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在心理咨商师的导引下 最终能挣脱心灵之茧
2023-12-24
编者按:一位表现亮眼的学子,饱受忧郁症之苦;在心理咨商师的导引下,从“自我觉察”启程,接着学会“自我接纳”...
小米怎么吃?小米油最养人 6步煮出小米粥油
2023-11-03
小米粥是公认的养胃圣品,天气渐凉,一碗热粥,暖胃又暖心。不过小米粥的好处可不止于此,还有滋阴养血,排毒、补气...
尿频、小便困难?防前列腺炎就吃7类食物
2023-10-26
我的一位男性朋友因为罹患前列腺肥大和慢性前列腺炎,每隔二三十分钟就要上一趟厕所。这给他的工作和生活带来诸多不...
常被忽视的隐藏版疾病:微笑忧郁
2023-10-21
编者按:忧郁症已成为越来越普遍的心理疾病,但人们对它的认知仍有着不少迷思与误区。一位康复的患者,在本文破解了...
跳脱误区 掌握“三不”守则陪伴忧郁患者
2023-10-19
编者按:由于缺乏对忧郁症的了解,出于好心鼓励或关心忧郁症亲友,却总是让患者落入更沮丧的恶性循环中;陪伴者则常...
防阳痿早泄 男性抗衰老3禁忌和最佳强阳运动
2023-10-10
想壮阳、提升男性能力就要先固肾!五类型人养肾法!哪些坏习惯会造成男性力低落?男性抗老三要点都跟这个有关系!百...
善用两种具有药性的食材 改善胃食道逆流
2023-09-28
编者按:有句话说:“三分治,七分养”。想改善胃食道逆流,平常自我保健绝对不容忽视。除了懂得避开诱发因素外,本...
忧郁症是心灵感冒 中医师建议从三方面入手
2023-09-24
编者按:忧郁症是心灵感冒,必要时需寻求专业协助,如医生,心理咨商。也要懂得自身的调养,才能渐渐走出生命的幽谷...
中医的“肝”比西医的多一功能 很重要!
2023-09-21
中医的“肝”与西医的“肝脏(Liver)”并不完全相同。以往经常听到有人说看中医时,被老中医师说“肝不好”...
尿频前列腺炎妇科病 中医教你6招改善
2023-09-13
造成尿频的原因有很多,包括尿路感染、中老年男性前列腺肥大、阴道炎等妇科疾病等。针对这些泌尿系统问题,中医透过...
久坐伤身 教你在办公室就能做的伸展运动
2023-08-09
整天坐在办公室并不是很耗体力的工作,但久坐会让身体长时间处于同一姿势。要留意自己在伏案工作时有没有弯腰驼背...
男性缺4营养素增癌症、痴呆风险 专家建议这样补
2023-07-23
很多时候,大众男性健康的话题被忽视了。众所周知,男性更容易死于慢性疾病。各种统计数据表明,美国女性比男性长寿...
2种常见生活行为 男性比女性更易胰岛素阻抗
2022-11-27
研究发现,久坐和高糖饮食的生活方式,在短时间内对男性的危害最大。男生因高糖饮料和久坐的生活方式,在十天之内就...
神奇中医正骨 瞬间恢复颈椎错位 心慌心跳、呼吸困难都变好
2022-09-26
颈椎、妇科疑难症等疾病,往往令当今最先进的医疗手段也束手无策。点穴、正骨、针灸,这些都是传统中医的重要治疗方...
青春男孩自杀率高?最新研究:运动改善心理至关重要
2022-07-27
毫无疑问,运动对男性的心理健康起着至关重要的作用。从保持活力和健康,到为压力和紧张提供一个出口,运动可以对人...
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