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常常睡不着吗?5种安神助眠的药膳 轮流吃
2024-03-18
安神助眠的药膳 很多中年女性常常因失眠、睡不安稳、睡梦纷坛、醒的早而致睡眠不佳,影响体力和精力,总感到无精...
莲藕煲猪脊骨汤 有益寿功能
2024-03-17
大骨汤有益寿功能 人体中最重要的组织之一是骨髓。骨髓充满骨内腔隙的柔软组织,分红骨髓和黄骨髓。红骨髓由网状...
7种让头发更浓密的天然增发剂
2024-03-14
无论是长发飘飘、利落的短发还是中长发,一头浓密的头发让人感到奇妙的满足。但是,要想拥有和保持浓密的头发,可不...
正统四神汤你喝对了吗? 中医师:这样吃不伤身
2024-03-14
湿度较高的地区,比如台湾,容易引起身体内外相感而产生疲倦、全身沉重、精神昏沉嗜睡、胸闷、容易口渴、大便粘腻...
春季爱发火?消炎解毒 蒲公英是养肝宝物
2024-03-14
春季万物复苏,山坡、田间、路边随处可见开着黄花的蒲公英。蒲公英被用作草药已有数百年的历史,它具有利尿、消炎、...
让食物赶走抑郁!4营养素让大脑变快乐
2024-03-13
一项研究发现,相较于那些避免饮用含糖或是添加人工甜味剂饮料的人群,每天饮用超过四杯这类饮料的人,患抑郁症的风...
“豚汁”是传统药膳 可预防肺炎
2024-03-12
因肺炎流行,人人自危,其实,日本的传统料理“豚汁”,就是非常养肺、强肺的一道具有食疗功效的养生药膳。它不仅能...
母亲去世前玩乐高 启发她周游世界做1件事
2024-03-10
对老年人及其护理人员使用乐高积木的研究显示,乐高积木具有解锁记忆、吸引思维和保持心情平静的潜力。
土豆是天赐补脾良药 还减肥调血糖 2吃法最佳
2024-03-06
西方把马铃薯称作“大地的苹果”,别看淀粉多,却是高纤维低热量的食物,有着苹果的功效,是随手可得的减肥圣品和帮...
肾不好牙松发白、腰酸膝软?肾脏6大功能要知晓
2024-03-05
牙齿松动、健忘频尿,可能和“肾”不好有关?中医说的“肾”到底是什么?和西医指的肾脏差异多少呢?又负责人体哪六...
深棕尿液是肾衰竭?当心5种尿液可能是疾病信号
2024-03-03
尿液颜色、浓稠度或气味的变化都是潜在的警示信号,预示着从脱水到糖尿病等各种疾病的征兆。下次为马桶冲水时,请留...
莲藕古称灵根 2吃法保心肺安康 百病不生
2024-03-02
冬季寒冷,血管变硬,寒气入肺,是心脏病,脑血栓以及肺病易发的季节,然而,神奇的是,冬天也恰好就是莲藕大量上市...
番石榴是良药 抗炎抗癌缓解疼痛 3类人要小心吃
2024-02-26
番石榴不仅果肉鲜甜,叶片还可泡制成有益健康的茶饮。尤其是番石榴叶片的提取物,具有惊人的治疗功效,成为受人们追...
维他命D吃多会中毒!如何补充最有效?
2024-02-25
在全球新冠肺炎持续肆虐的时候,人们对增强免疫系统的方法格外关注。近期,互联网上流传着一个观点:需要摄入高剂量...
味噌汤提高免疫力抗感冒 关键配料是这些
2024-02-23
人们很难想像,日本的味噌汤,就是一道可以调动人体五行机制的力量,来增强人体免疫力,从而对抗病毒入侵,达到预防...
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