆流,平常自我保健绝对不容忽视。除了懂得避开诱发因素外,本...
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