肝病是國病，美國125萬名B型肝炎患者中，六成是華人。B肝病患轉肝癌機率男比女高出4至8倍, 肝病不是絕症,並非注定要走上肝硬化和肝癌的三部曲;顧腎養肝的食品廣告一大堆，更可怕的是有不肖業者以保健食品為名，暗中添加銀杏葉等成分，再製成膠囊轉售全台，這些「黑心保健品」，過量服用會導致暈眩或大量出血。
不少宣稱療效的食品違規摻西藥。常見保健食品的肝腎毒性更增加了肝腎的負擔。更嚴重的是由於服用偽藥，對肝腎的毒害更是無窮。加速了肝病的惡化。
肝癌是肝細胞異常變化的一種疾病，由於絕大多數（95%以上）患者無症狀，所以診斷不易，待症狀出現時多已病入膏肓，造成治療困難存活率差，所以臨床上從診斷確立到死亡，平均不到一年，因此肝癌被認為是一種預後很差的疾病。
中醫講天人合一，天地運行之道「春生、夏長、秋收、冬藏」，【預防勝於治療的養生理念】，使人認識自我保健的重要。整個的中醫治病的架構，在於經絡的氣血運行。臟腑的五行生剋，用五行相生、相剋，了解人體五臟的整體的相互關係。
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中醫對肝的認識是一個整體的系統觀念
醫傳統臟象學說中「肝屬五行中的木」
春氣通於肝，肝在五行屬木，所以春天是養肝的最好季節。很多肝病患者，尤其是肝癌的患者，剛開始感到不舒服，可能都是腸胃的症狀，如：腹脹氣、大便不暢，或便祕，或便溏、口乾、口苦、食慾不振、倦怠疲勞等等。
治療了一段時間的腸胃病都沒有改善，再進一步檢查已是肝癌的末期。因為肝有病會傳變到脾胃，即「木剋土」，所以肝病表現的症狀初期都是胃腸之毛病。為什麼肝病的患者在秋天時，症狀都比較重，尤其肝癌患者大部份死在秋天？因為肺屬金主秋季，而金剋木，所以秋天對肝病不利。
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眼睛與肝臟的關係「肝開竅於目」
肝氣通於目，肝和則目能辨五色。台灣有一諺語：「肝好人生是彩色的，肝不好人生是黑白的」。
有一病例可說明肝與目的關係，患者自述，有一天半夜十一點至三點發高燒，高燒至40oC，可是三點後就不斷的出汗，燒就退了。白天找西醫，量體温燒己退，要他先服藥，拒絕其住院要求。這樣連續四天半夜高燒，又退燒。只服感冒藥，到第五天早上醒來，眼睛突然全看不見，緊急住院經過一系列的檢查，終於找到病源―肝膿瘍。經治療後，總算保回一命。
睡眠不足會影響肝臟的健康
肝藏血、 人臥則血歸於肝—肝的功用為藏血。血液的儲藏、運作平衡，肝的功能才能發揮。如果光支出而沒收入，則收支失衡，長久累積，則功能失調而產生疾病。對肝臟而言，晚上睡眠就非常重要，因為＜ 臥血則歸肝＞，足夠的睡眠，肝臟才可以得到完全的修復。
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肝、膽的最佳休息時間，從晚上十一點至三點，因為人體經脈循行在晚上十一點至一點走到膽經，一點至三點走到肝經。前面我談到肝膿瘍的病例，他為什麼連續四天晚上都是半夜開始發高燒哪？因為十一點至三點走到肝膽經，其正氣強，而他的肝有膿瘍的細菌。因為正氣強所以開始正邪相爭，表現出來的症狀是高燒。而過了三點，經脈走至肺經。肝的正氣弱下來，所以出冷汗熱又退了。細菌又得到了喘息的機會，經過四天的正邪相爭。到了第五天眼睛居然瞎了，為什麼？因為肝內的膿瘍細菌占了上風，使肝氣不能通於目，而不能視五色。＠◇
