【大紀元2012年06月28日訊】(據台視新聞報導)減肥用錯方法，小心越減越老！一名27歲的小姐，為了減重一天只吃一餐，結果三年來沒變瘦，皮膚還變粗糙、也一直掉髮，甚至被朋友說像37歲，營養師提醒，節食減重恐怕造成內分泌失衡，甚至還會讓胸部縮水，要凍齡減肥的食譜，最好均衡補充蛋白質、和蔬果比較有效。
看得出來，她真實年齡嗎？這位和韓國美魔女王鄭多燕pk也不惶多讓的小姐，走在路上大家都這麼說 四十三歲像二三十歲，就是因為減肥成功，反倒是另一位27歲的小姐，卻有一張37歲的熟齡臉，怎麼會這樣？ 72公斤想減到50公斤，每天節食只吃一餐，像這樣偏食又斷食來減肥的人，高達六成，甚至還搭配減肥藥，結果有一半的輕熟女都出現後遺症，像是胸部縮水、狂掉頭髮，皮膚還變得粗糙。 提供凍齡又減重的食譜，白天可以多吃水煮蛋、茶葉蛋、豆漿等蛋白質和卵磷脂，晚上則可以多補充五穀高纖蔬果，才不會減出問題。
